Д-р Анита Садати е сертифициран акушер-гинеколог, резидентен инструктор в Northwell Health и основател на Redefining Health Medical.

развитие

Много добре/Бейли Маринър

На 22 седмици сте повече от половината от бременността си. Вече можете да чуете пулса на бебето със стетоскоп. Може да почувствате и първите си, леки, практикуващи контракции.

22 седмици бременност е колко месеца? 5 месеца и 2 седмици

Кой триместър? Втори триместър

Колко седмици да отида? 18 седмици

Развитие на вашето бебе на 22 седмици

На 22 седмици бебето обикновено е над 7 1/2 инча (19,2 сантиметра) от горната част на главата до долната част на седалището (известно като дължина на кръста). Височината на бебето е приблизително 10 3/4 инча (27,4 сантиметра) от върха на главата до петата (дължина на короната и петата). Тази седмица бебето тежи около 16 3/4 унции или малко над килограм (476 грама). U

Развитие на очите

Развиват се слъзните канали на бебето. U

Сърдечен пулс

До 22 седмици сърдечният ритъм на бебето обикновено може да се чуе чрез стетоскоп. Можете да разберете разликата между сърдечния ритъм на мама и бебето по броя на ударите в минута. Пулсът на възрастен е между 60 и 100 удара в минута. Сърцето на бебето бие по-бързо и ще бъде между 110–160 удара в минута. U

Осъществяване на силни кости

Бебето расте бързо и приема повече калций за здравословно развитие, особено на костите и зъбите. Скелетът продължава да се втвърдява. U

Движения

Ръцете на бебето вече могат да се движат независимо. Бебето може да докосне едната ръка с другата, да кръстосва ръцете и дори да хване пъпната връв. U

Разгледайте няколко от 22-те етапа на бебето от седмицата в това интерактивно преживяване.

Остани спокойна мама: Епизод 10

Гледайте всички епизоди от нашия видео сериал „Остани спокойна мама“ и следвайте, докато водещата ни Тифани Малка разговаря с разнообразна група жени и топ лекари, за да получи реални отговори на най-големите въпроси за бременността.

Как да се справим с нежелани съвети за бременност

Вашите общи симптоми тази седмица

По време на втория триместър може да имате крампи на краката, забрава, глад за храна, назална конгестия или кожни промени. Нов симптом, който може да започнете да усещате тази седмица, е стягането на матката.

Контракции на матката

Вашата матка се свива, но може да не го забележите. Контракциите на Бракстън Хикс започват още от 20 седмици и стават все по-чести с напредването на бременността. U

Контракциите на Бракстън Хикс представляват стягане на мускулите в матката. Когато мускулите се стегнат, коремът ви може да се почувства твърд. Тези контракции са нормални. Те обикновено са леки и нередовни, но могат да се чувстват силни.

Контракциите на Бракстън Хикс често се считат за „практикуващи контракции“. Те не са опасни. Важно е обаче да знаете разликата между тези свивания на практика и реалното:

  • Контракциите на Бракстън Хикс са нередовни, докато контракциите на труда са по-предсказуеми. Истинските родилни болки с времето стават все по-силни и по-чести.
  • Контракциите на Бракстън Хикс не са придружени от други симптоми, докато контракциите на труда могат да се присъединят от болки в гърба, вагинално кървене или прилив на течност.
  • Контракциите на Бракстън Хикс обикновено изчезват с движение или упражнения, но истинският труд продължава.

Съвети за самообслужване

Имате по-голям шанс да останете здрави по време на бременност, ако се упражнявате малко, спазвате препоръчаните насоки за наддаване на тегло, приемате вашите пренатални витамини, присъствате на всички пренатални срещи и следвате съветите на Вашия лекар или акушерка.

Тази седмица можете да разгледате по-отблизо вашата диета, за да сте сигурни, че тя е балансирана и включва достатъчно калций. Може да искате да помислите и какво мислите за другите, които обсъждат или докосват тялото ви.

Определяне на граници

С нарастването на бременния корем нараства и вниманието, което получавате. Любими хора, приятели, колеги и, да, непознати често отбелязват - и докосват - тялото ви свободно.

Може изобщо да нямате нищо против и да се почувствате поласкани или развълнувани от тези жестове. Но това може да ви накара да се почувствате неудобно или да ви натрапват.

Какво казват експертите

„Това може да е особено вярно, ако имате анамнеза за проблеми с изображението на тялото или злоупотреба. В тези моменти е напълно подходящо да зададете граница и да кажете нещо от рода на: „Благодаря ви много за вашите добри пожелания, но не ми е приятно другите да ме докосват“. По този начин и двамата можете да признаете добрите намерения на хората, но също така да съобщите подходяща лична молба и граница. "

—Шара Мареро Брофман, PsyD

И двете реакции са добре, разбира се. Също така е напълно приемливо да кажете на хората, че ви е неудобно от техните коментари или действия.

Получаване на калций

Вашето бебе се нуждае от калций, за да изгради здрави кости. Количеството калций, от което се нуждае бебето, се увеличава през втората половина на бременността. Ако не получавате достатъчно калций от диетата си, бебето ви ще го извади от костите ви. U

Експертите препоръчват бременните жени на възраст над 18 години да получават 1000 mg калций всеки ден. Трябва да приемате пренаталния витамин и да се опитате да получите достатъчно калций в ежедневната си диета, като изберете богати на калций храни като:

  • Консервирана сьомга или сардини
  • Тъмнолистни зелени зеленчуци като кейл, броколи, зелени зеленчуци и бок чой
  • Обогатени храни като портокалов сок, зърнени храни, хляб и тофу
  • Нискомаслени млечни продукти, включително мляко, сирене, кисело мляко и сладолед (или бадеми и бадемово мляко като не-млечна алтернатива)

Контролен списък за вашата седмица 22

  • Продължете да приемате вашите пренатални витамини.
  • Изберете леки закуски и храни, които могат да ви помогнат да постигнете дневните си нужди от калций.
  • Научете разликата между практиката и реалните контракции.
  • Говорете за границите на тялото си.
  • Разгледайте класовете за грижа за новороденото.

Съвети за партньори

Докато класовете по раждане винаги са на върха на съзнанието (по основателна причина), може също да искате да разгледате класове за грижи за новородени, класове по родителство и обучение за РПР на бебета. Тези класове обхващат основите като памперси, къпане и хранене. Но може би по-важното е, че те могат да помогнат на вас и вашия партньор да се почувствате овластени.

Какво казват експертите

„Много нови родители и бъдещи родители изглежда смятат, че трябва да знаят какво да правят с ново бебе. Или дори могат да получават съобщения от другите за това как трябва просто да следват инстинкта си от това, от което се нуждае бебето им. Но тези съобщения могат да оставят родителите да се чувстват безпомощни. "

—Шара Мареро Брофман, PsyD

Може да е поразително да имате новородено, особено ако това е първото ви бебе. За вас и партньора ви може да е трудно да мислите ясно, когато имате тази нова отговорност - и то докато сте лишени от сън. Но ако влезете в новата си ситуация с малко информация и малко новородени знания, това може да намали стреса и да повиши увереността ви.

Можете да научите за класовете, като попитате вашия доставчик на здравни грижи за препоръки или говорите с някой от вашата болница или център за раждане.

В кабинета на Вашия лекар

Ако сте насрочени за пренатално тестване, тази седмица обикновено е последната седмица, в която се провеждат няколко теста, включително:

  • Серумният скрининг на майката или кръвното изследване с четири екрана обикновено се извършва между 15 седмици и 22 седмици. U
  • Ултразвукът от ниво 2 обикновено се провежда между 18 седмици и 22 седмици. U
  • Ако е необходимо, феталната ехокардиограма обикновено се провежда между 18 седмици и 22 седмици. U

Предстоящи посещения на доктора

  • Следващото ви редовно пренатално посещение вероятно ще бъде около 24 седмица.
  • Скрининговият тест за гестационен диабет или висока кръвна захар по време на бременност обикновено е насрочен между 24 и 28 седмица.

Специални съображения

Високото кръвно налягане е здравословно състояние, което някои майки имат преди да забременеят, но понякога се развива по време на бременност.

Високо кръвно налягане

Кръвното налягане е налягането или силата на кръвта върху стените на кръвоносните съдове, докато сърцето изпомпва. Написано е като две числа: Горното число е систоличното налягане, а долното число е диастоличното налягане. Единицата за измерване на налягането е милиметри живачен стълб (mmHg).

Здравословното кръвно налягане се класифицира като систолични нива под 120 mmHg и диастолични нива под 80 mmHg (написано като> 120/80 mmHg или говорено като "по-малко от 120 над 80"). Когато кръвното налягане е по-високо от здравословното ръководство на два отделни пъти с интервал поне четири часа, то се нарича хипертония. U

Лекарите класифицират хипертонията на няколко етапа:

  • Повишен: Систолни нива в диапазона от 120 до 129 mmHg И диастолни нива под 80 mmHg
  • Етап 1 Хипертония: Систоличните нива варират от 130 до 139 mmHg И/ИЛИ диастолните нива при 80 до 89 mmHg
  • Етап 2 Хипертония: Систолични нива 140 mmHg или по-високи И/ИЛИ диастолни нива 90 mmHg или по-високи
  • Етап 3 Хипертонична криза: Систолни нива над 180 mmHg И/ИЛИ диастолни нива над 120 mmHg

Високо кръвно налягане при бременност

Високото кръвно налягане засяга около 1 на всеки 12 до 17 бременности. По време на бременността има два основни типа високо кръвно налягане. U

  • Ако сте имали високо кръвно налягане преди да забременеете или преди 20 седмици от бременността, то се нарича хронична хипертония. U
  • Ако развиете високо кръвно налягане след 20-та седмица на бременността, това се нарича гестационна или свързана с бременността хипертония. U

Усложнения

Нелекуваната хипертония може да причини проблеми на майките и бебетата по време на бременност, включително:

  • Цезарово сечение
  • Проблеми с растежа на бебето
  • Проблеми със сърцето или бъбреците при мама
  • Отслабване на плацентата (отлепването на плацентата от матката)
  • Прееклампсия
  • Преждевременно раждане

Лечение

Лечението на високо кръвно налягане по време на бременност зависи от вида на високото кръвно налягане, което имате, нивата на кръвното Ви налягане и Вашите симптоми. Лечението може да включва:

  • Наблюдавайте кръвното си налягане по-често или в офиса, или у дома
  • Редовни кръвни тестове и тестове на урина
  • Препращане към кардиолог или перинатолог
  • Лекарства
  • Наблюдение на растежа на бебето чрез ултразвук

Относно симптомите

Високото кръвно налягане често е безшумно състояние, което не е задължително да има симптоми. Има обаче симптоми, които биха могли да означават, че кръвното Ви налягане се влошава или развива в прееклампсия, като:

  • Силно главоболие или главоболие, което няма да изчезне
  • Проблеми със зрението ви като виждане на петна
  • Подуване в ръцете или лицето
  • Бързо напълняване
  • Стомашни болки
  • Гадене и повръщане
  • Проблеми с дишането

Дума от Verywell

Коремът ви расте нагоре и към 22 седмица горната част на матката (известна като фундус) вече е над коремния ви бутон. Вашата матка може дори от време на време да се чувства твърдо за няколко секунди, докато изпитвате практически контракции.

Вътре в матката вашето бебе продължава да расте и да наддава. Ако държите 1-килограмова торбичка кафе или половин килограм масло, можете да усетите колко тежи бебето ви тази седмица. Следващата седмица е последната седмица от петия ви месец.