Публикувано: 6 юли 2018 г. Последна актуализация: 29 февруари 2020 г.

Обичаме попси - особено когато са здрави!

popsicle

Лятното време е точно зад ъгъла. Преди да се усетите, ще търгувате с този суичър за потник и шорти. Да, скоро ще стане наистина горещо, но съм решен да бъда подготвен. Вместо да се оплаквам от горещината, тази година ще съм готова със здравословни рецепти за ескимо, които да ме охладят в онези горещи дни. Силно препоръчвам да направите същото!

Тези рецепти са не само здравословни, но са пълни с плодове (а понякога и зеленчуци!). Повечето от тях имат малко или никаква добавена захар, благодарение на този сладък плод, така че няма да ви спрат със захар. И ще получите порция здравословни за сърцето плодове заедно с полезните мазнини на гръцкото кисело мляко и кокосовото мляко. След като започнете да правите попси, няма да можете да спрете! Давай и поръчайте калъп за ескимо днес да се приготвя.

1. Попсули с кисело мляко и боровинки

Замразеното кисело мляко е добре познато вкусно лакомство по основателна причина! Замразяването на кисело мляко и сладко от боровинки заедно създава вкусно кремообразно попси, което гарантирано ще задоволи сладките ви зъби.

2. Домашно приготвено едро с 3 съставки

Почти няма причина, поради която не бива да правите попсикули, когато са необходими само 3 съставки, за да ги съберете! Тези сладкиши са супер кремообразни, благодарение на кокосовото мляко.

3. Кремообразни моркови Dulce de Leche

Честно казано, какво по-хубаво от карамела? Карамелена рецепта, която използва фурмите като подсладител! Тези пукания са здравословни, но със сигурност нямат вкус.

4. Фъстъчено масло без захар

Това лакомство, опаковано с протеини, няма да доведе до катастрофа със захар заедно с него. Всичко, от което се нуждаете, е кокосово мляко и фъстъчено масло!

5. Berry Cheesecake Pops

Тези пуканки изглеждат абсолютно зашеметяващи и имат също толкова добър вкус. Те получават текстурата си от нискомаслено крема сирене и са подсладени с мед.

6. Изскача чаша шоколадово фъстъчено масло

Преди да помислите, че те са нездравословни, надникнете в списъка на съставките. Те обозначават бананите като здравословен начин да обединят класическите вкусове на шоколад и фъстъчено масло.

7. Чай Popsicles

Кой иска да посегне към димяща чаша чай в горещ ден? Вместо това се насочете към фризера и вземете всички същите вкусове в по-привлекателна опаковка.

8. Замразени без млечни шоколадови пудинги

Тази рецепта използва авокадо, за да придаде на пудинга богата и кремообразна текстура, като същевременно използва естествени съставки. Това лято казвам „да“ на пудинга върху пръчка!

9. Гръцки кисело мляко

Тези червени, бели и сини чаши са идеални за вашия двор на четвърти юли! Може да отнеме известно време, за да се подготвят и направят, но ще бъдат напълно впечатляващи.

10. Ягода от лайм с кисело мляко

Сладостта от свежи горски плодове се среща с ярка и остра липа. Звучи като идеалният начин да се разхладите в горещ летен ден!