Защото никой никога не трябва да се отказва от сладкиши за закуска.

лесни

Представяте си прясно изпечена кифла, която няма да провали диетата ви? Може да е трудно да започнете сутринта отдясно с добро за вас, изпечено. Но тези здравословни кифли не са заредени със захар, което прави всеки от тях идеалният начин да се насладите на закуска, без да изяждате всичките си калории толкова рано или да добавяте захари.

Ако сте на лов за здравословни кифли, които децата ще харесат, бихме препоръчали кифли с тиква или бананово-шоколадови кифли в нашия списък. Много от тези рецепти съдържат фибри и пълнозърнести храни (някои дори добавят малко протеин с добавяне на овес!) И ви помагат да останете на пътя към пълнеж и здравословен обяд и лека вечеря.

Най-добър съвет: Направете голяма партида от любимия си вкус (може дори да направим две разновидности) през уикенда и ги поставете във фризера. След това, когато сте готови за закуска, можете да загреете една или две кифли във фурната си с тостер и сте готови за ядене.