От Робърт Шинецки

подобряват

Във целия ни живот идва момент, когато е време да прекратим непрекъснатото насипно състояние и да свалим няколко килограма. Независимо дали става въпрос за ваканция, сватба или чувство на прекалено „мекота“, всички ние трябва да предприемем начинание за загуба на мазнини и с това идва и усилието да го направим.

Освен солидна програма за хранене и обучение, която ви изгаря мазнините, като същевременно запазва чиста мускулатура, добавките могат да бъдат особено полезни за подобряване на усилията, които полагате в пътуването си за отслабване.

Днес ще разгледаме три добавки, които съдържат ползи за отслабване.

Кофеин

Кофеинът е чудесен за почти всичко - увеличаване на енергията, подобряване на фокуса, но също така е безценен съюзник, ако целта ви е да отслабнете.

Кофеинът стимулира липолизата, освобождаването на съхранените мастни киселини в кръвта, така че те да могат да бъдат изгорени („окислени“) за енергия. [1] Освобождавайки тези съхранявани мазнини, кофеинът ви помага да се превърнете в истинска машина за „изгаряне на мазнини“, а не в машина за изгаряне на захар.

Освен това кофеинът подобрява и упражненията и издръжливостта.

Как това подпомага загубата на мазнини?

Е, ако имате енергия да се придържате към вашата тренировъчна програма и да се показвате на всеки, изпълнен с фокус и мощ за изпълнение, ще изгорите повече калории и тъй като загубата на тегло по същество се свежда до калории в сравнение с излезлите калории, колкото повече калории изразходвате всеки ден, толкова по-бързо можете да отслабнете.

Последният начин, по който кофеинът подпомага загубата на мазнини, е чрез действията си като лек подтискащ апетита [2].

Ключът към кофеина е, че не искате твърде много или твърде малко. Твърде много и се чувствате нервни и свръхстимулирани. Твърде малко и няма да изпитате предимствата. Ключът е да намерите добавка, която съдържа точното количество кофеин за вашите цели. U

Колкото и да е кофеинът, това е само началото на най-добрите добавки за отслабване.

Йохимбин

Произведен от кората на дървото Йохимбе Pausinystalia в Централна Африка, Йохимбин е друг мощен стимулатор на ЦНС, който предлага някои доказани ползи за загуба на мазнини, особено за онези "упорити" мастни зони, които няма да изчезнат, без значение колко диете или тренирате.

Това, което прави йохимбин толкова ефективен за унищожаване на упоритите мазнини, е неговото действие като алфа адренергичен рецепторен антагонист.

Мастните клетки на тялото ви имат два вида рецептори, наречени алфа рецептори и бета рецептори. Алфа рецепторите забавят освобождаването на мазнини, докато бета рецепторите ускоряват отделянето на мазнини. Когато тялото ви освободи катехоламини като адреналин и норадреналин в кръвта, те могат или да се свържат с алфа или бета рецепторите.

Очевидно е, че в идеалния свят бихте искали само те да се свързват с бета рецепторите, но това не е идеалният свят, в противен случай всички ще се разхождаме с шест опаковки корема.

За допълнително усложняване на нещата, областите на нашето тяло, които имат упорити мазнини, също са склонни да получават по-малко приток на кръв в сравнение с други области на тялото ни, което означава, че тези освобождаващи мазнини хормони не могат да стигнат до мастните клетки, за да инициират освобождаването на мазнини.

Ето къде йохимбин е спасителна благодат.

Като действа като антагонист на алфа-адренергичния рецептор, йохимбинът по същество „блокира“ алфа-рецепторите на мастните клетки, позволявайки на норепинефрин да се прикачи към бета рецептора на мастната клетка и да инициира липолиза.

С други думи, йохимбин спира тялото ви да потиска загубата на мазнини.

„Уловката“ на йохимбин е, че инсулинът наистина пречи на ползите от изгарянето на мазнините. Разбира се, все още ще получите енергийно повишаващите предимства на йохимбина, но не много по отношение на загубата на мазнини. Ето защо обикновено се препоръчва да приемате йохимбин първо нещо сутрин, което го прави идеална добавка за сутрешното гладуване.

Това, което наистина е страхотно за йохимбин е, че изследванията също така отбелязват, че той може да намали телесните мазнини, без да влияе на чистата маса [3] и дори помага за потискане на апетита, допълнително ускорявайки изгарянето на мазнините. [4]

Synetrim® CQ

Шансовете са, че никога преди не сте чували за тази съставка и не ви обвиняваме.

Synetrim® CQ е сравнително нов на сцената с добавки за отслабване, но широкият спектър от предимства просто го прави твърде добър за преминаване.

Произведен от Cissus quadrangularis, Synetrim® CQ е изцяло натурален, стандартизиран екстракт, клинично доказано, че подобрява загубата на тегло и метаболитната функция. Начините, по които работи тази нова добавка за изгаряне на мазнини, също са доста разнообразни:

  • Помага за намаляване на усвояването на мазнини и нишесте (което означава, че намалява калориите, които тялото ви поема от яденето на определени видове храни)
  • Той инхибира определени храносмилателни ензими
  • Подобрява чистата мускулна маса
  • Той помага за регулиране на емоционалното хранене, което често може да провали солидната диета.

На Synetrim® CQ са проведени множество човешки опити и се отбелязва, че той може значително да намали телесното тегло, телесните мазнини, обиколката на талията, кръвната захар и холестерола. [5]

Най-хубавото от всичко е, че Synetrim® CQ не съдържа стимуланти, което означава, че можете да го приемате ден или нощ за изгаряне на мазнини „по всяко време и навсякъде“ и да не ви нарушава съня.

За вкъщи

Процесът на диета и отслабване никога не е лесен или чак толкова приятен, но с правилните добавки процесът може да стане значително по-управляем и ефективен. В комбинация с правилната програма за диета и упражнения, тези добавки могат да ускорят усилията ви за отслабване, така че да сте по-слаби по-бързо и да се върнете към по-бързо изграждане на мускули.

Натисни тук за да намерите вашата перфектна добавка за отслабване въз основа на вашите уникални цели.