•  

Последна актуализация: 21 юли 2020 г. Референции

спрете

Тази статия е съавтор на Лорън Урбан, LCSW. Лорън Урбан е лицензиран психотерапевт в Бруклин, Ню Йорк, с над 13 години терапевтичен опит в работата с деца, семейства, двойки и лица. Тя получи магистърска степен по социална работа от Hunter College през 2006 г. и е специализирана в работата с LGBTQIA общността и с клиенти в възстановяване или обмисляне на възстановяване за употреба на наркотици и алкохол.

В тази статия са цитирани 17 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

Тази статия е разгледана 245 084 пъти.

Всеки в един или друг момент се чувства нервен, когато се храни пред хората. Независимо дали става дума за първа среща, бизнес среща или семейно събитие, чувствате се неловко и не ви харесва. Използвайки практически съвети, справяйки се с причината за вашата нервност и практикувайки уменията си, ще се храните уверено пред всеки, когото желаете.