21 лири за 21 дни ударете ни като глътка свеж въздух. Всичко, от което се нуждаете, за да се изчистите и да се опрете, е точно тук!
Свят на жените

Революционният Marthas Vineyard Diet Detox е тук! The Ню Йорк Таймс бестселър, 21 лири за 21 дни от Рони Делуз, RN, ND, основател и директор на The Marthas Vineyard Holistic Retreat, и Джеймс Хестър е безопасен и ефективен почистващ детокс “21 лири за 21 дни удари ни като глътка свеж въздух .... Всичко, от което се нуждаеш, за да се изчистиш и приведеш е точно тук! "
-Женски свят

Революционният Martha’s Vineyard Diet Detox е тук! The Ню Йорк Таймс бестселър, 21 лири за 21 дни от Рони Делуз, RN, ND, основател и директор на The Martha’s Vineyard Holistic Retreat, и Джеймс Хестър е безопасен и ефективен почистващ детокс, който връща тялото ви на уелнес пистата само за три кратки седмици. Насладете се на жизнено здраве и максимална загуба на тегло с ясните планове за детоксикация на Roni DeLuz - и дори можете да изберете една от трите различни програми: детокс за уикенда „MiniFast“ за първи път или „SuperFast“ или „MasterFast“ ”Планове за по-ангажирани детоксикатори. . Повече ▼

Вземете копие

лири

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първият, който зададе въпрос за 21 лири за 21 дни

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Така че любопитството ми към детоксикацията беше окончателно потушено, когато намерих тази книга в Border's за 60% отстъпка.;) Искам да започна, като кажа, че тази книга е лесна за четене и много информативна. Обичам да чета различни книги за диети, защото обикновено мога да събера малко информация и да приложа наученото към собствената си диета. Три от по-интересните частици информация, които прочетох, бяха:

1. „Проучванията за биопсия, извършени от EPA, показват, че 100% от хората са имали диоксини, PCB, дихлоробензен и ксилум“ Така че любопитството ми към детоксикацията беше окончателно потушено, когато намерих тази книга в Border's за 60% отстъпка.;) Искам да започна, като кажа, че тази книга е лесна за четене и много информативна. Обичам да чета различни книги за диети, защото обикновено мога да събера малко информация и да приложа наученото към собствената си диета. Три от по-интересните частици информация, които прочетох, бяха:

1. „Проучванията за биопсия, извършени от EPA, показват, че 100% от хората са имали диоксини, PCB, дихлоробензен и ксилум“ в телата си. "Диоксините и ПХБ са сред най-опасните канцерогени, познати на човека."

-Вече бях наясно, че тези вещества са отговорни/или вероятно са отговорни за причиняването на няколко вида рак и може би други разстройства като аутизъм и ADD/ADHD от майката, излагаща плода си на тях и/или чрез кърмене.

2. "Повече от десетилетие експерти в уелнес индустрията цитират статистика, че за да получите същото количество хранене от една чаша спанак, отглеждан през 1950 г., днес трябва да изядете между петнадесет и двадесет чаши спанак."

-Никога досега не бях чувал това и това ме шокира. По-нататък книгата обяснява, че това се дължи на прекомерната обработка на земята, която изчерпва почвата с жизненоважни хранителни вещества.

3. Стевията е „най-добрият“ подсладител за използване, тъй като „не повишава нивата на кръвната захар или не предизвиква бързо желание, както го правят обикновените захари“. Той също така „разширява кръвоносните съдове и помага за предотвратяване на високо кръвно налягане“ и „спомага за регулирането на храносмилателната система, като насърчава растежа на приятелски бактерии“.

-В книгата са изброени и другите подсладители, които можете да намерите, и проблемите с тях, един пример е Splenda, който съдържа хлор (не знаех това)! Установено е също, че свива тимусната жлеза и увеличава черния дроб и бъбреците при гризачи. Аз съм голям потребител на Splenda и веднага щом прочетох това, изхвърлих цялата си чанта навън.

Така или иначе, тази книга е пълна с този тип информация, преди всъщност да влезе в "глупавата пясъчност" на детоксикацията на сок. Както вече споменах, тази книга е лесна за четене и цялата предоставена информация за детоксикацията на сокове беше лесна за разбиране. Тук има информация за различните зеленчуци, които да се използват, кои да се купуват биологични, реалния ежедневен график за детоксикация и т.н.

Единственият отрицателен аспект на тази книга, по мое лично мнение, е как авторът продължава за важността на редовните клизми и колонии. Чувал съм аргументи и за двете страни, независимо дали клизмите/колониите са добри или лоши за вас. Така или иначе, аз вярвам, че ако някой реши да се подложи на тези процедури или не, това няма да промени начина, по който тази диета ви влияе физиологично. Би ли помогнало? Може би. Но всеки път, когато се подложите на нещо инвазивно (напр. Бутане на нещо в ануса), вие се отваряте за риск от инфекция. Възможна ли е инфекция, ако дебелото черво се извършва от сертифицирани специалисти? Вероятно не, но отново това е личен избор. Знам за други почистващи препарати за устно дебело черво, които твърдят, че имат същия ефект като дебелото черво, но не съм сигурен колко безопасни или ефективни са те, тъй като никога не съм опитвал такова.

Като цяло, тази книга ме вдъхнови да опитам детоксикацията със сок. Докато търсех „най-добрата“ сокоизстисквачка, попаднах на документален филм, заснет от австралиец, наречен „Дебел, болен и почти мъртъв“. Документалният филм проследява 61-дневния му „детокс със сок“. Той започва своята мисия в Съединените щати, където среща много хора и помага на някои. Препоръчвам ви да гледате това, ако можете като „допълнение“ към книгата за вдъхновение и още малко знания. И като странична бележка, в нито един момент от документалния филм той не се подлага на никакви колонии или клизми, хаха.

Засега съм на първия ден от програмата и планирам да завърша поне 7-дневната програма. В края мога да продължа към 21-дневната програма в зависимост от това как се чувствам. Надявам се това да помогне!
. Повече ▼