Последна актуализация: 12 ноември 2020 г. Референции

диета

Тази статия е съавтор на Тара Колман. Тара Коулман е клиничен диетолог, която има частна практика в Сан Диего, Калифорния. С над 15 години опит, Tara е специализирана в спортното хранене, увереността на тялото и здравето на имунната система и предлага персонализирано хранене, корпоративен уелнес и онлайн курсове за обучение. Тя получава бакалавърска степен по биология от университета Джеймс Мадисън и прекарва шест години във фармацевтичната индустрия като аналитичен химик, преди да създаде собствена практика. Тара е включена в NBC, CBS, Fox, ESPN и Dr. Oz The Good Life, както и във Forbes, Cosmopolitan, Self и Runner’s.

В тази статия са цитирани 23 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

Тази статия е разгледана 8 436 пъти.

Може да търсите да замените ядките поради алергия или просто защото искате да разширите кулинарния си хоризонт. Каквато и да е причината, надяваме се да намерите заместител, който да ви остави доволни, а не все още гладни! Както винаги, ако имате работа с алергия и опитвате нов вид заместител на семена или соя, първо се консултирайте с Вашия лекар или алерголог, за да се уверите, че това е безопасна алтернатива.