Много от нас се готвят за мартска лудост, но знаете ли, че март е и Национален месец на храненето? Ако сте прекалили през последната част на 2014 г. с пуйка и коледни бисквитки за Деня на благодарността ... и след това сте се опитали да компенсирате това с най-новата модна диета през януари ..., която е продължила приблизително до средата на февруари в зависимост от нивото на волята ви ... Месецът на храненето е точно навреме! Готови ли сте да тръгнете по пътя с някои здравословни навици? Ето някои от най-добрите уебсайтове, които да ви помогнат да започнете:

уебсайта

Хранителни храни: Вие сте това, което ядете

Ключът към храненето е здравословното хранене и един от най-изчерпателните сайтове, който ви учи за здравословно хранене, се нарича Nutritiondataself. Този сайт предоставя подробна информация за всеки вид храна, която влагате в тялото си. Калории, витамини, протеини, захари ... всичко, което искате да знаете за храната, която ядете, този сайт съдържа информацията. Има и статии със страхотни съвети за отслабване или напълняване или просто хранене по начин, който осигурява балансирано хранене за силно, здраво тяло. Ако харесвате този сайт, можете да го персонализирате, като добавите информация за храните, които ядете, потърсете рецепти със съставки, които харесвате, и проследете напредъка си във времето. Ако искате да научите за хранителната стойност на храните, които ядете, този сайт е чудесно място за начало!
www.nutritiondata.self.com

Хранене и хранителни добавки

Мислили ли сте някога да приемате хранителни добавки, за да подобрите храненето си? Ако е така, Министерството на здравеопазването и хуманитарните услуги на САЩ има раздел от уебсайта си, който се фокусира изцяло върху хранителните добавки. В допълнение към предоставянето на информационни бюлетини и отговори на често задавани въпроси, има дори мобилно приложение, което да ви помогне да управлявате образованието и приема на хранителните си добавки. Ето бързата връзка:
https://ods.od.nih.gov/HealthInformation/mobile/ AboutMyDS.aspx

Хранене за мъже

Господа, чувствате ли се някога, че светът на храненето изглежда е свързан само с дамите? Ако да, тогава ето уебсайт само за вас! Men’s Health е написан за момчета, които искат да се съсредоточат върху здравето си и включва теми като „най-добрата храна за момчета“ и „101 мускулни хранения“. Ще намерите и статии като „20 здравословни, опаковани с протеини рецепти за смути“, които да ви помогнат да набавите нужните хранителни вещества в едно бързо и лесно хранене. Този сайт ще ви помогне да поемете отговорността за храненето си!
https://www.menshealth.com/nutrition

В специалистите по урология от Каролина разбираме значението на храненето и знаем, че здравето на пикочните пътища е свързано със здравето на цялото тяло. Ако имате някакви въпроси относно вашето хранене, тъй като то се отнася до урологичен проблем, свържете се с нас, за да уговорите среща.