Прави ли това салата за отслабване изглеждате познати? Надявам се не. Тази салата от бекон и синьо сирене от Mimi's Cafe е колосалните 900 калории и 60 грама мазнини. Което поражда въпроса. Винаги ли са салатите по-здравословен вариант от 530-калоричния Big Mac в McDonalds? Може да се изненадате от 10 салати, намерени в статията „25 салати, които имат повече калории, отколкото голям Mac“ на MSN.com. Нито една градина не трябва да има толкова много мазнини или калории, докато се опитва отслабнете с Личен треньор в Чикаго .

калории

Калории: 873
Мазнини: 51g
Протеини: 49g
Въглехидрати: 48g
Натрий: 1705mg

Тази салата има почти два пъти повече грама мазнини от Big Mac (27g).

Калории: 880
Мазнини: 53g
Протеини: 36g
Въглехидрати: 67g
Натрий: 1780mg

С 880 калории салатата от говеждо тако на Carl's Junior е лошо оправдание за салата.

Калории: 900
Мазнини: 60гр
Протеини: 48g
Въглехидрати: 47g
Натрий: 1770mg

Тази салата е измамна. Въпреки че изглежда сравнително здравословно, неговите добавки - бекон, ягоди, синьо сирене - и дресинг са това, което наистина повишава броя на калориите.

Калории: 960
Мазнини: 62g
Протеини: 51g
Въглехидрати: 58g
Натрий: 1770mg

Тази салата е заредена с допълнително по-малко от здравословни топинги и "хрупкаво" (по същество просто пържено) пиле, добавяйки колосалните 960 калории.

Калории: 1120
Мазнини: 90гр
Протеини: 54g
Въглехидрати: 30g
Натрий: 1820mg

Въпреки че салатите с цезар се считат за обикновено ястие, те могат да бъдат пълни с калории - особено ако включите дресинга им с пълнене на мазнини. Този преминава границата от 1000 калории.

Калории: 1240
Мазнини: 45g
Протеини: 65g
Въглехидрати: 149g
Натрий: 3440mg

Ако сте на обща диета с 1200 калории, тази салата ще се погрижи за целия ден.

Калории: 1280
Мазнини: 85г
Протеини: 53g
Въглехидрати: 80g
Натрий: 2250mg

Вече знаете, че думата „тако“ и „салата“ са рискована комбинация. Добавянето на „grande“ към сместа е рецепта за катастрофа - катастрофа с 1280 калории, за да бъдем точни.

Калории: 1290
Мазнини: 105гр
Протеини: 64g
Въглехидрати: 25g
Натрий: 2560mg

Ако салатата цезар от The Old Spaghetti Factory е лоша новина, салатата cobb (помислете синьо сирене, бекон, яйце и т.н.) е следващото ниво.

Калории: 1310
Мазнини: 78г
Протеини: 45g
Въглехидрати: 110g
Натрий: 1510mg

А наградата за най-калоричната салата тако в списъка е от Jason's Deli. Добавеният чили не прави диетата ви в услуга.

Калории: 1348
Мазнини: 92г
Протеини: 58g
Въглехидрати: 73g
Натрий: 2325mg

На 1348 калории можете изобщо да забравите да наричате това салата. Той има 2325 милиграма натрий и 92 грама мазнини, което прави Big Mac да изглежда като торбичка спанак за сравнение.

Кои са по-лошите салати, които сте открили в ресторантите?