Планове за хранене, списъци за пазаруване, ръководства за подготовка, рецепти и планове за промяна на начина на живот, които да ви помогнат да промените живота си!

[/ et_pb_slide] [/ et_pb_fullwidth_slider] [/ et_pb_section] [et_pb_section bb_built = ”1 ″ admin_label =” section ”_builder_version =” 3.0.47 ″ prev_background_color = ”# 000000 ″ next_background_color =” et_photo_bild = ” .47 ″ background_size = ”първоначално” background_position = ”top_left” background_repeat = ”repeat”] [et_pb_column type = ”1_3 ″] [et_pb_text _builder_version =” 3.17.6 ″ background_size = ”първоначално” background_position = ”top_left” background_repeat = ”повторение ”Use_border_color =” off ”border_color =” # ffffff ”border_style =” solid ”]

[/ et_pb_text] [et_pb_text _builder_version = ”3.17.6 ″ background_size =” Initial ”background_position =” top_left ”background_repeat =” repeat ”use_border_color =” off ”border_color =” # ffffff ”border_style =” solid ”]

На 17 години животът ми се промени завинаги. Бях диагностициран с болест на Хашимото, автоимунно заболяване, което атакува щитовидната жлеза, и симптомите бяха изтощително.

Умората ми беше ужасна, моя теглото беше нестабилно, настроението ми беше нестабилно и бях измъчван от мистериозна храна непоносимост.

Бавно губех жизнеността си за цял живот и нямах идея как да си го върна. Чувствах се безнадеждно. Чувствах се уплашен. Чувствах се зле, уморен и напълно болен от това.

Преодоляването на диетата и начина ми на живот помогнаха да ми върнат живота след автоимунитет!

Този истински хранителен подход на AIP изигра огромна роля за промяна на здравето и управление на симптомите. Отне ме от живот на умора, промени в настроението, проблеми с кожата и болки в стомаха до пълен и страстен живот!

Но, нека бъдем честни ... промяната е трудна. Откъде изобщо започваш?!

Объркващо е. Трудно е да се ангажират. Трудно е да се разбере какво по дяволите дори да се яде. Трудно е да го направим управляем в реалния свят.

Та какво правиш?

Тази електронна книга отговаря на всички тези въпроси с планове за хранене на стойност над 110 страници, списъци за пазаруване, рецепти, ръководства за начина на живот и още ...

[/ et_pb_text] [/ et_pb_column] [et_pb_column type = ”2_3 ″] [et_pb_image src =” https://unboundwellness.com/wp-content/uploads/2019/07/4736846_1561475380577ebookcover_2-1_copy.jpg ” _builder_version = ”3.20.2 ″ use_border_color =” изключен ”]

[/ et_pb_button] [/ et_pb_column] [/ et_pb_row] [/ et_pb_section] [et_pb_section bb_built = ”1 ″ _builder_version =” 3.0.47 ″ prev_background_color = ”# 000000 ″ next_background_color =” # 000000″ et 47 ″ background_size = ”първоначален” background_position = ”top_left” background_repeat = ”repeat”] [et_pb_column type = ”1_4 ″] [et_pb_blurb title =” 30 дни автоимунен протокол за хранене и ръководства за начина на живот ”use_icon =” on ”font_icon =” %% 141 %% ”icon_color =” # 2ea3f2 ″ icon_placement = ”left” _builder_version = ”3.20.2 ″ background_size =” Initial ”background_position =” top_left ”background_repeat =” repeat ”text_orientation =” center ”use_border_color =” off ”border_color = "# Ffffff" border_style = "твърдо"]

30 дни закуска, обяди, вечери и промени в начина на живот в лесен за следване 30-дневен формат.

[/ et_pb_blurb] [/ et_pb_column] [et_pb_column type = ”1_4 ″] [et_pb_blurb title =” Списъци за пазаруване и ръководства за приготвяне на храна ”use_icon =” on ”font_icon =” %% 141 %% ”icon_color =” # 2ea3f2 cement ”Ляво” _builder_version = ”3.20.2 ″ background_size =” първоначално ”background_position =” top_left ”background_repeat =” repeat ”text_orientation =” center ”max_width_tablet =” 50px ”use_border_color =” off ”]

Четири седмици списъци за пазаруване с инструкции как да приготвяте храна за седмици лечебни храни в два кръга, така че да не се налага да прекарвате часове в кухнята!

[/ et_pb_blurb] [/ et_pb_column] [et_pb_column type = ”1_4 ″] [et_pb_blurb title =” Лесни и вкусни AIP рецепти ”use_icon =” on ”font_icon =” %% 141 %% ”icon_color =” # 2ea3f2 ″ ляво ”_builder_version =” 3.12 ″ background_size = ”първоначално” background_position = ”top_left” background_repeat = ”repeat” text_orientation = ”center” max_width_tablet = ”50px” use_border_color = ”off”]

40+ рецепти за AIP, които са бързи, лесни и вкусни! Вечери с тиган, десерти без печене и ястия в едно гърне в изобилие.

[/ et_pb_blurb] [/ et_pb_column] [et_pb_column type = ”1_4 ″] [et_pb_blurb title =” NTP одобрена информация за адресиране на автоимунитет ”use_icon =” on ”font_icon =” %% 141 %% ”icon_color =” # 2ea3pla2 ″ ”Ляво” _builder_version = ”3.20.2 ″ background_size =” първоначално ”background_position =” top_left ”background_repeat =” repeat ”text_orientation =” center ”use_border_color =” off ”border_color =” # ffffff ”border_style =” solid ”]

Тази електронна книга обхваща какво представлява автоимунитетът, какво го причинява, практически стъпки за излекуване, както и пълен наръчник за диетата на AIP и повторното въвеждане на храни.

[/ et_pb_blurb] [/ et_pb_column] [/ et_pb_row] [/ et_pb_section] [et_pb_section bb_built = ”1 ″ fullwidth =” off ”speciality =” off ”prev_background_color =” # 000000 ″ next_background_color = ”# 000000 et et_p et_pb_column type = ”4_4 ″] [et_pb_text _builder_version =” 3.12 ″]

Какво казват хората точно като теб ...

[/ et_pb_text] [et_pb_testimonial _builder_version = ”3.12 ″ автор =” Каролайн Б. ” quote_icon_background_color = ”# f5f5f5 ″]

[/ et_pb_testimonial] [et_pb_testimonial _builder_version = ”3.12 ″ автор =” Ребека П. ” quote_icon_background_color = ”# f5f5f5 ″]

[/ et_pb_testimonial] [et_pb_testimonial _builder_version = ”3.12 ″ автор =” Лора Г. ” quote_icon_background_color = ”# f5f5f5 ″]

[/ et_pb_testimonial] [et_pb_testimonial _builder_version = ”3.12 ″ автор =” Кейти Б. ” quote_icon_background_color = ”# f5f5f5 ″]

[/ et_pb_testimonial] [/ et_pb_column] [/ et_pb_row] [/ et_pb_section] [et_pb_section bb_built = ”1 ″ fullwidth =” off ”specialty =” off ”prev_background_color =” # 000000 ″ next_background_color = ”# 000000 et et_p et_pb_column type = ”4_4 ″] [et_pb_text _builder_version =” 3.20.2 ″]

Бонуси!

[/ et_pb_text] [/ et_pb_column] [/ et_pb_row] [et_pb_row _builder_version = ”3.0.47 ″ background_size =” Initial ”background_position =” top_left ”background_repeat =” repeat ”] [et_pb_column type =” 1_4 ″] [et_pb_row] Бонус двуседмичен план за хранене ”use_icon =” on ”font_icon =” %% 141 %% ”icon_color =” # 2ea3f2 ″ icon_placement = ”left” _builder_version = ”3.20.2 ″ background_size =” първоначален ”background_position =” top_left ”background_repeat = ”Repeat” text_orientation = ”center” use_border_color = ”off” border_color = ”# ffffff” border_style = ”solid”]

Незабавно получите бонус 2 седмици, изпратен във вашата пощенска кутия след покупката ви!

[/ et_pb_blurb] [/ et_pb_column] [et_pb_column type = ”1_4 ″] [et_pb_blurb title =” 5 Бонус AIP закуски ”use_icon =” on ”font_icon =” %% 141 %% ”icon_color =” # 2ea3f2 ″ left_placement ”_Builder_version =” 3.20.2 ″ background_size = ”първоначален” background_position = ”top_left” background_repeat = ”repeat” text_orientation = ”center” max_width_tablet = ”50px” use_border_color = ”off”]

Вземете пет допълнителни AIP закуски, които са без яйца и вкусни!

[/ et_pb_blurb] [/ et_pb_column] [et_pb_column type = ”1_4 ″] [et_pb_blurb title =” AIP Snack Guide ”use_icon =” on ”font_icon =” %% 141 %% ”icon_color =” # 2ea3f2 ″ icon_placement = ” _builder_version = ”3.20.2 ″ background_size =” първоначален ”background_position =” top_left ”background_repeat =” repeat ”text_orientation =” center ”max_width_tablet =” 50px ”use_border_color =” off ”]

Вземете моето ръководство за закуски както за домашни, така и за закупени от AIP закуски.

[/ et_pb_blurb] [/ et_pb_column] [et_pb_column type = ”1_4 ″] [et_pb_blurb title =” Възможност за надстройка до книга за печат, изпратена до вашата врата! ” use_icon = ”on” font_icon = ”%% 141 %%” icon_color = ”# 2ea3f2 ″ icon_placement =” left ”_builder_version =” 3.20.2 ″ background_size = ”Initial” background_position = ”top_left” background_repeat = ”repeat” text_orientation = ” център ”use_border_color =” изключен ”border_color =” # ffffff ”border_style =” solid ”]

Предпочитате книгите за принки? Няма проблем! Има опция да получите изпратена до вратата ви книга с печат със спирала!

[/ et_pb_blurb] [/ et_pb_column] [/ et_pb_row] [et_pb_row] [et_pb_column type = ”4_4 ″] [et_pb_text _builder_version =” 3.12 ″]

Как изглеждат рецептите?

[/ et_pb_text] [/ et_pb_column] [/ et_pb_row] [et_pb_row] [et_pb_column type = ”1_4 ″] [et_pb_image _builder_version =” 3.12 ″ src = ”https://unboundwellness.com/wp-content/09upload /unnamed-1.jpg ”/] [et_pb_text _builder_version =” 3.12 ″]

Едно тиган балсамично пиле и зеленчуци

[/ et_pb_text] [/ et_pb_column] [et_pb_column type = ”1_4 ″] [et_pb_image _builder_version =” 3.20.2 ″ src = ”https://unboundwellness.com/wp-content/uploads/2019/07/carobpudding.jpg” /] [et_pb_text _builder_version = ”3.20.2 ″]

[/ et_pb_text] [/ et_pb_column] [et_pb_column type = ”1_4 ″] [et_pb_image _builder_version =” 3.20.2 ″ src = ”https://unboundwellness.com/wp-content/uploads/2019/07/chimichurri.jpg” /] [et_pb_text _builder_version = ”3.20.2 ″]

Кюфтета и зеленчуци от чимичури с тиган

[/ et_pb_text] [/ et_pb_column] [et_pb_column type = ”1_4 ″] [et_pb_image _builder_version =” 3.20.2 ″ src = ”https://unboundwellness.com/wp-content/uploads/2019/07/salmonsalad.jpg” /] [et_pb_text _builder_version = ”3.20.2 ″]

Салата от горска сьомга

[/ et_pb_text] [/ et_pb_column] [/ et_pb_row] [/ et_pb_section] [et_pb_section bb_built = ”1 ″ _builder_version =” 3.0.47 ″ prev_background_color = ”# 000000 ″ next_background_color =” # 000000″ et 47 ″ background_size = ”първоначален” background_position = ”top_left” background_repeat = ”повторение”] [et_pb_column type = ”2_3 ″] [et_pb_text _builder_version =” 3.12 ″ background_size = ”първоначален” background_position = ”top_left” background_repeat = ”repeat” use_border ”Изключено” border_color = ”# ffffff” border_style = ”твърдо”]

Аз съм Мишел Хувър! Аз съм специалист по хранителна терапия, блогър, разработчик на рецепти, подкастър и разбирам какво е да имаш автоимунно заболяване. Разбирам какво е да се чувстваш болен, изтощен, объркан и безнадежден. Но получавам и това, което е необходимо, за да преобразя живота си и да се почувствам невероятно!

Тази електронна книга е точно това, от което се нуждаех, когато бях това съкрушено 17-годишно момиче, което току-що получи диагнозата на Хашимото. Той ще ви преведе през стъпките, които трябва да предприемете, за да промените диетата и начина си на живот, и отново започнете да се чувствате като себе си.

Спрете да се чувствате объркани, спрете да се чувствате заседнали, спрете да се чувствате съкрушени и най-накрая получите яснота с 30-дневното ръководство за автоимунно преобразуване!

[/ et_pb_button] [/ et_pb_column] [et_pb_column type = ”1_3 ″] [et_pb_image src =” https://unboundwellness.com/wp-content/uploads/2016/11/aboutme-1.png ”_builder_version =” 3.12 ″ animation_style = ”slide” animation_direction = ”left” animation_duration = ”500ms” animation_intensity_slide = ”10%” use_border_color = ”off” border_color = ”# ffffff” border_style = ”solid” animation = ”left” sticky = ”off”]

[/ et_pb_image] [/ et_pb_column] [/ et_pb_row] [/ et_pb_section] [et_pb_section bb_built = ”1 ″ admin_label =” section ”_builder_version =” 3.0.47 ″ prev_background_color = ”# 000000 ″] admin [et_p_build_row] = ”3.0.47 ″ background_size =” първоначално ”background_position =” top_left ”background_repeat =” repeat ”] [et_pb_column type =” 4_4 ″] [et_pb_text _builder_version = ”3.12 ″ background_size =” първоначално ”background_position =” top_left ”background_repeat = повторете ”text_orientation =” center ”module_alignment =” center ”disabled =” on ”]

[/ et_pb_text] [et_pb_toggle title = ”Всичко, което трябва да излекувам, е тази електронна книга?” _builder_version = ”3.20.2 ″ background_size =” първоначален ”background_position =” top_left ”background_repeat =” repeat ”use_border_color =” off ”border_color =” # ffffff ”border_style =” solid ”]

Не. Имате нужда от подкрепа един към един от лекар. Не съм лекар. Тази електронна книга обсъжда моите лични съвети за намиране на лекар, който да ви помогне да предприемете следващите стъпки!

[/ et_pb_toggle] [et_pb_toggle title = "Вие ли сте лекар или RD?" _builder_version = ”3.20.2 ″ background_size =” първоначален ”background_position =” top_left ”background_repeat =” repeat ”use_border_color =” off ”border_color =” # ffffff ”border_style =” solid ”]

Не. Практикувам хранителна терапия. Тази електронна книга е 100% информативна и не е предназначена за диагностика или лечение на заболяване. Винаги се консултирайте с Вашия лекар за медицински съвет и за да определите дали информацията тук е приложима за Вас.

[/ et_pb_toggle] [et_pb_toggle title = ”Това физическа книга ли е?” отворено = ”на” _builder_version = ”3.20.2 ″ background_size =” първоначално ”background_position =” top_left ”background_repeat =” repeat ”use_border_color =” off ”border_color =” # ffffff ”border_style =” solid ”]

Това е електронна книга, така че това означава, че получавате незабавен достъп след като го закупите!

Можете също така да надстроите, за да получите копие със спирална подвързия, изпратено до вашата врата!

[/ et_pb_toggle] [et_pb_toggle title = "Съвместима ли е тази електронна книга с AIP?" _builder_version = ”3.12 ″ background_size =” първоначално ”background_position =” top_left ”background_repeat =” repeat ”use_border_color =” off ”]

Електронната книга е 100% съвместима с автоимунен протокол. Обяснява AIP, има AIP рецепти, 30 дни AIP планове за хранене и дава преглед на повторните въвеждания.

[/ et_pb_toggle] [et_pb_toggle title = ”С какво това се различава от другата ви електронна книга?” _builder_version = ”3.12 ″ background_size =” първоначално ”background_position =” top_left ”background_repeat =” repeat ”use_border_color =” off ”]

Другата ми електронна книга, 30-дневното ръководство за здравето на червата, е фокусирана повече върху здравето на червата и също така предлага модификации за ниско съдържание на FODMAP и ниско нишесте. Той обаче не включва ръководства за начина на живот и по-задълбочена информация за справяне с автоимунитета ... тази електронна книга го прави! Освен това тази електронна книга съдържа много вкусни нови рецепти! 🙂

[/ et_pb_toggle] [et_pb_toggle title = ”Ами ако искам да променя плановете за хранене и ръководствата за начина на живот? ”Open =” on ”_builder_version =” 3.12 ″ background_size = ”Initial” background_position = ”top_left” background_repeat = ”repeat” use_border_color = ”off” border_color = ”# ffffff” border_style = ”solid”]

Това е напълно добре! Насърчавам персонализирането и разполагам с информация как да персонализирате подхода си. Докато ядете лечебни храни, аз ви насърчавам да правите това, което работи най-добре за вас, за да направите това устойчиво. Плановете за хранене и ръководствата за начина на живот са само шаблон, който можете да надграждате допълнително и не е идеален за всички.

[/ et_pb_toggle] [/ et_pb_column] [/ et_pb_row] [et_pb_row _builder_version = ”3.0.48 ″ background_size =” Initial ”background_position =” top_left ”background_repeat =” repeat ”] [et_pb_column type =” 4_4 b] [et_p_ver] 3.12 ″]

Michelle of Unbound Wellness LLC не е лекар и четенето на това съдържание не формира отношения между лекар и пациент. Материалите на този сайт и в този продукт са само за обща информация и не са предназначени, нито се подразбира да бъдат заместител на професионални медицински съвети. Винаги се консултирайте с доставчик на здравни услуги, за да определите целесъобразността на информацията за вашата собствена ситуация и за всякакви въпроси.

Техниките, предложенията и съдържанието, изразени в този уебсайт, са предназначени само за образователни цели. Авторът, Unbound Wellness LLC не препоръчва медицински съвети от какъвто и да е вид, нито възнамерява да предоставя каквато и да е информация на този уебсайт или в рамките на предоставените материали, за да замени медицински съвети, диагноза или лечение или да излекува здравен проблем като заболяване, състояние или заболяване.

Преди да започне каквато и да е програма за хранене и/или упражнения, човек трябва да се консултира с техните лекари или други лицензирани лекари и да получи пълно разрешение. Авторът, Unbound Wellness LLC не носи отговорност пред физическо или юридическо лице за каквато и да е отговорност, загуба или вреда, причинена или твърдена, че е причинена пряко или косвено в резултат на използването, прилагането или тълкуването на съдържанието на този уебсайт.

В никакъв случай Unbound Wellness LLC няма да носи отговорност за загуби или щети, включително без ограничение, косвени или последващи загуби или щети, или каквито и да било загуби или щети, произтичащи от загуба на данни или печалби, произтичащи от или във връзка с използването на този продукт.

Поради последните промени в закона от FTC, се изисква всички компании да идентифицират какъв е „типичният“ резултат. Резултатите и мненията, изобразени на този уебсайт, са действителни резултати от реални участници, които следват принципите, описани в тази електронна книга. Ако не направите нищо, можете да очаквате никакви резултати. Ако искате резултати, трябва да опитате да следвате тази електронна книга, както е описано.

30-дневен

Опознайте Мишел Хувър, NTP

Като някой с болестта на Хашимото и различни проблеми с червата, аз създадох Unbound Wellness, за да споделя как да се забавлявам със здравословни, противовъзпалителни храни и да изградя устойчив начин на живот! Тук ще намерите безброй рецепти и стратегии за начин на живот, за да живеете добре.