лесни

Какво представлява диетата против слуз?

Написах за вас окончателното ръководство за тази диета против слуз, известна още като диета без слуз и нейните големи ползи.

Преди всичко ще обясним каква е лечебната система чрез диета против слуз.

Това е системата, при която се извършва постепенен и прогресивен преход, преминаващ от храната, образуваща слуз, към тези, които не произвеждат слуз.

Вътре в тялото ни тези храни, които създават слуз, се разпадат на вискозни вещества.

Например, можете да готвите ориз, докато стане много лепкава субстанция, а това е слуз. Като интересен факт, кажете, че оризът се използва като лепило за книги. Съвсем съвпадение.

Диетата без слуз (известна още като анти-слуз - без слуз) се основава на консумацията на всички видове плодове и зеленчукови листни зеленчуци, сурови или полу сварени. Методът за постигане на здраве при тази диета със слуз включва периодично гладуване и прогресивна промяна в диета с храни, които не създават слуз, както споменах.

Самата диета носи здравето на тялото ви до всеки дисбаланс или здравословен проблем, но гладуването ускорява това подобрение.

Всяко заболяване, независимо от името, което му е дала традиционната медицина, е „запек“ (запек или запушване в областта или органа), казва професор Арнолд Ерет, създател на системата за изцеление на безслузната диета.

Стъпка 1: Прекъсващо гладуване

Като начало бих искал да обясня един основен факт, който се случва, когато започнем да детоксикираме тялото си.

Факт: Когато започнете детоксикация, тялото ви ще премине през две много различни фази.

Етап 1 премахване на натрупаната токсичност и

Етап 2 елиминиране на тези токсини.

Следващото нещо, което трябва да знаете и да разберете е: че периодичното гладуване е ключът към подпомагането на тялото ви да елиминира токсините, тъй като те се отстраняват по-добре, така че през нощта тялото ви да може да извърши окончателното си прочистване.

С течение на времето в тялото ни се натрупват токсини в тъкани, клетки, органи. Най-добрият начин за премахване на тези токсини е чрез адекватна диета със зелени листни зеленчуци, плодове и сурови кълнове.

Това, което наистина се случва е, че тези храни при поглъщане започват да премахват токсините от клетките и се изпращат в кръвообращението ни, това е етап 1, споменат по-горе, но те трябва да бъдат елиминирани, нали? Сега Етап 2 влиза в действие, чрез нашето елиминиране на токсините в органите.

Досега процесът ни беше много прост.

Защо гладуването помага за елиминиране на токсините?

Трябва да разберете факт, който е очевиден и можете да наблюдавате сами.

Факт е, че той извършва храносмилането, тялото ни не е в състояние да се натовари с извличането на токсини и органите, които участват в такова храносмилане.

Едва когато храносмилането приключи и органите са свободни от токсини, всъщност започва работата по детоксикация. Но има проблем и той е, че малко след като това започне, се случва, че като цяло отново сме гладни и ако имаме достъп до това усещане и ядем отново, ще прекъснем тези задачи за премахване.

Стойността на периодичното гладуване

Стойността на периодичното гладуване и ползите от него са много лесни за обяснение.

С приложението му ще постигнем добър баланс между периодите на ядене на храна и тези на премахване и елиминиране на токсините.

Важните ключови моменти са:

  • Избягвайте обилното хранене, поддържайте го леко.
  • Оставете няколко часа да минат между храненията.
  • Спете достатъчно, 8 часа на ден е оптимално за постигане на повече „детокс часове“.
  • Вечеряйте много предварително, преди да заспите. Така че, когато започнете да спите, започвате правилен детокс.

През нощта сънят е най-доброто време за гладуване за нашия организъм, тъй като той нито работи, нито упражнява, нито извършва храносмилане и следователно може да участва изцяло в извличането на токсини, използвайки цялото елиминиране чрез най-важните органи, като напр. дебелото черво, черния дроб, бъбреците, белите дробове и кожата.

Ето защо гладуването е жизненоважно при извършване на прочистване на черния дроб.

Кратко описание на това какво е периодичното гладуване:

Това е действието на удължаване на процеса на пречистване на токсините, като не се яде храна в продължение на повече часове от обикновено, тези токсини са изхвърлени в нашето кръвообращение благодарение на консумацията на сурови зеленчуци, плодове и кълнове или с помощта на хранителни добавки.

Съвети

    1. Не трябва да провеждате диета само с плодове, зеленчуци или кълнове, ако нивото на отравяне е високо. Прекомерната му консумация може да доведе до освобождаване на токсини в циркулацията в количество, по-голямо от това, което тялото ви може да управлява. Бъдете внимателни, ние не искаме да хвърляте кърпата бързо поради нежелани симптоми, които ще спомена по-късно.
    2. Яжте балансирано количество плодове и зеленчуци, за да изхвърлите оптимално количество токсини. Забележка: проблемът, който веганите имат, е, че те изхвърлят голям брой токсини в кръвообращението и това се изражда в така нареченото „латентно заболяване“.
    3. Гладуването за един или два дни помага на тялото ви да има достатъчно време да се рестартира и да елиминира толкова токсини, колкото е силно препоръчително.

Важни данни

Детокс функциите и способността му да управлява потока от токсини, изхвърлени в кръвообращението, се определя от чистотата и способността на органите за детоксикация. Консумацията на сурови плодове и зеленчуци е от съществено значение за вашето здраве и благоприятства увеличаването на прочистващата способност на тялото ви.

Етап 2: Пречистване на токсини в диетата без слуз

Жизнеността на организма се възстановява право пропорционално на освобождаването на запушване, причинено от токсини, следователно само чрез премахване на токсичността здравето се възстановява.

Това, което намалява жизнеността на организма, не е липсата на хранителни вещества, а излишъкът и токсините, които трябва да бъдат отстранени.

Детокс на организма

Тялото не се пречиства или поправя с храна, то се почиства и поправя чрез гладуване, това се нарича „самолечение“.

Колкото по-токсичен е един организъм, толкова по-лошо ще усвоява хранителните вещества от храната.

Храни с ниско съдържание на токсини

Плодовете и някои сурови храни са идеални за човека, но те са само в условия на ниска токсичност, т.е. когато се детоксикираме. В момента изобщо не сме детоксикирани.

Правилното бързо

Бързо се случва, когато тялото не е ангажирано с храносмилателен труд. Това е състоянието, при което тялото ни отделя цялата си енергия за пречистваща и възстановителна работа, поради което на английски се нарича Fasting, което означава ускорение.

Тялото, когато има и най-малка възможност, използва енергията си, за да се поправи, така че седемте или осемчасовите нощни пости не са достатъчни, за да освободят натрупаните години токсимия. Хранейки се много и често тялото прекарва по цял ден в храносмилателни задачи, дори и да спим осем часа, нямаме достатъчно време, за да се детоксикират телата ни.

Детоксикационни етапи

Детоксикацията има два етапа: на първия етап токсините се отстраняват от клетките и тъканите и натискът в кръвния поток, на втория етап органите за детоксикация като черния дроб или дебелото черво изхвърлят тези токсини от тялото постепенно и чрез на процеса на екстракция и с гладуване.

Пречистване на храната и нейната функция

Пречистващите храни в диета против слуз пускат токсините в обращение, но само на гладно филтрите остават незаети, за да могат да бъдат елиминирани.

Само по време на гладно елиминационните филтри имат достатъчно сила, за да работят в елиминационни задачи, следователно, ако се консумират пречистващи храни, без да се позволява на тялото да пости бързо или частично, единственото нещо, което гарантираме, е голямо количество шлака, пуснато в обращение. Много от които няма да могат да бъдат премахнати от нашите филтри за премахване.

Диетата, базирана изключително на сурови плодове и зеленчуци, не е здравословна при настоящите условия на интоксикация, причината за това е, че те са много енергични храни с голям капацитет да премахват токсините от нашите клетки и тъкани, като ги пускат в обращение за елиминиране, но нашите филтрите не са подготвени да премахват едновременно големи количества токсичност и затова суровите плодове и зеленчуци трябва да се консумират по умерено съзнателен и рационален начин.

Етап 3: Елиминиране на токсините

Организмът на всеки нормален човек на улицата, поради неговите/нейните хранителни навици, няма да може да управлява голямото натрупване на токсини и в крайна сметка се превръща в истинско изхвърляне на токсини.

„Осъзнайте, че това са токсини, които натрупваме година след година през целия си живот.“

Те са токсини, които получаваме отвън, но преди всичко токсини, които създаваме вътре в нас чрез диета, базирана на нездравословни смеси и несъвместими храни.

Елиминирането на тази натрупана токсемия напълно с диета против слуз, която постепенно премахва токсините, може да отнеме между 15 и 20 години, за да достигне състояние на минимална или практически липса на токсикозия.

Хората опияняват телата си години и години, за съжаление, това е реалността. В медиите чуваме от много експерти, че тялото ни ще се детоксикира с плодова диета или с пост от седмица или месец, който е напълно фалшив. Трябват ни години, за да детоксикираме напълно телата си.

Разбира се, простият акт на почистване на вашата система с всеки пост е начинът.

Но всичко е на път да започне с периодичен пост и скоро човек осъзнава ползите и промените на физическо, психическо и, дори бихме могли да кажем, духовно ниво. Това са големите ползи от диетата без слуз.

Какво е прочистваща криза?

Това е поредица от симптоми, които се проявяват, когато тялото пусне токсините в обращение, за да бъдат елиминирани. Усилието на организма е да премахне складираните в него шлаки.

Някои често срещани симптоми на детоксикация могат да включват:

  • Главоболие
  • Замайване
  • Гадене
  • Диария
  • Ниска жизнена енергия
  • Раздразнителност
  • нервност
  • Махмурлук като когато пием алкохол.

Когато имате прочистваща криза, трябва да мислим, че това е добро и логично нещо. Виждате обаче, че хората си мислят, че е нещо лошо и това, което правят, е да пият бира, за да премахнат махмурлука или да започнат да ядат и след това приключва с детоксикацията или с този етап на гладно и тогава спираме детоксикацията в този момент.

Само чрез детоксикация на токсични вещества с тялото може да се възстанови жизнената енергия.

В Nutraceutis можем да създадем персонализирана програма за вас, така че да можете да напредвате постепенно и плавно.

Винаги съм съветвал нашите клиенти да вървят постепенно, няма бързане и това може да се направи много лесно.

Нашият интерес е да помогнем за подобряването на тялото ви, с храни или добавки с голямо енергийно снабдяване и силата да елиминира токсините, като алкализиращи храни или пречистващи добавки, които имат силата да циркулират много токсини и затова тези кризи или тези прочиствания могат да се появят симптоми.

Важни аспекти

Важно е да знаете от какво се състои прочистващата криза, така че когато настъпи, да знаете, че това е нещо, което може да се случи и да продължи процеса, а не да го спирате.

Друг аспект, който трябва да имате предвид, е когато наблюдавам човек, който има силни или твърде дълги симптоми на прочистваща криза, това не е добър показател и означава, че тялото е циркулирало редица токсини, по-големи от елиминиращия капацитет на човека.

Не забравяйте, че филтрите обикновено са много наситени и ако има голям брой токсини, изхвърлени в циркулацията, те няма да бъдат елиминирани. Това трябва да се случва постепенно, за да се избегнат големи дискомфорти.

Токсините в циркулацията, които не могат да бъдат елиминирани, ще останат в кръвта и ще бъдат реабсорбирани и по този начин ще ви опият отново.

Затова е по-добре да правите нещата с правилен градиент, за да не изпаднете в грешката да генерирате товар от токсини, който се дегенерира в повече интоксикация и повече подкисляване със съответния ненужен дискомфорт.

Ще смекчим малко приема на добавки и пречистването на храни, така че човек да не ускорява прекалено много в пречистването и постепенно да пречиства.

Трябва да подходим внимателно към всеки случай и да дадем на човека необходимите препоръки. Според мен леките и временни симптоми са нормални, но ако човекът има симптоми, които са твърде дълги или тежки, това означава, че той е на едно ниво над възможностите за прочистване на този човек и ние ще започнем да забавяме и да бъдем по-умерени.

В нашите препоръки ние винаги ще следим отблизо човека, докато той отново се оправи и ще бъде ясно, че всичко това трябва да се прави постепенно стъпка по стъпка.

Значението на алкалните храни в диетата без слуз.

Начинът да се постигне постепенно пречистване е реализирането на диета, базирана на алкални и неутрални храни и с много малко киселини. Това предотвратява настъпването на кризата на пречистване, тъй като неутралите, макар и много по-здравословни от киселините, забавят този процес на пречистване още малко и правят пречистването да протича по балансиран начин. Такива диети също са част от диета против слуз.

Пречистванията, направени по бърз начин, подкисляват тялото в излишък и част от отделените токсини ще бъдат реабсорбирани отново, както споменах, тъй като филтрите не могат да управляват този поток, за да ги елиминират.

Тези храни не са толкова перфектни, но се усвояват сравнително добре в червата и не оставят почти никакви остатъци и не е необходима много храносмилателна енергия. Те почистват по-малко от плодовете, а някои заради фибрите си влачат много мръсотия.

Неутрални храни за диета против слуз

Нишестени зеленчуци (варени)

Зеленчуци без нишесте (сурови)

Варени плодове

ВСИЧКО вашето нишесте става обикновена захар.

Например комбинацията от някои от нашите добавки като Algasol или Alkimia (водорасли и минерали по същество), които благоприятстват изхвърлянето на токсини в обращение и прилагането на периодични пости, които улесняват елиминирането, е ключът към успеха.

След години работа в натуропатията осъзнах, че греша в много неща, но накрая мога да кажа, че там, където човек трябва да положи всичките си усилия, е в непрекъснатото прочистване чрез периодично гладуване.

Това е жизнеспособна и функционална техника за вашето здраве, но е и за вашето семейство, приятели и познати, а защо не и за всеки човек на улицата, който не познавате, но искате да помогнете, научете тези данни, които са толкова важно да има. добро здраве.

Дайте на тялото си време да елиминира токсините и за това просто трябва да прилагате периодично гладуване, диета против слуз и някои добавки, които ускоряват, ако желаете. Тези данни са прости, но много мощни.

Данните за диета против слуз, известна още като диета без слуз, са обяснени тук като функционални след доказаната й ефективност. В своята отговорност да ги приложи на практика, Nutraceutis е просто предавател на информация, който разбира, че това са правилните и верни данни или знания за постигане на здраво тяло. Моля, консултирайте се с Вашия лекар, ако сте подложени на някакво медицинско лечение, преди да започнете тази диета и система.