3-дневна ябълкова диета

Тридневната ябълкова диета изглежда трудна за приемане, но поради факта, че приемате само 3 дни и ябълките имат минимални калории и максимум витамини и хранителни вещества, можете да отслабнете с ябълковата диета до 5 килограма безопасно.

3-дневна

Тридневната ябълкова диета е перфектна и безопасна за бърза загуба на тегло, тъй като пектинът, плодовите киселини и калият от ябълката изгарят калориите, подобряват храносмилането и метаболизма ви. Също така глюкозата от ябълката ще поддържа кръвната захар на високи нива и ще имате достатъчно енергия.

По време на 3-дневната диета с ябълки можете да ядете толкова ябълки, колкото искате и колкото искате, което означава, че можете да ги ядете естествени, но и варени (на скара, фурна, но без захар или масло). Много е важно да консумирате ябълката с кората, защото достъпът е витамини и минерали. Също така ябълковият сок трябва да е домашен, а не преработен ябълков сок от пазара.

3-дневни резултати от диетата на Apple

- По време на 3-дневната ябълкова диета ще свалите до 5 килограма.
- Ще подобрите храносмилането и метаболизма.
- Ще почистите черния дроб, бъбреците и ботушите си здравето като цяло. Тъй като ябълките съдържат значителни нива на пектин, бързото почистване на ябълките също може да помогне за намаляване на холестерола.
- 3-дневната ябълкова диета ще помогне за изчистването на токсините и натрупаните мазнини от тялото.

Тъй като по време на 3-дневната ябълкова диета се препоръчва да не се консумира захарен чай, трябва да опитате Kou чай, натурален чай, приготвен от 4 чая, който ще ви помогне да изгорите мазнините и да разрушите метаболизма си.