Време за четене 2 минути

Категории

Дял

Поддръжка и информация от NCT

NCT предлага надеждна подкрепа и информация за различните етапи на бременността, седмица след седмица.

хранене време

Вашето развиващо се бебе

Вашето бебе сега е около 27-30 см и тежи около 570 грама.

Сърцето и белите ви дробове работят с 50% по-силно от нормалното, за да изпомпват кръв и кислород към вашето бебе в утробата ви.

Здравословно хранене по време на бременност

Здравословното хранене по време на бременност може да има голямо значение за вас и вашето бебе.

Яденето на комбинация от плодове и зеленчуци, въглехидрати, протеини и млечни продукти означава, че е по-вероятно да получите баланса на хранителни вещества, от които се нуждаете вие ​​и вашето бебе.

Щракнете по-долу за някои най-добри съвети относно здравословното балансирано хранене по време на бременност.

Грип по време на бременност

Когато сте бременна, имунната ви система естествено е по-ниска. Това означава, че бременните жени са по-склонни да хванат грип и ако го хванат, те са по-склонни да развият усложнения. Вашата имунна система обаче все още функционира и рискът от усложнения е малък.

Наличен е безплатен грип за бременни жени и NHS съветва жените да приемат ваксината, независимо от техния етап на бременност.

Съставяне на план за раждане

Сега сте бременна в 24 седмици, може да помислите за съставяне на план за раждане, който очертава вашите желания за раждане. Ще трябва да помислите за решения, като например къде искате да имате бебето си и кой искате да бъде там, за да ви подкрепя. Може също да помислите за възможностите си за облекчаване на болката.

Можете да говорите с вашата акушерка или личен лекар и да им задавате всякакви въпроси или да се обадите на нашата линия за бременност и раждане на 0300 330 0772, където нашите опитни и обучени NCT специалисти ще могат да ви говорят чрез вашите опции.

Контролен списък

Срещали ли сте други бъдещи майки във вашия район? Намерете най-близкия клон на NCT на нашия уебсайт.

Още информация

NCT предлага надеждна подкрепа и информация за различните етапи на бременността, седмица след седмица. Нашата линия за поддръжка предлага практическа и емоционална подкрепа в много области на бременността, раждането и ранното родителство: 0300 330 0700.

Ние също така предлагаме антенатални курсове, които са чудесен начин да научите повече за раждането, раждането и живота с ново бебе.

Приятелствайте с други бъдещи родители и нови родители във вашия район за подкрепа и приятелство, като видите какви дейности на НКТ се случват наблизо.

Информация, на която можете да се доверите от NCT

Що се отнася до съдържанието, нашата цел е проста: всеки родител трябва да има достъп до информация, на която може да се довери.

Всички наши статии са подробно проучени и се основават на най-новите доказателства от реномирани и стабилни източници. Ние създаваме нашите статии с NTT антенатални учители, постнатални лидери и съветници по кърмене, както и учени и представители на съответните организации и благотворителни организации.