комбинации

Ако говорите с човек, който е достатъчно добре запознат с храната достатъчно дълго, вероятно ще ви каже да ядете плодове и ядки - заедно.

Разбира се, всички знаем колко сладко, засищащо, здравословно и изпълнено с енергия парче плод е. И докато повечето ядки могат да съдържат много калории, те всъщност се състоят от онези мононенаситени мазнини, които са наистина полезни за вас - и вашата талия!

И така, какво е дори по-добро от закуска или ястие, състоящо се от плодове или ядки? Отговор: лека закуска или ястие, състоящо се от плодове и ядки, разбира се!

Въпреки това, тези, които са наистина умни да знаят как правилно да комбинират храната, ще знаят, че не просто всеки плод ще се съчетае добре с всякакви ядки - от гледна точка на вкуса и храносмилането.

Тук, в Satisfine Foods, ние знаем всичко за това, което има страхотен вкус и е най-доброто за вас в гама, която също така обслужва тези, които се нуждаят от храна без глутен и млечни продукти.

Така че искате да знаете как най-добре да комбинирате тези вкусни плодове и ядки? Прочетете на:

1. Макадамия и червена боровинка. за здраво сърце

Ядките макадамия може да имат този красив, маслен вкус и невероятна, лека текстура, но всъщност са изключително полезни за вас - и не само по Коледа! Много високи в тези „добри“ мазнини, те повишават вашия „добър“ холестерол и понижават вашия „лош“ холестерол.

Червените боровинки са идеалният плод, ако искате нещо малко по-тръпчиво и остър, отколкото тези други, супер сладки плодове. И - като макадамите - червените боровинки също са полезни за сърцето ви, благодарение на така наречените флавоноиди.

2. Ябълка и бадем. богата на фибри

Всички знаем тази поговорка „Ябълка на ден“, но наистина има толкова много причини да обичате ябълките. Добър за костите и белите дробове, пълен с фибри, нискокалоричен - и просто вкусен.

Но знаете ли, че точно като ябълките, бадемите също са богати на фибри? Освен това са полезни за тялото ви, приятни и засищащи. плюс вкусно за зареждане!

3. Банан и орех. за възстановяване

Подобно на ябълките, бананите винаги са победители за всеки повод и всяка демографска група. С високо съдържание на калий, бананът е чудесен за вашите органи и клетки, така че особено добър, когато нямате енергия и се чувствате изчерпани.

По същата причина трябва да ядете и орехи - защото те са пълни с витамини. Говорим за A, B, C и E, така че черешата отгоре е, че тази вкусна ядка е полезна и за вашата кожа.

Имате ли любими вкусни и здравословни комбинации от плодове и ядки, които бихте искали да споделите? Уведомете ни в коментарите по-долу.

Поддържате връзка!

Регистрирайте се, за да получите най-новите данни за продажбите, нови версии и още ...

A: Устройства 23/24, 19 McCauley Street, Matraville NSW 2036
P: 1800-SFF-OOD (1800 733 663)
Д: поръчки@satisfinefoods.com.au

Разгледайте
Правна
последвам

Сайт от стая за слонове