усложняват

Някои храни, като подправка куркума, могат да повлияят на способностите ви за заздравяване на рани. Досега може би сте наясно с храни, които активно подобряват зарастването на рани. За…

Някои храни, като подправка куркума, могат да повлияят на способностите ви за заздравяване на рани.

Досега може би сте наясно с храни, които активно се подобряват заздравяване на рани. Например, доматите укрепват силна имунна система, докато зелето и киселото мляко могат да помогнат за борба с инфекцията. В същото време не всички храни са полезни за вас, а някои могат да ви попречат грижа за раната режим. Знанието какво да не се яде може да бъде сложно и не всеки може да има еднакви диетични ограничения. За да сте сигурни, че поддържате възможно най-добрия хранителен план за раните си, ето три хранителни продукта, които трябва да избягвате:

1. Някои подправки

Добавки като джинджифил и куркума са не само вкусни, но всъщност могат да бъдат полезни до определен момент. Първият съдържа салицилат, както обяснява Healthline, основен химичен компонент на аспирина за предотвратяване на инсулт. Междувременно е доказано, че последният значително намалява риска от съсиреци, според проучване от 2010 г., публикувано в списание Platelets. Консумирането на твърде много от тези подправки обаче може да попречи на тялото ви да образува кръвни съсиреци. Както обясни Медицинското училище на Джон Хопкинс, съсиреците са жизненоважни за зарастване на рани. След като настъпи нараняване, кръвта започва да се слепва, създавайки съсиреци, които затварят раната и предотвратяват по-нататъшно кървене. В резултат на това е важно да консумирате подправки като джинджифил и куркума умерено.

2. Обезмаслено мляко

Valori Treloar е дерматолог и автор на няколко книги за грижа за кожата. В разговор със списание Prevention тя каза, че макар наборът от витамини мляко да е полезен за вас, обезмасленото мляко може да повлияе на производството на инсулин и естествената възпалителна реакция на организма. Възпалението е първата реакция на тялото ви към нараняване, тъй като спира кървенето и помага за създаването на съсиреци. Въпреки това, ако естествените системи на тялото ви не работят, това може да доведе до състояние, наречено хронично възпаление, което има редица негативни ефекти. Не само ще ви остави склонни към бактерии инфекция, но може да наруши имунната ви функция.

3. Захар

Години наред хората са чували за опасностите от диетите с високо съдържание на захар. Съвсем наскоро изследователите от Университета на Тексас към Университета на Андерсън свързват захарта с повишен риск от рак на гърдата. Както можете да очаквате, опасностите от прекомерна захар се отнасят и за грижа за раната. Както обясни списание Shape, захарта влияе върху нивата на колаген в кожата ви. И, както посочи съветникът за грижи за рани, колагенът е критичен компонент на зарастването на рани. Това е химичното вещество, което придава на кожата си якост на опън и без него кожата ви е по-крехка и по този начин уязвима за нараняване. Затова не е чудно, че няколко вида превръзки съдържат колаген, който също може да помогне за предотвратяване на някои инфекции.

Вашият клиницист използва ли Advanced Tissue? Поискайте най-доброто в консумативи за грижи за рани.

Моля, обърнете внимание: публикациите в блога рядко се актуализират след оригиналната публикация. Защото медицинската индустрия непрекъснато се променя; моля, уверете се, че се позовавате на текущия списък с продукти, както и на актуална информация за индустрията, когато обмисляте избор на продукт или лечение. Винаги се консултирайте с лекар, за да обсъдите конкретни притеснения или въпроси, свързани с вашето здраве.