Нива на полени и плесени

Броячът на полени и плесени в Каролина за астма и алергии ще се върне на 15 февруари 2021 г.

срещу

3 начина за лечение на алергии от прахови акари

Праховите акари - и техните отпадъци - са една от водещите причини за алергии и астма през цялата година. Някои често срещани симптоми на алергии към прахови акари са:

  • Хрема
  • Кихане
  • Проблеми с дишането
  • Кашлица

Около 20 милиона американци страдат от алергични реакции към тези малки бъгове, които могат да ви накарат да се почувствате като безкрайно настинка.

Къщата ви може да изглежда безупречна, но мъничък, създаващ проблеми, може да ви дебне там, където не можете да видите. Акарите консумират бездомни човешки кожни клетки и те абсорбират влагата от въздуха. Те обичат температури между около 65 и 84 градуса по Фаренхайт и процъфтяват в среда с влажност над 50 процента.

Как тези неканени гости оцеляват в иначе чиста къща? В повечето домове прахът се задържа дълбоко във влакната на домашния ни текстил, включително килими, спално бельо, завеси и мека мебел. Акарите се срещат най-често в спалните, които създават идеални местообитания благодарение на всички удобни места за скриване.

Какво причинява алергии към прахови акари?

Алергиите към прахови акари наистина се причиняват от страничен продукт на акарите: техните изпражнения и разлагащи се тела. Тези протеини в остатъците от акари са основният виновник, когато става въпрос за причиняване на алергични реакции.

Когато имунната ви система реагира на чужди вещества? - като остатъци от прахови акари - тя произвежда антитела, за да ви защити. Също така изпитвате възпалителен отговор, който може да повлияе на белите дробове и носните проходи. При продължително излагане на задействащ алерген можете да развиете хроничното възпаление, свързано с астма.

Нашите пациенти често питат: „Какво мога да направя за алергията си към прахови акари?“ Ето три стратегии, които можете да използвате, за да изгоните причиняващите алергии нарушители от дома си и да намалите симптомите на алергия.

1. Покрийте и почистете

Помислете дали домът ви - и особено спалнята ви - да се почистват от някой, който не страда от алергии. Ако трябва да почиствате сами, не забравяйте да носите маска, която може да филтрира праха. За да изчистите възможно най-много акари и остатъците от тях:

  • Използвайте специални торбички за микрофилтрация за вашата прахосмукачка.
  • Използвайте влажна кърпа за прах на мебели и влажна кърпа за почистване на голи подови настилки.
  • Измийте килимите в гореща вода, ако е възможно, тъй като студената вода позволява да останат до 10 процента акари. Химическото почистване също ще унищожи акарите и ще премахне праха от текстила.
  • Покрийте пружините на кутиите, матраците и възглавниците с пластмасови, херметични капаци или кутии от прах.
  • Използвайте възглавници с пълнеж от полиестерни влакна, а не пера.
  • Измивайте спалното бельо във възможно най-горещата вода на седмица.

2. Намалете влажността и праха във въздуха

За да поддържате ниската влага във въздуха, използвайте вашия климатик или изсушител. Нивата на влажност под около 50 процента са необходими, за да се сведат акарите до минимум; помислете дали да не използвате хигрометър за измерване.

HEPA филтър с висок рейтинг на MERV - около 11 или 12 - ще помогне да се улови значително количество прах и да се предпази от въздуха. И не забравяйте да сменяте филтрите си на всеки три месеца за максимална ефективност.

3. Премахване на скриващите се петна

Опитайте се да освободите дома си от материали, благоприятни за акари. Например ограничете броя на пълнените играчки и меките мебели в околната среда. Изберете перални тъкани, когато е възможно, и изберете подови материали, различни от килими. Вместо драперии, изберете сенници за прозорци, които се почистват по-лесно.

За персонализирана помощ при овладяване на алергия към прахови акари, моля свържете се с Център за астма и алергии на Каролина.