зеленчуци

Искате ли да добавите повече зеленчуци към вашата диета и не искате да се отказвате от упадъчни лакомства? Яжте повече зеленчуци за десерт!

Вкусни рецепти, като спаначени брауни, мус от цвекло и фурми, сладкиши с ябълки и зеле, бисквити от тиквички, ухапвания от сладки картофи и кексови моркови са пълни с вкусно здравословни зеленчуци, без да се губи вкусът. Това е вярно. Тези десерти, пълни със зеленчуци, са супер вкусни.

Ключът към създаването на зеленчукови десерти е да се използва естествената сладост, открита в много зеленчуци, като цвекло, моркови и сладки картофи (Благодаря, майко природа!) И да се надяваме да добавите по-малко преработена захар към рецептата. Зеленчуковите десерти са брилянтни за проникване на зеленчуци в ястията на децата ви или за добавяне на допълнителни здравословни фибри и хранителни вещества към вашата собствена диета. Зеленчуците са прекрасен източник на витамини, минерали, фибри и антиоксиданти. Всички ние можем да се възползваме от добавянето на повече зеленчуци към нашите диети, така че защо да не ги ядем по време на десерт?

Тези 35 + вкусни рецепти за пълнене със зеленчуци са шокиращо вкусни и пълни с възхитителни хранителни вещества. Не можем да се наситим на хапки от сладки картофи и бисквитки, които съдържат спанак.

Звучи ли странно яденето на зеленчуци в десертите ви? Опитайте сами и ни кажете какво мислите!