поради

Пушенето на наргиле може да изглежда бляскаво и екзотично за някои, но е толкова пристрастяващо, колкото пушенето на цигари - и може би по-вредно. Но това не попречи на това древно забавление да види оживление сред учениците от гимназията и колежа.

Клиниката в Кливланд е академичен медицински център с нестопанска цел. Рекламата на нашия сайт помага да подкрепим нашата мисия. Ние не одобряваме продукти или услуги, които не са от Кливландската клиника. Политика

Наргилетата са водопроводни тръби, наподобяващи тънки метални вази. Въгленът се използва за нагряване на сладък, лепкав тютюн, като се получава дим, който се филтрира през охладена вода. Димът се вдишва през гъвкав маркуч, който се предава от един потребител на следващия. Наргилетата се предлагат в широка гама от размери и е лесно да се скрият малки, 8-инчови модели в общежития, коли и бани.

Специалистът по юношеска медицина Елън Рим, доктор по медицина, предлага три причини, поради които пушенето на наргиле е вредно и как да повдигнете дискусията с вашия тийнейджър.

1. Споделяне на рисковете за здравето

Младите хора могат да бъдат привлечени от социалната природа на пушенето на наргиле и от вкусовете, вариращи от капучино до диня. Пушачите на наргиле обаче могат да споделят нещо повече от тютюн.

„Това, което тийнейджърите може да не осъзнаят, е, че рисковете, свързани с споделянето на наргиле, варират от моно, настинки, стрептокок и сега потенциално COVID-19“, казва д-р Рим. „Тези рискове се усилват от непосредствената близост на хората, които споделят наргилето, и от кашлицата в полза на лицата.“

Херпесът, който причинява херпес на устната кухина и устата, и H. pylori, най-честата причина за стомашни язви, също могат да бъдат предадени през общия мундщук.

„В други страни туберкулозата може да се предава, когато пушачите на наргиле се кашлят по лицата си и могат да се култивират от водата за наргиле“, казва д-р Рим. „Днес се тревожим повече за разпространението на COVID-19.“

Освен обикновените канцерогени от пушенето, ароматизаторите често са на маслена основа, а маслото е изключително възпалително и уврежда малките дихателни пътища в белите дробове. Нагревателните елементи, които имат метални намотки, също могат да отделят йони на тежки метали, които също са възпалителни в белите дробове, причинявайки щети, които могат да доведат до значителна вреда. Пушенето на наргиле може да намали имунитета на белите дробове и потенциално да увеличи риска от коронавирус. (Освен факта, че тийнейджърите обикновено пушат на групи, което означава, че не са социално дистанциране!)

2. Наргилето е по-токсично от цигарите

Освен риска от инфекция, димът от наргилето съдържа същите химикали, причиняващи рак, като пурите и цигарите. Пушачите на наргиле също вдишват въглероден окис, тежки метали и други токсични съединения, отделяни от горящия въглен. Пушенето в групова обстановка създава значително пасивно пушене - особено в кафенета с наргиле.

„Наргилето не е безопасна алтернатива на пушенето на цигари“, казва д-р Рим. „Типична едночасова сесия включва вдишване на 100 до 200 пъти обема на дима, вдишван от една цигара.“

Според проучване, направено върху ефектите от пушенето на наргиле, е установено, че нивата на никотин в плазмата са повишени при употребяващите наргиле и нивата са много по-високи в сравнение с употребяващите цигари.

Рисковете не само спират дотук.

CDC съобщава, че тютюневите сокове от наргилета дразнят устата и увеличават риска от развитие на рак на устната кухина и заболявания на венците.

3. Сърдечно-съдови ефекти

Рисковете от пристрастяване не могат да бъдат намалени. Пушачите на наргиле обикновено пушат по-дълго и по-често, вдишват повече и вдишват по-дълбоко от пушачите. Те абсорбират повече никотин в по-високи концентрации поради начина на охлаждане на дима.

Освен това е доказано, че тежкото пушене на наргиле е свързано с исхемична болест на сърцето, сърдечна недостатъчност и развитие на коронарна артериална болест.

От зъбни заболявания до сърдечно-съдови проблеми, разбирането на вредните ефекти от пушенето на наргиле са първите стъпки, които можете да предприемете, за да започнете дискусията с вашия тийнейджър.

Как да говорим с тийнейджърите за рисковете

Положителният подход за решаване на проблеми работи най-добре.

„Обсъдете с тийнейджъра си какво получават от пушенето на наргиле - и какво биха могли да направят вместо това, което би било по-безопасно“, казва д-р Рим. „Нека измислят алтернативни идеи за по-безопасно забавление.“

Ако вашият тийнейджър търси близост с приятели, предложете алтернативи като приготвяне на вечеря за приятели отвън у дома или групови излети като разходка с колело или социално отдалечен пикник.

Д-р Рим предлага следните и не:

  • Не подкрепяйте навика. Не е нужно да давате средства на детето си, за да посещава наргиле бар.
  • Не проповядвайте. Този подход винаги има обратни ефекти при юношите.
  • Бъдете пример за подражание на детето си. Ако пушите, откажете се.
  • Говорете ли за вредното въздействие на пушенето рано. Започнете, когато децата са на 5 или 6 години, и продължете така през тийнейджърските си години - дори ако не пушат.
  • Говорете с вашия тийнейджър за това как да кажете „не“. Познайте приятелите на вашия тийнейджър и попитайте дали пушат.
  • Упражнявайте търпение. Тийнейджърите и младите хора може да отнемат известно време да откажат всякакъв вид пушене, точно както при възрастните. Когато са готови да напуснат, осигурете много подкрепа.
  • Награждавайте тийнейджъра си за отказване. Планирайте нещо специално, което да правите заедно.