рецепти

Нашата колекция от 30 невероятни рецепти за вечеря с ниско съдържание на въглехидрати ще ви държи на път с вашата нисковъглехидратна диета с уникални и вкусни рецепти!

Уникални и вкусни рецепти за вечеря с ниско съдържание на въглехидрати

Винаги правим диети в моята къща. Проблемите на блогъра на храни, предполагам. Когато през цялото време има толкова много храна, става трудно винаги да поддържате форма и да пазите килограмите.

Всъщност много хора мислят за Mantitlement като за строго снизходително място, много пържена храна. Много капещо сирене ...

Да, тук има онези рецепти като Fried Whisky Wings или тези бейкън чийзбургер Quesadillas, но има и много здравословни рецепти, както с ниско съдържание на въглехидрати, така и с ниско съдържание на мазнини.

Това са някои от любимите ни вечери с ниско съдържание на въглехидрати

Днес ще се съсредоточим върху тези 30 невероятни рецепти за вечеря с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като това е диетата на du jour в нашата къща в момента. Някои от тези рецепти с ниско съдържание на въглехидрати са бързи и лесни, други малко по-ниски и бавни ...

Но всички тези рецепти тук са с относително ниско съдържание на въглехидрати, някои повече от други, но вие можете да прецените това. Поиграйте с любимите си, може би добавете по-малко трохи хляб и вижте как се поддържа рецептата, ние го правим през цялото време!

Тези кюфтета са невероятни. Особено през лятото, когато в градината ви растат тиквички като плевели. И само с 2 супени лъжици трохи от хляб в цялата рецепта, това са вашите кюфтета с ниско съдържание на въглехидрати!

ДОБРЕ. Направете това, просто го направете. Да, имате няколко галета отгоре, но дори и да ги оставите, това е нисковъглехидратно, лудо вкусно месо. Има слой сирене и шунка, пъхнат между пилешкото месо и това е почти най-доброто месо, което някога съм имал.

Направете ги за лека закуска, мезе или вечеря. Те работят за всички тях и най-хубавото е, че можете да започнете тази рецепта с печено говеждо още от деликатеса!

Тези френски пържоли са мариновани в кафява захар, соев сос и бира с твърди корени, наред с други неща ... оставете ги да попият в хладилника и след това ги хвърлете на скара. Нисковъглехидратните никога не са имали толкова добър вкус!

Знам, че тук искате нещо повече от просто рецепти с пилешки гърди ... затова предлагам говеждото.

Това е основно деконструирана рецепта за пълнени чушки. Сервираме го на момчетата си с ориз и когато правим ниско съдържание на въглехидрати, просто го ядем както е. Най-хубавото е, че с чушките, нарязани на малки парченца и смесени с пълнежа, нашите деца всъщност ядат чушките, а не само отвътре!

Когато имате нужда от начо, имате нужда от начо. „Чипсът“ тук всъщност е направен само от сирене, разтопен във фурната и варен до хрупкавост. Можете да използвате този пълнеж (без зърната за по-ниски въглехидрати) или какъвто пълнеж искате!

Можете също да използвате настъргани пилешки гърди вместо смлени пилета, ако имате това под ръка!

Така ядете пържола. Готвено идеално средно рядко и покрито с този луд пристрастяващ лучен сос. Този лук се готви, докато стане супер сладък и овкусен с прясна мащерка.

Тази супа е гладка и кремообразна, без изобщо да се използват тонове сметана! Това е добре за вас, като същевременно сте напълно удовлетворяващи.

Нищо като сядане на гореща купа с параходи за вечеря! Можете дори да вземете малко масло за потапяне, ако искате, но тези миди са толкова ароматни, колкото е, че дори не се нуждаете!

Тези фахити са абсурдно лесни за приготвяне, така че е доста невероятно, че те също са една от любимите ни вечери. Можете да вземете тортила с ниско съдържание на въглехидрати в хранителния магазин или просто да ядете пълнежа и да забравите за тортилата. Не обичаме да караме децата си да спазват някакви диети, на които бихме могли да се придържаме, така че рецепти като тази правят всички щастливи!

Ако сте фен на агнешкото, тази рецепта е за вас. Бърза твърда глазура от ябълково вино и след това не повече от 10 минути на скара и имате вечеря, годна за крал. Или кралица, или няколко деца. Така или иначе тези котлети са супер нисковъглехидратни и напълно вкусни.

Мислите си за коктейл от скариди, обикновено мислите за мезета. Но тези скариди също ще бъдат идеални за вечеря с ниско съдържание на въглехидрати, която не е само пиле на скара. Отново можете да сервирате тези скариди с ориз или юфка с рамен на не-ниските карбери във вашето семейство и някои пара или печени зеленчуци за вас отстрани.

Разбира се, можете да се насочите към BDUBS, но да правите крила у дома е много по-забавно! Те все още са пържени, но ако сте с ниско съдържание на въглехидрати, пържената храна все още е на ваше разположение. Тези крила имат само около 1 въглехидрати на крило. И ако говорим за 30 невероятни рецепти за вечеря с ниско съдържание на въглехидрати, трябва да имаме крила в списъка.

Тези скариди получават бърза марината в семена от копър, лимон и зехтин, на скара или варени в тиган, след което покрити с това вкусно песто от босилек.

Този спагети скуош е вдъхновен от пътуването на Кристи до Напа. Беше толкова добре, че се прибра и ние го пресъздадохме. Пикантен колбас, сирене моцарела и намалена глазура от ябълков сайдер. Дори няма да се чувствате като на диета с тази рецепта.

Пълнежът в тези гъби е нелепо добър. Пилешкият пълнеж има вино марсала, сирене пармезан, чесън и спанак, пълнени в шапка от гъби на Портобело. Покрит със сирене чихуахуа и запечен.

Ако никога не сте опитвали сирене чихуахуа, бих го потърсил във вашия магазин за хранителни стоки, това е мексиканско сирене, което е подобно на моцарела, но има много повече вкус по мое мнение, но моцарелата е добра размяна!

Тези кюфтета имат около половин чаша галета в рецептата, но това прави 30 огромни кюфтета. Така че не говорите много на кюфте и бих казал, че за хранене ще се измъкнете с три.

Те се приготвят бавно в сладко-оцетен сос, който има вкус точно на зеле, но тези кюфтета имат зелето отвътре.

Един от любимите ни начини за ядене на шунка, настърган и покрит с моята фирмена глазура от уиски, след което се пече на висока температура до хрупкавост. Можете също така да ги използвате за пълнене с тако или да ги ядете, както е за вечеря с ниско съдържание на въглехидрати!

Тези кабари са покрити с лепкав, меден барбекю сос, който ще приготвяте отново и отново. Да, има няколко въглехидрати, които се случват със соса, но той леко се базира върху тези пилешки кабари, което прави това като цяло доста нисковъглехидратно ястие.

Zoodles са най-яростните идеи за вечеря с ниско съдържание на въглехидрати и тези юфка с тиквички са точно там. Леко подправени и разбъркани, пържени до съвършенство, можете да ги ядете като гарнитура или основно ястие.

Ако сте като мен, добавяте натрошено пилешко или смляно свинско ... но вегетарианската вечеря винаги е добра от време на време!

Това прави списъка не само с това, че е невероятен (няма вкус като храна за бавно готвене), но защото е ТОЛКОВА лесен. Само няколко съставки превръщат това свинско печено в невероятна вечеря, на която можете да се приберете след дълъг ден.

Тези нахалници са толкова забавен начин за парти - или просто за вечеря. Да, за храна с ниско съдържание на въглехидрати, вие разбърквате кок, но не можах да ги оставя извън списъка. Те са толкова вкусни, колкото и забавни за правене!

Тези кюфтета се пръскат от вкус - и зеленчуци! Чудесен начин да накарате децата си да ядат зелените си, без дори да знаят ... бонус - той работи и при възрастни. Всичко приготвено точно във вашата бавна готварска печка, идеално за парти или късмет!

Направете тази рецепта за сьомга, дори ако нямате дъска от кедър. Дъската добавя малко вкус към сьомгата при печене, което наистина е нещо, което трябва да опитате, но ако нямате такава, просто я хвърлете във фурната или на скара. Тук ключов е босилековият сметанов сос. Това е всичко.

Още една рецепта за кабоб, която не бива да се пропуска. Ключът към тази рецепта е да имате достатъчно време, за да оставите свинското месо да се маринова. През нощта е за предпочитане, тъй като постното свинско наистина трябва да поеме вкуса от маринатата. След като това стане, останалото е лесно. Просто пригответе на скара и увийте в румена маруля за вечеря с ниско съдържание на въглехидрати, която цялото семейство ще обърне!

Този джинджифил говеждо вкус по-добър от всеки ресторант за изнасяне, в който някога съм бил. Пикантна марината от джинджифил, чесън и соев сос не само овкусява говеждото месо, но го прави супер нежно. Тази вечеря се готви толкова бързо, колкото ще изчезне на масата за вечеря.

Може да не мислите за това като за вечеря, но в нашето лудо спортно задвижвано домакинство те вечерят много нощи. Поддържането на лека закуска с ниско съдържание на въглехидрати под ръка може да ви спести от яденето на грешни видове храни, а през натоварените делнични дни или почивните дни някои от тях определено могат да се превърнат в вечеря.

Разклащането на говеждо месо е рецепта, в която се използва филе миньон, което бързо се разбърква и е супер крехко. Не знам за вас, но филе миньон не е в типичната ни ротация на вечерята, затова адаптирах рецептата да използва флангова пържола в бавна печка, за да получи същото нежно месо и невероятен вкус.

Бъркането е една от любимите ни вечери, особено за натоварени нощи. Така че, когато говорим за съставяне на списък с 30 невероятни рецепти за вечеря с ниско съдържание на въглехидрати, рецептите за разбъркване определено ще бъдат в списъка!

Това е то. Рецептата, която ме превърна от ненавистник на брюкселско зеле в огромен фен. Казвам ви, огромен фен. Те не само са наистина полезни за вас, но и покрити с нашия сос за пържене, мисля, че почти всичко би имало добър вкус!

Нашите момчета изискват тази рецепта около веднъж седмично.

Тези лакомства с месо от деликатеси могат да бъдат лесна идея за вечеря с ниско съдържание на въглехидрати или идея за обяд! Дори ги навиваме само за закуска ... това ви прекарва през целия ден!