Последна актуализация: 4 август 2020 г. Референции
Тази статия е съавтор на Pouya Shafipour, MD, MS. Д-р Pouya Shafipour е специалист по семейна медицина, първичен лекар и специалист по отслабване със седалище в Санта Моника, Калифорния. Д-р Шафипур е специализиран в диетични, хранителни, поведенчески и физически консултации за управление на затлъстяването и медицински състояния, свързани с прекомерно наддаване или загуба на тегло. Д-р Шафипур получи бакалавърска степен по молекулярна и клетъчна биология от Калифорнийския университет в Бъркли, магистърска степен по физиология и биофизика от Джорджтаунския университет и докторска степен от Медицинския факултет на Университета Лома Линда. Завърши стажа си по обща хирургия в UC Irvine и резиденция по фамилна медицина в Калифорнийския университет, Лос Анджелис, и стана сертифициран за борда по семейна медицина през 2008 г.
В тази статия има цитирани 16 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.
Тази статия е разгледана 110 684 пъти.
Повече от една трета от възрастните американци са с наднормено тегло или затлъстяване. [1] X Достоверни източници за контрол и профилактика на заболяванията Главен институт за обществено здраве в САЩ, управляван от Министерството на здравеопазването и социалните услуги Отидете на източника Световната здравна организация призна над 1,8 милиарда хора със затлъстяване или с наднормено тегло през 2008 г. значимо друго е с наднормено тегло, това може да е стрес за връзката ви. Въпреки че не можете да накарате партньора си да тренира, можете да го насърчите да отслабне и да бъде здрав.
- 7 начина да започнете здравословна промяна във вашия живот - Harvard Health
- 4 здравословни начина да добавите млечни продукти към вашата диета
- 4 начина да подготвите яйцата си, класирани от най-малко до най-малко здравословни
- 8 начина да поддържате бъбреците си здрави - елитен медицински център
- 5 здравословни начина, по които можете да включите повече сирена към вашата диета - NDTV Храна