здравословни

Тези 25 здравословни рецепти за скара са идеални за пикник, барбекю или приготвяне на храна! Пропуснете скучните бургери и хот-дога за тези питателни, вкусни рецепти! Има всичко - от пилешки рецепти на скара до морски дарове на скара - тези нискокалорични рецепти са идеални за отслабване!

Тази публикация съдържа партньорски връзки. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки. Щракнете тук за да прочетете моята политика и повече за партньорски връзки.

Всички знаем какво е да стигнеш до готварство и да бъдеш напълно разочарован от липсата на здравословни или вкусни възможности. Искам да кажа, наистина ... който иска куц хамбургер или хот-дог, който е стоял на слънце от дълго до дълго време?

Тези здравословни рецепти за скара са с невероятен вкус и всъщност са полезни за вас! Впечатлете гостите си с една от тези здравословни рецепти за скара, които са лесни и вкусни!

Най-добрите шишчета за скара:

Металните шишчета определено са по-добри за печене на скара, защото не е нужно да се притеснявате, че ще изгорят или се запалят. (Или да оставите малки петна от дърво в/близо до храната си!)

Мисля, че тези метални шишчета от Amazon са най-добрите за печене на скара. Те са на разумни цени и се държат чудесно за нас. Ние ги пускаме право в съдомиялната машина след употреба!

Ако трябва да използвате дървени шишчета, това е добър вариант.

Ако искате пълноценна вечеря и десерт на скара - опитайте тази едночасова вечеря и десерт на скара.

Здравословни пилешки рецепти на скара

Пилето на скара често получава лошо представяне, защото е сухо или липсва вкус. Това е не случаят с тези здравословни рецепти за пиле на скара!

Пилешки кебапчета от ананас (Палео) Тези пилешки кебапчета от ананас са вкусни. Обичам комбинацията от сладък сочен ананас с пилешко и зеленчуци!

Лесните пилешки бутчета на скара от My Everyday Table са чудесен начин за приготвяне на бутчетата. Барабаните често се преглеждат, когато се пекат на скара, но разфасовките месо, приготвени на скара, им придават още повече вкус!

Балсамско пиле на скара (Paleo, Whole30) е любимо на нашите. Обичаме да го сервираме върху салата и винаги приготвяме храна за голяма порция!

Пикантни пилешки бедра на BBQ от Little Chef Big Appetite изглеждат невероятно! Обичаме всичко със сос от барбекю!

Здравословни зеленчукови рецепти на скара

Ако някога сте мислили, че зеленчуците са скучни или без вкус . трябва да опитате да ги приготвите на скара! Скарата придава толкова приятна дълбочина на вкуса на зеленчуците. Харесва ни, че можете да персонализирате зеленчуци на скара с почти всякаква марината. Ето няколко вкусни вегетариански рецепти на скара, които смятаме, че ще ви харесат

Вегетарианските Fajitas на скара от Cadry’s Kitchen (Paleo, Whole30, Keto в зависимост от зеленчуците) са ТОЛКОВА добри. Обикновено просто правим тези фаджити, но след като ги изпробвам, със сигурност добавям още зеленчуци!

Зеленчуците на скара във фолио са супер универсални! Можете да използвате всякакви зеленчуци, които харесвате. Маринатата е направена с прости съставки и има невероятен вкус.

Опаковани с бекон аспержи на скара от Just the Woods (Paleo, Whole30, Keto) . Искам да кажа . трябва ли да кажем повече? Всичко е по-добре увито в бекон!

Чесънът Пармезан Царевица е сериозно НАЙ-ДОБРАТА царевица на скара, която някога ще ядете. Заредено е с вкус и всичко друго, но не и скучно!

Зелените пържоли на скара от Eat the Gains (Paleo, Whole30, Keto) са толкова забавен начин за приготвяне на зеле. Зелето е доста скучно и безвкусно, но тази рецепта е ТОЛКОВА вкусна!

Зеленчуковите кебапчета (Paleo, Whole30, Keto) са може би любимата ми рецепта за здравословен грил през цялото време. През лятото ги правим поне веднъж седмично. Толкова добър!

Сладки картофени картофки на скара от Eat The Gains изглеждат абсолютно невероятно. Такава креативна алтернатива на обикновените пържени картофи!

Балсамските гъби могат да бъдат направени в пакети с фолио, шишчета, във фурната или на печката. Вкусни са!

Здравословни рецепти от говеждо месо на скара

Не знам за вас, но когато се замисля за скара . съзнанието ми автоматично отива към бургери и пържоли! Ето няколко креативни рецепти, освен обикновените любими барбекю.

Маринованите телешки кебапчета от Blackberry Babe са перфектната рецепта за барбекю.

Чесънът с липов фланец е бърз, лесен и вкусен! Можете да го поднесете на салата, във фахитас - както искате!

Бургер салата с копър Vineigrette от копър (Paleo, Whole30, Keto) е един от любимите ни начини да се насладите на бургер. Ако не сте палео/цял30 - най-доброто е разтопеното сирене от пепе от ръж!

Carne Asada от Lemon Blossoms изглежда абсолютно невероятно и лесно!

5 Състав Фланк пържола от подправки в моето ДНК е толкова ароматен. В комбинация с зеленчуци на скара или на салата . толкова е вкусно!

Лесна пържола от Чимичури от Real Simple Good (Paleo, Whole30, Keto) изглежда като перфектния начин за приготвяне на пържола! Обичаме сос чимичури върху всички неща!

Здравословни рецепти от свинско на скара

Свинското месо може да бъде малко по-предизвикателно за печене, защото има тенденция да се пробва. Ключът е да го готвите по-ниско и по-бавно! Всяка от тези рецепти ще излезе перфектна.

Свински котлети от грил с лимон на вкус от вкусовете на Lizzy T (Paleo, Whole30, Keto) са най-добрият начин за приготвяне на свински пържоли на скара. Абсолютно ОБИЧАМ маринатата върху тях!

Цитрусово свинско бонфиле (палео, кето) е супер ароматно. Пресните сокове от цитрусови плодове и малко мед му придават толкова приятен вкус и помагат на свинското месо наистина да се карамелизира отвън!

Свински пържоли на скара с праскова салса от Stylish Cravings (Paleo, Whole30, Keto) изглеждат толкова леки и свежи. Обичаме плодови салси!

Свински пържоли и праскови на скара от здравословен живот за мен (Paleo, Whole30) е идеалният начин за използване на летните праскови!

Здравословни рецепти с морски дарове на скара

Скарата не е само за пиле и месо . морските дарове също са страхотни на скара! Ето някои от любимите ни рецепти с морски дарове за грил.

Цитрусови мариновани скариди от цирк от салата от скариди (Paleo, Whole30, Keto) имат толкова хубава светлина, ярка марината върху тях!

Азиатската сьомга (Paleo, Whole30, Keto) се прави изключително бързо и лесно. Обичаме да го печем на скара или дори да го печем във фурната за бързо хранене.

Chili Lime скариди (Paleo, Whole30, Keto) са толкова лесни. Те отнемат само около 15 минути, за да завършат. Страхотен за такос, салати или като предястие.

Сьомга на скара с доматен капер Vinaigrette от тротоарни обувки (Paleo, Whole30, Keto) изглежда невероятно. Нямаме търпение да опитаме онзи винегрет от домашни каперси!

Тандури сьомга кебапчета от Little Sunny Kitchen са толкова забавен обрат на обикновената стандартна сьомга. Сосът тандури е изпълнен с вкус!

Пакетите с фолио от скариди от Just the Woods (Paleo, Whole30) са супер бързи и лесни. Обичаме пакетите с фолио за лесно почистване!