Последна актуализация: 29 март 2019 г. Референциите са одобрени

храна

Тази статия е съавтор на Claudia Carberry, RD, MS. Клаудия Карбъри е регистриран диетолог, специализирана в трансплантация на бъбреци и консултиране на пациенти за отслабване в Университета на Арканзас за медицински науки. Тя е член на Арканзаската академия по хранене и диететика. Клаудия получи магистърска степен по хранене от Университета на Тенеси Ноксвил през 2010 г.

В тази статия има цитирани 15 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

wikiHow маркира статия като одобрена от читателя, след като получи достатъчно положителна обратна връзка. В този случай 80% от гласувалите читатели намират статията за полезна, спечелвайки ни одобрен от читателите статус.

Тази статия е разгледана 296 110 пъти.

Хранителната храна не може да замести физическата активност, но гледането на това, което ядете, играе жизненоважна роля за развитието на силно и здраво тяло. Комбинирайте балансирана диета с внимателно внимание към доброто хранене, докато тренирате и ще се уверите, че храната, която ядете, ви поддържа в отлична форма.