яжте

Шоколадово и фъстъчено масло, ябълки и бри, текила и лайм. Познавате ли друга двойка, от която сте подсъзнателно обсебени? Леки закуски и скука. Общоизвестно е, когато ни е скучно, намираме най-близката закуска и преяждане и това обикновено се случва, когато сте на път. По някакъв начин стомасите ни изглеждат по-гладни по време на дълго пътуване с кола и няма нищо по-лошо от това, че малкото място замири от твърдо сварени яйца или чувството да се отдадете на прекалено много пропилени калории, преследващи гевреци и гуми.

След като измислихме най-лошите здравословни закуски за отслабване, знаехме, че трябва да има начин да опаковате колата си със здравословни алтернативи за пътуване, пълни с протеини, фибри, уважавани съставки и ограничени боклуци. Забравете протеиновите барове на бензиностанцията и захаросаните плодове. Надникнете в тези опции, които са най-лесно достъпни онлайн, по този начин можете да картографирате закуските си, по същия начин, както го правите с предстоящото си пътуване.

Ще избегнете нежеланите калории. Ще избегнете мазни спирки на магистрала. И ще бъдете по-доволни от себе си, когато стигнете до крайната дестинация, като все още се чувствате готови с бикини.

Едноразови ядки

Карма Ядки, Lime Twist

Ядките могат да станат доста скучни, когато непрекъснато се дразните. Опитайте и подправете нещата с Karma Nuts. Тези увити кашу се предлагат в отделни опаковки, за да не прекалявате (и така всеки човек в колата може да има свой собствен). Направете своя избор на сладки, пикантни и препечени вкусове от Карма (ние сме привързани към Lime Twist). Кашуто е чудесен източник на магнезий, калций и биотин - едно от хранителните вещества, за които е известно, че правят косата блестяща и силна. Но истинският победител тук е, че тези ядки запазват естествената си обвивка - което означава, че имат повече фибри от кашуто, което обикновено закусвате.

Стабилен на рафта хумус

Оригинален хумус на Lilly за единична порция, стабилен в рафта

Дърпати пръчки

Chomps трева, захранвана с говеждо месо

По-добри от типичния ви химически напълнен протеинов блок, CHOMPS са пълни с говеждо месо, хранено с трева - което е по-добре за кравите (всички клечки печелят етикета „Certified Humane“) и по-добре за вас. Проучванията показват, че говеждото, хранено с трева, има тенденция да бъде по-високо в мазнините, подходящи за вас, като омега-3 и конюгирана линолова киселина, и по-ниско в лошите за вас мазнини, отколкото техните конвенционални аналози. Вкусовете варират от пуйка халапеньо, до говеждо месо от червена боровинка, до сол и черен пипер. В сравнение със своите резки конкуренти, продавани на бензиностанцията по пътя ви, тази алтернатива е утоляването на глада и въпреки това има много по-малко мазнини, натрий и най-важното - консерванти като нитрати и нитрити. Всеки продукт е одобрен от Whole30 и Paleo, както и без глутен.

Пакети с фъстъчено масло

Justin's Squeeze Pack, класическо фъстъчено масло

Изпълнен с протеини, фибри и само естествени съставки, този пакет за изстискване е страхотен избор. Хванете парче плод, за да отидете с него, или ако сте огромен любител на фъстъчено масло, яжте го просто!

Вегетариански хапки от червената чушка на ZENB

Зеленчуците няма да издържат твърде дълго на вашето пътуване, така че вместо да донесете няколко десетки пакета лед, защо не вземете чанта ZENB? Veggie Bites на ZENB са с разяждащи се, дъвчащи закуски, които предлагат пълна чаша зеленчуци във всяка торбичка, която може да се запечата (за да можете да запазите малко за по-късно, ако е необходимо).

Протеинови блокчета

ALOHA протеинов блок на растителна основа, мента от шоколад

Ако имате нужда от бар, който е по-близо до бар за подмяна на хранене, ALOHA ви покрива. 14-те грама протеин със сигурност ще задоволят и подхранват тялото ви, дори и да не тренирате. Тази лента е особено подходяща за разходки с кола, когато не изразходвате много енергия и по този начин не се нуждаете от повече от 5 грама захар, които тази функция предлага.