Оригването може да бъде неудобно, но изригването (медицинският термин за оригване) рядко е признак за нещо сериозно. „В по-голямата част от случаите това е доброкачествен симптом“, казва д-р Пол Берггрийн, гастроентеролог и основател на Аризона Храносмилателно здраве. "Чревните газове, от друга страна, може да са свързани с някои непоносимост към храната." С други думи, ако имате много газове, които излизат от другия край, това може да бъде причинено от непоносимост към лактоза, непоносимост към фруктоза или състояния, които пречат на усвояването на въглехидратите, като цьолиакия.

кажат

Разбира се, фактът, че оригването обикновено е безвредно, вероятно не е много утешително, ако някога сте пуснали някой да се изплъзне по време на важна среща или първа среща. И все пак, оригването ви може да предложи няколко улики за вашето здраве и хранителните ви навици. Ето какво искат да знаете. (Излекувайте цялото си тяло с 12-дневния детокс на черния дроб на Rodale за цялостно здраве на тялото.)

Ако сте склонни да бързате с храната си - да отпивате кафе сутрин, да хапвате бърза хапка в обедната си почивка, да приготвяте вечеря пред телевизора - може да откриете, че много се оригвате. „Най-честата причина за оригване е поглъщането на въздух“, казва Берггрийн. (Изригвате, когато горният езофагеален мускул на сфинктера се отпусне и целият този въздух се изхвърли.) Друга добра причина да го забавите: Храненето твърде бързо е свързано с консумация на допълнителни калории, което може да повиши риска от затлъстяване.