Чему вы научитесь

Требования

Описание

В продължение на 21 дни използвайте тези потупващи медитации, за да отлепите слоевете от утайката, обуславяща диетичната култура, която сте затънали в мизерната диета, не толкова въртележка на отчаянието, лишенията и самооценката.

отслабване

Отделянето на целия този негативизъм и намирането на пространство, където да се наслаждавате и приемате тялото си, е от решаващо значение за промяната на вашата вътрешна химия и позволяване на тялото и ума да се излекува - и когато това се случи, тялото ви се чувства в безопасност, за да се възстанови естествено и да върне идеалното си тегло.

Никога няма да срамувате и мразите себе си слаби и щастливи. Когато спрете да се биете и да се съпротивлявате на наднорменото тегло върху тялото си, създавате пространство за него да започне да се освобождава - защото вие първо трансформирате причините, поради които то се задържа там.

За кого този курс:

  • Всеки, който се бори с наднорменото тегло или липсата на телесна увереност. Хроничните диети, които искат да откажат диетичния манталитет и да развият здравословна връзка с храната и тялото си.

Материали курса

Въведение 22 лекции • 4 ч 55 мин

преподавател

Страстно ми е да помагам на хората да трансформират живота и телата си, като променят мнението си и променят вярванията си. Вярвам, че реалната и дълбока трансформация е възможна само когато имаме достъп до подсъзнанието. Използвам редица алтернативни и допълващи терапии, за да постигна това.

Повече от две десетилетия съм изучавал различни модалности за енергийно лечение, като ThetaHealing, EFT Tapping, терапия с духовен отговор, радиестезия, енергийно изцеление и йога. Също така прекарах почти целия си живот в разследване на емоционалните, умствените, физическите и духовните аспекти на теглото и отслабването.

Въпреки че съм помагал на клиентите с всичко - от артрит до тревожност, моят специален интерес е увереността в тялото и отслабването. Аз съм бивш дебел и възстановяващ се на диета и искам да ви помогна да избягате от диетичния затвор завинаги, за да можете най-накрая да се освободите от излишните килограми и да продължите да живеете възможно най-добрия си живот.

Бях вкаран в този затвор на девет години, когато лекар ме постави на първата ми диета. Спомням си как се прибирах с онази безрадостна хартия, стисната в ръката ми. От едната страна бяха написани инструкции за ядене на половин грейпфрут за закуска или една филийка препечен хляб с тънко стържене на маргарин и чаша чай, в идеалния случай черен, но малко парче мляко ще бъде разрешено, ако е абсолютно необходимо (за слабите -воля!). Този режим ми позволяваше около 1000 калории на ден - което беше приетата мъдрост през 70-те години. „Просто консумирайте 1000 калории на ден и ще отслабнете“, казаха те. ‘Това е толкова лесно, без аргументи. Ако не можете да го направите, нещо не е наред с вас. ’Това беше лъжата, която купих и знам, че не съм единствената, която го направи.

Прекарах следващите 30 до 40 години, мислейки си, че ако мога просто да се придържам към диета достатъчно дълго или просто да правя повече упражнения - въпреки че бягам маратони, преподавах аеробни класове и карам колело навсякъде - теглото ще трябва да свали. Нали? Просто трябва, нали? Това ме съветваше всеки така наречен експерт. Масивната диетична индустрия за милиарди долари е изградена върху тази предпоставка. Ако от години се борите да отслабнете, тогава съм тук, за да ви кажа, че сте напълно измамени. Били сте подведени, излъгани и обвинени за нещо, което не е ваша вина.

Поведени сме по градинската пътека, когато става въпрос за здравословно и устойчиво отслабване.

Толкова съм запален и разпален от това, че понякога се заяждам малко ... прости ми. Но ако все още говорите за калории-в-калории-извън, тогава все още сте в капан в лъжа.

Толкова съм развълнувана, че сте тук, защото може би това е моментът, в който ще направите първата стъпка, за да се освободите от диетичния затвор и дезинформацията, която идва с него за преброяване на калории, по-малко хранене, упражнения повече ... всичко е погрешно и това е игнориране на истинските причини, които тялото ви има за поддържане на телесните мазнини във вашата рамка.