съвета

Подобно на повечето операции, включващи орган в ендокринната система, ще трябва да промените диетата си след операция на щитовидната жлеза. Тиреоидектомията е операция за отстраняване на част или цялата неправилно функционираща щитовидна жлеза, която може да бъде ракова или свръх/недостатъчно произвеждаща необходимите хормони. Не е необходимо да правите сериозни промени в диетата си след тиреоидектомия, но някои модификации ще улеснят живота малко. Ето четири съвета за диета, които да имате предвид след тиреоидектомия. Очевидно винаги трябва да следвате инструкциите на вашия ендокринен хирург, но ето няколко общи съвета, които трябва да имате предвид.

Лесно за поглъщане храни

Може да ви е по-трудно от нормалното да преглъщате през първите няколко дни след операция на щитовидната жлеза, така че се придържайте към някои храни, които са по-лесни за преглъщане, като желе, пудинг, супи, пюре, кисело мляко и ябълково пюре.

Хидратацията е важна

Подобно на една от точките в скорошната ни публикация за диета след операция след херния, поддържането на хидратация е от решаващо значение след операция на щитовидната жлеза. Често срещан страничен ефект на лекарствата за болка е запекът и поддържането на хидратация може да улесни изхождането след операцията. Стремете се към 60-80 унции вода на ден, което се равнява на около 8-10 малки чаши вода.

Витамин С и цинк

Важно е да получавате храна от широк кръг хранителни групи след операцията, но витамин С и цинк са особено важни поради ролята, която те играят за заздравяването на рани и повишаване на имунната ви система. Витамин С може лесно да се набави от плодове като ягоди, малини и портокали, или можете да си набавите храна от тъмнозелени зеленчуци като броколи и спанак. Що се отнася до цинка, можете да го намерите в храни с високо съдържание на протеини като пилешко, свинско и пълнозърнести храни.

Избягвайте пикантни или пържени храни

Въпреки че наистина няма строги диетични ограничения след операция на щитовидната жлеза, често се препоръчва да избягвате пикантни, тежки или пържени храни през първата седмица след операцията. Някои хора изпитват възпалено гърло след операция и пикантни или пържени храни могат да добавят към този дискомфорт. Можете да опитате малки порции от някои от тези храни пробно, но може би е разумно просто да играете на безопасно място, докато се възстановявате. Избягването на мазни пържени храни също е полезно, защото те могат да ви оставят да се чувствате летаргични, да ви лишат от основни хранителни вещества и да доведат до наддаване на тегло поради излишния прием на калории, докато обикновено сте в по-малко активно състояние.