Мини батут, понякога наричан ребаундър, е малка версия на батутите, които децата от квартала могат да имат в задните си дворове. Можете да скочите или да джогирате на батут; неговата омекотена, гъвкава повърхност ви дава чудесен начин за слабо въздействие, докато сте по-нежни от пода на коленете, глезените и бедрата. Много хора ги използват в домашните си упражнения.

батута

Оценихме десетки мини батути, за да ви представим списък с любимите ни. Разгледахме различни функции (независимо дали имаха дръжки или мрежи например), така че можете да решите какво точно искате в ребаунд. Проверихме цените дали лесно се прибират и какво трябва да кажат потребителите за тях.

Търсите друго лесно за съхраняване оборудване за упражнения? Няма да искате да пропуснете нашия преглед на най-добрите елиптични елементи под бюрото.

Нашият най-добър избор е JumpSport 250. Можете да персонализирате тренировката си, като регулирате напрежението в бънджи кордите; независимо дали предпочитате по-дълбок или по-плитък отскок, той ще отговаря на вашите нужди. Извитите крака помагат да се сведат до минимум шансовете за преобръщане, а има и подплатени капаци за кабели, които ви предпазват и увеличават повърхността ви за скачане. Като цяло, това е страхотен продукт, който трябва да обмислите, ако търсите мини-батут от най-високо качество, който да използвате във вашия дом.

В този член

5-те най-високо оценени мини батута

Избрани от редактора оценки
Най-добрият мини батут като цяло JumpSport 250 4.6
Най-добрият двоен мини батутСгъваем батут ANCHEER
4.5
Най-добър бюджетен мини батутStamina 38-Inch Intone Plus Rebounder4.0
Най-добрият мини батут с дръжкаBCAN 40 ″ Сгъваем мини батут4.7
Най-добрият мини батут с мрежаМини батут Skywalker с мрежа за затваряне 4.2

* Оценките са от Amazon към момента на публикуване и могат да се променят

Най-добрият мини батут като цяло: JumpSport 250

JumpSport 250 лесно зае първото ни място в нашия списък с 5-те най-добри мини батута. Той има няколко функции, които ви помагат да поддържате тренировката си безопасна и ефективна. Първо, сводестите крака са патентовани и проектирани да предпазват батута от преобръщане. Също така шнуровете са покрити с подложки. Те увеличават пространството ви за отскачане и също така ви предпазват от хващане на обувката или пръстите на въжетата.

Когато отворите кутията, всичко, което трябва да направите, е да завиете краката и сте готови да започнете да подскачате. Повърхността за скачане е с диаметър 35,5 ″, което ви дава достатъчно място. Шнуровете са регулируеми, така че можете да приспособите съпротивлението според вашите предпочитания. И вашето подскачане ще бъде много тихо, което прави възможно скачането по всяко време на деня или нощта.

Основни характеристики на JumpSport 250:

  • Ограничението на теглото е 225 lbs
  • Лесен за сглобяване
  • Подложки, покриващи шнурове
  • Регулируемо напрежение
  • Извити крака предотвратяват преобръщане

Най-добър двоен мини батут: ANCHEER сгъваем батут

Сгъваемият батут ANCHEER е на върха в списъка с двойни батути, които позволяват на двама души да скачат наведнъж. Това е идеално за две деца или за родител и дете. Ограничението на теглото е 220 lbs, така че двама малки възрастни или тийнейджъри също могат да го използват. Rebounder може да се използва и от един възрастен наведнъж.

Батутът се предлага с регулируема дръжка за безопасност - може да се настрои от 38 до 45 инча. Дръжката има покритие от пяна, за да увеличи сцеплението и да го предпази от износване. Той разполага с тежкотоварна рамка, пружини от неръждаема стомана и крака с гумени накрайници, за да се предотврати подхлъзване. Гумираните крака също свеждат до минимум шума, което е полезно, ако го използвате в спалнята на горния етаж или ако под вас живеят хора. Лесно се сглобява и се сгъва за лесно съхранение.

ANCHEER Сгъваем батут Основни характеристики:

  • Сгъваем за съхранение
  • Може да се използва от две деца или възрастен и дете
  • Ограничението на теглото е 220 lbs
  • Регулируема дръжка
  • Дръжката е покрита с пяна
  • Пружини от неръждаема стомана
  • Устойчиви на приплъзване крака с гумени накрайници

Най-добър бюджетен мини батут: Издръжливост 38-инчов Intone Plus Rebounder

Stamina 38-Inch Intone Plus Rebounder е нашият най-добър избор сред най-икономичните мини батути. Комбинирайте своето подскачане, скачане или джогинг с упражнения за съпротивление, благодарение на включените гумени латексни тръби за устойчивост, които са прикрепени към вашия ребаундер. Има и електронен фитнес монитор, който следи скоковете ви, скоковете ви в минута, общото време на тренировка и дори броя на изгорените калории.

Функциите за безопасност включват крака с гумени върхове за предотвратяване на подхлъзване, син оптичен пръстен, който ви държи наясно къде се намирате по отношение на ръба на батута и предпазна подложка за покриване на въжетата. Батутът е изграден от здрава стомана за дълголетие. Краката също се развиват за съхранение.

Основни характеристики на Stamina 38-Inch Intone Plus Rebounder:

  • 38 ″ в диаметър
  • Електронен фитнес монитор
  • Устойчиви тръби с дръжки
  • Устойчиви на приплъзване крака
  • Предпазна подложка
  • Стоманена конструкция

Най-добър мини батут с дръжка: BCAN 40 ″ Сгъваем мини батут

Сгъваемият мини батут BCAN 40 is е нашият любим мини батут с дръжка. Този е с тежък дизайн, който може да побере джъмпери с тегло до 330 lbs. Стоманената дръжка може да се регулира от 32 до 42 инча, което я прави правилната височина както за деца, така и за възрастни. Той има покритие от пяна, което го прави удобен за хващане, а също така подобрява сцеплението, за да избегне подхлъзване.

Краката имат гумени накрайници, за да предотвратят плъзгането, а постелката е прикрепена с стоманени пружини от търговска степен. Предпазната подложка, дръжката и рамката са покрити от едногодишна гаранция и ще можете да получите денонощно обслужване на клиентите за целия живот на продукта.

BCAN 40 ″ Сгъваем мини батут Основни характеристики:

  • Ограничението на теглото е 330 lbs
  • Регулируемо стоманено кормило
  • Покритие от пяна на дръжката
  • Крака с гумени връхчета
  • Стоманени пружини от търговски клас
  • Включена гаранция

Най-добър мини батут с мрежа: Мини батут Skywalker с мрежа за затваряне

Мини батутът на Skywalker с мрежа за затваряне спечели отличията ни в нашата категория мини батути с мрежи. Нека вашето мъниче скочи в безопасност, докато тренирате наблизо, благодарение на здрава мрежа, която ще предотврати падането му. Заграждението елиминира пролуките, през които малките крачета могат да се промъкнат, и има кормило, въртящо се наоколо, за да предотврати загубата на равновесие на детето ви.

Този мини батут е предназначен за деца на възраст от 3 до 7 години. На мястото на пружините се използват разтегливи ленти, за да се избегне прищипване на пръстите на ръцете и краката, а мрежата е плътно изтъкана, за да се предотврати залепването на пръстите. Разбира се, все още трябва да наблюдавате детето си, докато използвате този батут. Налични са няколко цвята и размери, така че можете да изберете любимия на детето си.

Мини батут Skywalker с мрежа за затваряне Основни характеристики:

  • Мрежа, която съдържа целия батут
  • Дръжката обикаля периметъра на мрежата
  • Заграждението няма пропуски
  • Плътно плетена мрежа
  • Стреч ленти вместо пружини
  • Създадено за деца на възраст от 3 до 7 години

Кой трябва да си купи мини батут

Мини батут е чудесен избор за всеки, който иска да добави упражнения към ежедневието си. Толкова е лесно просто да извадите батута от дивана или от вътрешността на килера, да го разгънете, ако е приложимо, и да започнете да подскачате. Можете да скачате, да скачате или да джогирате, докато наваксате любимите си предавания или слушате музика или подкаст; това е чудесен начин за многозадачност и също е забавно!

Тези, които имат проблеми с бягането по твърди повърхности поради болки в ставите, често могат да се насладят на упражненията на ребаундер, тъй като това е много по-слабо въздействащо. Ако имате проблеми със ставите, говорете с Вашия лекар или физиотерапевт за това дали скачането или подскачането на мини батут е безопасно за Вас.

Родителите може също да помислят за закупуване на мини батут за децата си, за да им помогнат да „извадят въртенето“ в дъждовни, студени или много горещи дни. Ако детето ви харесва да скача на леглото си или на другите мебели във вашия дом, това е чудесен начин да насърчите физическата активност, като същевременно го научите на уважение към хубавите неща, които имате в къщата си.

Важни характеристики, които трябва да имате предвид

Мини батутите могат да имат функции, върху които трябва да помислите, преди да направите покупката си. Ето някои, които трябва да имате предвид, докато решавате кой е най-подходящият за вас:

често задавани въпроси

Какво е мини батут и за какво се използва?

Мини батут е част от оборудване за упражнения, използвано за подскачане или скачане. Нарича се още ребаундер. Той има рамка (често изработена от стомана или друг здрав материал) и скачаща повърхност, която предлага амортизация и отскачане. Батут ви позволява да скачате или да джогирате, без да натоварвате ставите си. Това също е чудесен начин за деца и възрастни да изгорят допълнителна енергия в дните, когато времето или времето правят невъзможно упражняването на открито.

Можете ли да отслабнете на мини батут?

Да, подскачането, скачането или джогингът на мини батут може да изгори много калории. За да отслабнете, трябва да създадете калориен дефицит. Ако можете да намалите приема на калории с 250 калории на ден и освен това да изгаряте допълнителни 250 калории на ден с упражнения, трябва да губите около 1 кг на седмица, което е в рамките на препоръчаните насоки за безопасно и здравословно отслабване. Скачането на батут изгаря около 430 калории за човек с тегло 160 кг. Ще изгори по-малко за по-лек човек и повече за по-тежък човек.

Искате повече съвети за изгаряне на калории? Вижте как да изгорите 500 калории. Също така, говорете с Вашия лекар, преди да започнете каквато и да е нова диета или програма за упражнения, за да сте сигурни, че това е безопасно и здравословно за Вас.

Полезни ли са мини батутите?

Повишаването на нивото на упражнения е полезно за почти всички! Получаването на достатъчно упражнения може да доведе до намален риск от сърдечни заболявания, диабет, инсулт и депресия, наред с други неща. Тъй като мини батут прави много лесно и удобно упражняване на закрито, това е чудесна възможност за тези, които се затрудняват или неудобно да излязат до фитнес зала или да се разхождат в квартала.

Колко дълго трябва да скачам на мини батут?

Подскачането на мини батут е тренировка с ниско въздействие, но не бива да преминавате от нулево упражнение до час скачане за един ден. Това може да доведе до прекомерни наранявания, както и до болки в мускулите. Вместо това започнете с подскачане само за няколко минути, като добавяте допълнителни няколко минути всеки ден или две, докато скачате по 20 минути наведнъж. Можете да продължите да добавяте време, ако искате, но ще видите много ползи дори от този кратък период от време. Трябва да говорите с Вашия лекар за разумна цел за Вас, ако сте нови в упражненията като цяло или в частност за възстановяване.

Ако смятате, че сте прекалили и сте малко разстроени, прочетете Как да облекчите възпалените мускули след тренировка.