Нова година официално настъпи, което означава, че и желанието да се преустроят хранителните навици. И изглежда, че всички отиват на кето.

диетата

Кетогенната диета, известна още като кето, е план за хранене с ниско съдържание на въглехидрати, който има за цел да приведе тялото в състояние на кетоза (основно когато тялото ви изгаря мазнини за енергия). Според лекари и диетолози кето диетата има плюсове и минуси, така че е най-добре да направите проучване и да разговаряте с вашия лекар, преди да се потопите в.

Кето животът изисква много мазнини и протеини и много малко захар и въглехидрати. Това означава, че храни като сирене, авокадо, месо (включително морски дарове), ядки и яйца са приемливи. Плодове, зърнени храни, кореноплодни зеленчуци и добавена захар са извън границите.

Излишно е да казвам, че приемането на кето може да бъде предизвикателство, както и източник на хумор. И, подобно на други модерни планове за хранене, кето диетата се превърна в обект на шеги от забавните хора в Twitter-стиха.

Събрахме 33 хумористични туитове за кето диетата от онези, които се стремят към кетоза, и тези, които наблюдават модата отдалеч. Прочетете ги по-долу и бъдете готови да се смеете:

Аз на кето- „уау, обичам живота си, толкова съм щастлив.“
Също така аз на кето, когато някой произнесе думата поничка- „ЩЕ ВИ УБИЯ, СЛЕД ТОВА ЩЕ ВАЖЕ ОГЪН. НИКОГА НЕ ГОВОРЕТЕ С МЕН ОТНОВО. ”

Те казват, че хората никога не постигат никакъв напредък, но просто си помислете, отне само 40 години, но успяхме да променим името на диетата на Аткинс на „Кето диета“. Да видим какво друго.

Кето е свързано с информирането на всички около вас относно това, което ядете

Просто си мислех за момиче, което веднъж ми изпрати съобщение, след като публикувах снимка на вафла в Insta, казвайки, че е безчувствена, тъй като знаех, че прави кето

- Даниел Сепатридж в круша (@ellesep) 14 декември 2018 г.

Нямам проблем да се придържам към кето диетата. Просто го модифицирам малко, като сложа сиренето и авокадото си между две тлъсти парчета френски хляб. Супер лесно!

кето е забавна дума за гладен

Исус е толкова разкъсан, защото яде само вафли за причастие (кето диета)

[5 години след фалшифициране на смъртта му]

Семейство: * Писъци и плач * Защо бихте направили това с нас?

Аз: Исках да ви науча на всички урок по честност и вие ядохте чийзкейк пред мен, когато знаете, че наистина се опитвам с тази кето диета.

един ме научи на любов. един не ме научи на нищо. един ме научи каква е кето диетата

Искам да обичам нещо толкова, колкото хората обичат да говорят за своите кето диети.

Ден 10 Кето: Моето пречупване вече е куест барове.

- Таня Холи Весела Коледа (@twtfarts) 9 октомври 2017 г.

Някои неща, за които е статистически трудно да НЕ се говори, след като започнете да ги правите:

• Кето
• Палео
• CrossFit
• Родителство
• Веганство
• Маратони
• CSS-в-JS
• TypeScript
• Горящ човек
• Тиха медитация 🤔

Започването на диета с кето днес, така че това е може би всичко, за което ще ме чуете да говоря, докато неизбежно се проваля мизерно

- Dean Michael Unglert (@deanie_babies) 1 октомври 2018 г.

Ям кето от един ден, защо не съм свалил 10 килограма

Плаче ли, защото трябва да изпразните съдомиялната машина, често срещан страничен ефект от преминаването на Кето?

Теоретично казано. Влюбваш се. Ожени се. Има деца. В продължение на 10 години сте блажено щастливи. След това съпругът ви се прибира вкъщи и ви казва, че е на кето диета. Какво правиш?

Нещо, което научих, е, че един от страничните продукти на кетозата е ацетонът и поради това, ако сте на кето диета, дъхът ви мирише на препарат за премахване на лак за нокти.

Ядох Oreos и nachos за вечеря, но със сигурност бих искал да чуя за вашата диета Keto

Кето списък за пазаруване:
- Месо
- Сирене
- Яйца
- Масло
- Крема сирене
- Още масло
- Кокосово брашно
- Още сирене
- Авокадо
- Още повече масло
- Цялото сирене
в магазина

Аз: е на кето, не яде глутен или захарни неща

Също и аз: обсебен от видеоклипове за украса на торти и бисквитки

Всички внезапно скачат онлайн за своята кето диета, 50-те най-добри рецепти за кето и бързо постигане на резултати с кето ядене.

Аз:. ”Палци? . кет-пръст? "

Коледа: където три месеца Кето се унищожава за три дни.

Преминах към предимно кето диета. 60% месо и мазнини. 30% десерти. 10% разни.

Едвам мога да спра да ям достатъчно дълго, за да си нарисувам ноктите, но със сигурност ми разкажете за Кето, който слушам

Току-що изядох кето помия Джо за вечеря на Хелоуин. Без десерт.
Предполагам, че това е чувството, по дяволите.

Колега: На кето ли сте?
Аз: Разбира се, но мисля, че се произнася Cheetos.

[аз, ям 3 кг бекон]: Добре, момчета, това е на диетата Кето

Също и аз: о, вижте захарен памук!

„Отслабнали сте - изглеждате страхотно! Кето? "
Не, това би било болестта, която все още преодолявам, но благодаря на Лос Анджелис!

Да си гладен на летище, докато си на кето: ох, страхотно мога да имам бадеми 😂😂

Кето ден на измама. В очакване на пица, пиянство в чуруликане (вече имаше бира). Пренебрегвайте следващите 2 часа, моля.

Ако умра, погребете ме с бисквитка в устата. # Кето

Разгледахме кето диета, но изглеждаше твърде сложна. Така че седя тук и ям кнедли.