храна

Винаги е страхотно да видите как бебето ви расте. Искаме да бъдат силни и здрави. Здравословната диета помага за тяхното психическо и емоционално благосъстояние. Храненето на здравословни храни може да предотврати заболяванията и да увеличи имунитета им. Можем да им помогнем да усвоят здравословни хранителни навици и да се наслаждават на дейности през годините на растеж.

В тази статия говорим за въвеждането на телешка кайма в диетата на вашето бебе и назоваваме 3 рецепти за вкусна домашна бебешка храна.

Рецептите в тази статия:

Рецепта 1 - телешка кайма и ябълка
Рецепта 2 - Мляно говеждо, картофи и целина
Рецепта 3 - телешка кайма, сладък картоф и тиквички
Рецепта 4 - Телешка кайма, моркови и грах
Рецепта 5 - Кайма говеждо, карфиол и тиква
Рецепта 6 - телешка кайма, домати и праз

Може да се интересувате и от нашите рецепти с нахут, риба или пиле .

Кога бебето може да яде телешка кайма?

От шестмесечна възраст бебето ви може да започне да приема твърда храна. Повечето педиатри препоръчват месо протеини като говеждо месо да се въвеждат на бебето между 8-10 месечна възраст. Можете да запознаете бебето си с кайма от говеждо месо и да го включите в рецептата за бебешка храна.

Препоръчваме ви да се консултирате с педиатър на вашето бебе относно въвеждането на твърда храна, тъй като общите положения може да не се отнасят за вашето бебе.

Как да приготвим телешка кайма за бебешка храна?

Трябва да се радвате да запознаете бебето си с нови видове храни. Всички бебета харесват месото. Можете да печете, готвите или бракониерствате месото.

Готвене

Приготвянето на говеждото месо ще загуби част от хранителните му вещества, но ще направи говеждото меко и много подходящо за бебешко пюре. Това също е бърз и лесен вариант. Когато готвите говеждо, може да видите, че върху водата се образува бяла пяна. Това е просто протеин, не измивайте пяната, а я добавяйте към пюрето.

Поставете говеждо месо и около ½ чаша вода в тенджера. Гответе на средно силен огън, докато месото се приготви старателно и вече не стане розово (приблизително 6 до 8 минути). Меленото месо трябва да се готви до вътрешна температура 160 ° F.

След като се сготви, трябва да смилате месото до фино прахообразно вещество. Можете да запазите соковете като супа. Първо трябва да опитате с малко супа. Тези експерименти са необходими, за да отговарят на предпочитанията на вашето бебе. След това, когато бебето свикне с него, можете да увеличите количеството.

Бракониерството на месото ще запази повечето хранителни вещества и ще направи месото меко и нежно. Но това отнема повече време, отколкото готвене или печене на месо.

Трябва да нарежете месото на по-малки парчета. Поръсете олио, подправете месото и след това разбъркайте. Добавете вода и покрийте месото. Когато съдържанието започне да кипи, намалете котлона. Оставете да къкри 20 минути. Нарежете и изпробвайте месото, независимо дали е готово.

Печенето на мляно говеждо месо е бърз вариант и това ще попречи на говеждото да загуби много храна. Но това ще направи телешкото малко сурово. Така че това може да не е най-добрият вариант, ако бебето ви е още много малко. В този случай се уверете, че телешкото месо е много добре пюрирано.

Първо, включете температурата на фурната на 375 градуса F. След това леко намажете лист за печене с масло. Можете леко да го подправите. Поставете говеждото в листа за печене; поставете го във фурната и печете до готовност.
Докато повечето майки предпочитат да съхраняват водата за готвене и да служат като супа на бебето си, повечето бебета първоначално могат да я откажат поради силния й вкус.
Можете също така да включите някои зеленчуци и пилешко в говеждото или свинското месо, което може да готвите. Можете да започнете със зеленчуците, с които бебето е свикнало. Бебетата обикновено отказват храна, която не са имали преди.

Рецепта 1: Кайма от говеждо и ябълка (на възраст 8-10 месеца +)

Много лесна рецепта, която много бебета ще харесат много!

Състав:

  • 2,2 унция телешка кайма (65 грама)
  • 1 ябълка
  • Вода

Инструкции:

Етап 1 - Оставете тенджера с вода да заври.

Стъпка 2 - Гответе говеждото в тенджерата за около 8 минути, до готовност.

Стъпка 3 - Сложете вареното говеждо в блендер и разбъркайте, докато говеждото стане на прах.

Стъпка 4 - Обелете ябълката и отстранете сърцевината. Нарежете ябълката на парчета.

Стъпка 5 - Гответе ябълката за кратко. Това ще направи ябълката по-мека и сладка.

Стъпка 6 - Добавете ябълката и малко вода към блендера и ги смесете с телешкото пюре. Трябва да добавите течността, необходима, за да направите консистенцията подходяща за вашето бебе.