Здраве. Щастие. Помагане на другите.

Обзор на най-добрите лакомства и закуски, направени със скрити зеленчуци за допълнително хранене! Здравословните, домашно приготвени печени продукти могат да вкусят невероятно И да имат суперхрани. Перфектният начин да насърчите децата или вегетарианците в живота си да получат своите пет на ден!

Не всички от нас са любители на вегетарианците.

печени

Децата обикновено получават опаковката „вегетариански мразене“, но аз знам МНОГО от възрастните, които също не са големи фенове! Всъщност някои имат доста труден начин да влязат в ежедневните си препоръчителни порции зеленчуци.

Зеленчуците са едни от най-здравословните храни на земята и осигуряват хранителни вещества, които не могат да бъдат намерени в никоя друга група храни. Така че излишно е да казвам, че е важно да се уверите, че получавате адекватно количество в диетата си.

С това казано, яденето на зеленчуци не винаги е най-забавно, ако не ви харесва вкусът или не сте намерили начин да ги приготвите, който ви харесва. Хората са склонни да разчитат на концентрирани зеленчукови сокове, сосове, натоварени със сирене, за да прикрият вкуса, прекалено задушени броколи и прахове „зелена суперхрана“. Те могат да бъдат полезни до известна степен, но нищо цвекло? (точен!) пресни зеленчуци, използвани в домашни рецепти, които имат страхотен вкус.

За мой късмет, аз съм сертифициран вегетариански фанатик! Но това не означава, че съм забравил за останалите. Тъй като юни е Национален месец на плодовете и зеленчуците, си помислих, че ще направя своята част, помагайки на другите да ядат и да се науча да се наслаждавам на зеленчуците!

Днес събрах най-добрите добри рецепти, изпечени от вегетариански храни от цяла мрежа. Кой не обича сладко лакомство, нали? Печените стоки могат да бъдат идеалното средство за вмъкване на някои зеленчуци във вашата диета.

Любителите на шоколада ... се вълнуват. Много от тези рецепти представят шоколада като звездна съставка. Нека си признаем, няма храна там, която да не може да се направи вкусна, когато се комбинира с шоколад. Е, може би ... риба. Покритата с шоколад риба не би била добра. ?

Споделям Топ 10 скрити вегетариански печени изделия че ще си умирате да опитате в собствената си кухня, след като проверите колко вкусни изглеждат! Тук е покрито всичко - от зелени до скуош! Задължително ще намерите нещо, което да ви хареса. Наслади се…

скрито вегетарианство | пащърнак

скрито вегетарианство | сладък картоф

скрито вегетарианство | тиква

скрито вегетарианство | моркови

скрито вегетарианство | авокадо

скрито вегетарианство | карфиол

скрито вегетарианство | маслини и сушени домати

скрито вегетарианство | тиква

скрито вегетарианство | тиквички

скрито вегетарианство | тиквички

скрито вегетарианство | тиква

скрито вегетарианство | лилави сладки картофи

скрито вегетарианство | зеле

скрито вегетарианство | тиквички

скрито вегетарианство | броколи и карфиол

скрито вегетарианство | спанак

скрито вегетарианство | тиквички

скрито вегетарианство | моркови

скрито вегетарианство | сладки картофи

скрито вегетарианство | цвекло

Така че убедих ли те? Според мен зеленчуците са вкусни сами по себе си, но също така се отдават много добре на печени продукти и десерти! Това е чудесен начин да добавите допълнителни витамини и хранителни вещества към любимите си сладки (или пикантни!) Лакомства.

Пекли ли сте някога с зеленчуци преди?

Имате ли вегетарианци в собствения си живот?

Кой е любимият ви начин да си набавите зеленчуци в собствената си диета?

Поддържайте връзка: Абонирайте се за Healthy Helper Instagram: HealthyHelper Facebook: Healthy Helper Twitter: @Healthy_Helper Pinterest: Healthy_Helper Bloglovin ’: Healthy Helper Tumblr: Healthy Helper Blog Snapchat: KailaProulx Купете моята БЮДЖЕТНА ПЪТУВАЩА Е-КНИГА! Пазарувайте с мен на Amazon. Любими продукти, забавни находки и много други! Искате ли да получите БЕЗПЛАТНИ продукти за преглед и да печелите пари като блогър? Вижте Linqia! Бюджетът за ваканция малко стегнат? Вземете отстъпка за вашата резервация AirBnB!

110 отговора на „20 скрити вегетариански рецепти за печени изделия“

Лицето на това дете Е моето лице, когато ям повечето зеленчуци! Хаха! Благодаря, че включихте кифлата ми - обичайте тези подли зеленчуци!

Разбира се! Обичайте рецептата!

О, разкажи ми за това. Годеникът ми е толкова труден, когато става въпрос да го накарам да яде зеленчуци. Докато съм вегетарианец. Противоположностите се привличат? ... Хаха. Страхотен обзор!

Благодаря Кайлин! Може би той ще се наслади на някои от тези лакомства! 🙂

ГЕНИЙ! Обичам да хвърлям зеленчуци в неща като овесени ядки (карфиол), хлебни изделия и обичам да хвърлям спирулина на прах в смутитата си, което изглежда работи наистина добре за съпруга ми и аз! Благодаря, че споделихте xo C

Все още трябва да опитам купа с овесени ядки, пълна с зеленчуци! Изглеждат страхотно!

Всички те изглеждат толкова добре! Никога не бих си представил, че в тях ще има зеленчуци!

Благодаря Рейчъл! Кажете ми, ако опитате някой от тях!

Страхотен обзор! Зеленчуците в печени продукти са най-сериозно най-добрите 🙂 И много благодаря, че включихте моята рецепта!

ОБИЧАМ ГИ! Честно казано мисля, че правят някакво лечение по-добре!

Концепцията за жълти скуош и моркови тарталети някак ми взривява съзнанието! И сладкиши с патладжан. Честно казано, мисля, че морковите, тиквичките и бананите правят повечето печени продукти все пак по-добри. Обичам тази идея за закръгляне, зеленчуци във всичко!

Нали !? Мислех, че това са ТОЛКОВА творчески ! Имам всякакви идеи сега! 🙂

ОБИЧАЙТЕ всичко за всичко това! Току-що щракнах върху всички тези връзки - ха ха!

Бях DROOLING, докато компилирах това. Толкова много доброта.

Тази публикация е толкова готина и наистина забавна. Не мога да повярвам, че тези брауни имат патладжан!

Знам, че и аз не можех да повярвам! Толкова уникален!

Каква супер страхотна идея за публикация! Обичам тези подли рецепти за скриване на зеленчуци! #TastyTuesdays