25 Вечери с тиган

Тези Easy Sheet Pan Dinners се събират супер бързо и фурната свършва цялата работа вместо вас. Тези идеи за здравословна вечеря са чудесен начин да изядете зеленчуците си и да почистите хладилника си! (Статия актуализирана от март 2020 г.)

ястия

Получете достъп до безплатната ми 4-седмична магическа книга за приготвяне на храна!

Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си - за да участвате в предизвикателството, ТРЯБВА да натиснете този бутон за потвърждение! Проверете вашата „друга“ папка, ако не виждате този имейл за потвърждение. Междувременно ме добавете към вашите контакти, за да сте сигурни, че ще получите моите имейли за предизвикателства 🙂

Предимства на вечерята с ламарина

Повечето от тези лесни здравословни рецепти за вечеря отнемат само няколко минути време за подготовка и фурната свършва цялата работа. И тъй като всичко се готви заедно на един тиган, почистването също не е проблем!

Знаете ли, че вечерите с тиган могат да бъдат нещо повече от просто пиле и зеленчуци?

Е, аз съм тук, за да ви помогна с поставянето на някои нови лесни здравословни рецепти за вечеря и БЪРЗО. Събрах няколко супер забавни идеи за вечеря през нощта. Комбинациите са безкрайни!

Как да прегледате тези рецепти за тиган

Разгледайте следните рецепти по-долу, за да получите вдъхновение за бърза вечеря! Всички рецепти по-долу се готвят в рамките на 40 минути или по-малко и има идеи за пържола, риба, пиле, скариди и лесен вегетариански вариант за зареждане. Ще видите всички тези опции, организирани по-долу според съответната категория. Щастливо готвене!

Рецепти за тиган с говеждо и свинско месо

Тези вечери в тигана варират от пържола до наденица до свинско филе и говеждо месо - те са толкова гъвкави и чудесен начин да се използват онези разфасовки месо, които иначе бихте използвали за печено. И за разлика от печената вечеря, тези рецепти отнемат само 30 минути във фурната!

Рецепти за вегетариански и морски дарове

По-долу ще намерите моите любими морски дарове и вегетариански рецепти, които могат да бъдат приготвени на тиган. Можете да готвите всички видове риби, включително сьомга на тиган, както и черупчести като скариди. Също така обичам да правя вегетариански вечери с тиган и хрупкав нахут и кореноплодни зеленчуци!

Готвене на пиле на тиган

Ако искате да готвите пиле само на тиган, вместо да добавяте всички зеленчуци и сос наведнъж, имам супер удобно ръководство за как да си направим НАЙ-ДОБРИТЕ печени пилешки гърди - и дори съм включил 6 идеи за маринати и подправки!

По-долу ще намерите и ТОН рецепти за пилешки тигани - те са най-лесните, когато става въпрос за вечери в тиган и просто никога не можете да сбъркате с пилешкото!

Още идеи за здравословна вечеря

Ако търсите по-вкусно вдъхновение за хранене, не търсете повече от някои от тези полезни ресурси по-долу!

  • 52 здравословни, лесни идеи за вечеря за заети седмици - те включват 30-минутни ястия, рецепти за бавно готвене и любими на Instant Pot!
  • Хранене здравословно с бюджет + 10 идеи за евтина вечеря - да, можете да ядете здравословни, евтини вечери!

Идеи за здравословен обяд

Ако също се мъчите да приготвяте обяд всяка седмица, имам няколко страхотни публикации, които да ви помогнат!

Инструменти за приготвяне на храна

  • Стъклените купи за приготвяне на храна са толкова чудесни за микровълнова печка и безопасно подгряване на вашата храна
  • Моята оризова печка ми спестява толкова много време в процеса на приготвяне на храна, защото мога да приготвя зърната си преди време, докато всичко се пече във фурната

Получете достъп до моето БЕЗПЛАТНО 5-дневно предизвикателство за приготвяне на храна + бонус ресурси, когато се регистрирате.

научете как да приготвяте храна до абониране за нашия бюлетин!