Какво прави една държава здрава? Има много начини да се измери здравето на една нация - нейните диетични навици, колко активни са нейните жители и каква е нейната среда, за да назовем само няколко. Една нова класация се опитва да вземе предвид всички тези фактори и още - индекса на индиго уелнес, който инвестиционната компания LetterOne публикува по-рано през 2019 г. в своето списание Global Perspectives.

слайдшоу

Класацията оценява здравните маркери на 150 държави и дава на всяка страна цифров резултат. Страните, които бяха пропуснати, бяха изключени, тъй като не бяха в състояние да предоставят точни данни за избраните здравни маркери. За да вземат решение за тези резултати, които паднаха по скала от 0 до 1, изследователите взеха под внимание 10 здравни категории. Те включват продължителност на живота, кръвно налягане, кръвна глюкоза, затлъстяване, депресия, щастие, употреба на алкохол, употреба на тютюн, бездействие и държавни разходи за здравеопазване.

Донякъде се очакваха най-високо класираните държави. Изглежда, че западните държави имат предимство, заедно с богатите страни като Япония и Сингапур. Но страните с най-нисък ранг може да са изненадващи за някои. Докато някои бяха разкъсани от войната и в икономически неравностойно положение страни, които може да очаквате да постигнат ниско ниво на здравни показатели, други бяха популярни туристически дестинации, за които не бихте си помислили, че се борят. Това са 30-те нездравословни държави в света, според индекса на индиго уелнес.

Разположен на западния бряг на Африка, Габон съдържа великолепни пейзажи в националните си паркове, 550 мили брегова линия на Атлантическия океан, буйни гори и един от най-високите БВП на глава от населението в Африка на юг от Сахара. Но жителите на Габон не са най-здравите средно. Те са постигнали 0,44, главно поради фактори като препиване, ниска продължителност на живота и ниски нива на щастие.

Намибия е разположена на брега на Югозападна Африка и е известна със своята разнообразна дива природа и незабравими национални паркове. Пътуващите за приключения могат да посетят там за вълнуващо сафари, а гурметата могат да изпробват своите граници, опитвайки едно от най-смъртоносните ястия в света в градовете му. Но жителите на страната се борят с редица здравословни проблеми според техния нисък резултат от 0,43, който е силно повлиян от препиването, ниската продължителност на живота и ниското общо щастие.

Монголия е държава без излаз на море между Китай и Русия. Нацията е известна със своята номадска култура и широки простори на пустинята и планинския пейзаж. Монголия получи резултат от 0,43 до голяма степен заради преяждане. Жителите му също са имали високо кръвно налягане и кръвна глюкоза, което влияе на риска от диабет.

Етиопия е голяма страна без излаз на море в Африка, която е изнесла някои от своите горди традиции в областта на храната и напитките в цял свят (кафе например). Посетителите на Етиопия могат да се насладят на някои от най-разнообразните културни преживявания от многото племена, които живеят там, както и на някои от най-вкусните (и най-пикантни) кухни в света. По-мрачно е обаче, че етиопците пребивават в 27-тата нездравословна държава в света с резултат 0,43. Те постигнаха ниски резултати поради нивата на пушене, мизерните държавни разходи за здравеопазване и ниските нива на щастие.

Бурунди е малка държава в Централна Африка, която е в непосредствена близост до най-дългото сладководно езеро в света, езерото Танганика. Колкото и уникален да е теренът му, Бурунди се смята за едно от най-опасните места за туристи. Страната търпи политическо напрежение, насилие и граждански вълнения. Жителите му са обзети от глад и не получават много последователна държавна подкрепа. Всичко това вероятно допринася значително за ниския здравен резултат от 0,43; жителите са постигнали ниски резултати за щастие, продължителност на живота и държавни разходи за здравеопазване.

Беларус се намира между Полша и Русия в Източна Европа. Дом на един от най-подценяваните национални паркове в света, той също има богата културна история и руско влияние на храната и архитектурата. Беларус отбеляза 0.43 главно заради високите си нива на депресия. Ако познавате някой, който се бори с депресията, ето няколко неща, с които можете да помогнете.

Унгария е голяма държава в Централна Европа. Нейната столица, Будапеща, е популярна дестинация за пътуване поради вълнуващата си храна, история и архитектура. Здравето на страната обаче загуби точки поради високо кръвно налягане, затлъстяване и депресия. Унгария отбеляза 0,42.

Естония празнува своята 100-та година от независимостта си от Русия през 2018 г., а столицата й е един от най-безопасните градове в света. Страната обаче се бори по отношение на здравето си. Според тази класация страната получава 0,42 поради преяждане, високо кръвно налягане и депресия.

Суринам е малка държава на североизточното крайбрежие на Южна Америка. Теренът му е покрит с тропически гори, а крайбрежието му е облицовано с плажове, поради което някога е било популярна туристическа дестинация. Не е така, напоследък обаче; малката държава остава популярна предимно за екотуризма, докато нейната по-широка привлекателност изглежда отслабва. Що се отнася до здравето на жителите на страната, страната постигна 0,41 в тази класация поради нивата на глюкоза в кръвта и високите нива на тютюнопушене и затлъстяване.

Албания е малка страна на Балканския полуостров. Той постигна едва 0,41 по тази здравна скала, до голяма степен поради високото кръвно налягане, ниските нива на щастие и високите нива на депресия. Щастието засяга здравето ви повече, отколкото бихте си помислили!

Самоа, малка островна държава в Тихия океан, е постигнала 0,41, главно поради нивата на глюкоза в кръвта и нивата на затлъстяване и преяждане. Пиенето включва изпиване на пет или повече напитки за мъже и четири или повече напитки за жени в продължение на около два часа.

Обвързана със Самоа беше Доминиканската република. Доминиканската република се намира в Карибите; когато мечтаете за живописните му плажове, вероятно не бихте предположили, че населението на нацията е сред най-нездравословните на планетата. Тази страна получи ниския резултат от 0,41 поради високи нива на депресия, склонност към пиене на повече и повишени нива на високо кръвно налягане.

С население от близо 100 милиона, Египет е втората по население страна в този списък след Етиопия. Египет получи резултат от 0,41, отчасти поради оскъдната сума, която правителството му харчи за здравеопазване. Но в допълнение към тази дилема, населението на страната е изложено на висок риск от диабет и затлъстяване.

Друг остров в Карибите, Ямайка е популярна туристическа дестинация и дом на фантастична кухня. Популацията му обаче е отбелязала 0,4 по много причини, включително затлъстяване, тютюнопушене, депресия, нива на глюкоза в кръвта и ниски държавни разходи за здравеопазване.

Латвия е европейска държава, граничеща с Балтийско море. Той получи мрачния резултат от 0,4 поради две основни причини: високо кръвно налягане и голямо разпространение на преяждане. Кръвното налягане се влияе от редица хранителни навици, но тези съвети могат да ви помогнат да поддържате кръвното си налягане.

Тази държава има две имена в заглавието си, защото се състои от два острова: Тринидад и Тобаго. Страната има креолски традиции и кухни и е добре известна със своите девствени природни резервати и обширно население от диви животни. Тринидад и Тобаго обаче отбелязаха 0,39 за своите здравни маркери, до голяма степен благодарение на ниските оценки за депресия, кръвно налягане и кръвна глюкоза.

Сърбия, нация от 7 милиона на Балканския полуостров в Югоизточна Европа, отбеляза 0,39. Кръвното налягане на населението беше средно тревожно високо и сърбите очевидно страдат от липса на физически упражнения.

Украйна е голяма източноевропейска държава, която граничи с Черно море. Той е въвлечен в продължителни политически сътресения с Русия и очевидно гражданите също се борят да поддържат добро здраве. Страната постигна лоши резултати (0,38) за високите нива на депресия и високо кръвно налягане.

Подобно на Украйна, Литва е постигнала 0,38 поради до голяма степен поради високо кръвно налягане и депресия. Присъединяващите се към него балтийски държави, Латвия и Естония, също се появяват в този списък, както и съседна Беларус. Въпреки че традиционните картофени кнедли в Литва със сигурност си струва да се пътуват, те може да не са най-здравословната възможност за международна кухня.

Грузия е държава на границата на Европа и Азия с брегова линия на Черно море. Тази страна постигна ниски резултати в редица категории, но особено се бори с лоша диета, високи нива на депресия и преяждане, което доведе до общ резултат от 0,37.

Покривайки по-голямата част от древната Месопотамия (често наричана „люлката на цивилизацията“), Ирак е разстроен през последните десетилетия от политически сътресения и войни и много райони на страната могат да бъдат опасни за пътуващите. Жителите на Ирак очевидно са доста нездравословни; страната постигна 0,37 поради ниски нива на щастие, високи нива на затлъстяване, бездействие, ниска продължителност на живота и ниско ниво на държавни разходи за здравеопазване.

Между широко разпространения глад и честите урагани населението на Хаити е преживяло много. Логично е, че и здравето им е пострадало. Хаити получи нисък резултат от 0,37 поради ниските нива на щастие, лошите държавни разходи и ниската продължителност на живота.

Централноафриканската република е държава без излаз на море в централна Африка. Те вкараха общо 0,36, най-вече повлияни от два важни фактора: ниска продължителност на живота и ниски нива на държавните разходи за здравеопазване. Според Хюман Райтс Уотч страната има голямо количество насилие и значителни политически вълнения.

Разположена в региона на Кавказ между Европа и Близкия изток, Армения е претърпяла конфликт с някои от заобикалящите я страни. Столицата на Армения обаче всъщност може да е един от най-безопасните градове в света - само не по отношение на здравето на населението му. Това проучване даде на Армения здравен резултат от 0,35 поради кръвната захар, депресията и кръвното налягане.

Лорънс Весловски-младши/Dreamstime.com

Барбадос е доста популярната дестинация за пътуване в Карибите, но този слънчев остров може да не е толкова рай по отношение на здравето на тези, които живеят там. Тази страна постигна 0,34 по редица причини, включително депресия, преяждане, бездействие, затлъстяване и кръвно налягане.

Федералните щати Микронезия обхващат над 600 острова, разположени в западната част на Тихия океан. Страната обаче е едно от най-малко посещаваните места в света. Островите са покрити с древни руини и живописни плажове, но са изложени на висок риск от тайфуни от юни до декември. Дори когато не е сезон на тайфуните, островите са подтиснати от обилни валежи. Но жителите на Микронезия вкараха 0,34 по тази скала, измервайки здравето, най-вече поради затлъстяването, обилното пиене и ниските държавни разходи за здравеопазване.

Тази балканска нация е дом на красиви плажове и богата култура и наследство. Но българите се класираха ниско в тази здравна класация с резултат 0,33 поради обилно пиене, високо кръвно налягане и депресия.

Затлъстяването беше най-голямата грижа за здравето в Кирибати, островна република в централната част на Тихия океан. Кирибати е дом на невероятни плажове и скрити атоли на своите 33 малки острова - много от които са необитаеми. Въпреки това тя се нарежда на трето място за най-малко здрава държава в света с резултат 0,31.

Сейнт Лусия е малка държава в Карибите. Разполага с пясъчни плажове и красиви курорти, освен планини, вулкани и коралови рифове. Сейнт Лусия е класирана като втората нездравословна държава в света заради пиенето на алкохол, кръвното налягане и кръвната глюкоза. Резултатът за страната беше нисък 0,29.

Според този доклад най-нездравословната държава в света е Южна Африка. Южна Африка получи резултат 0,28 с най-много точки, отнети поради затлъстяването, пиенето и продължителността на живота - но страната постигна ниски резултати по всички мерки. За разлика от тях тук са страните в света, в които хората живеят най-дълго.

Още от The Active Times: