От Тина Хауперт

блога

През февруари писах за някои от любимите ми блогове за фитнес, които ме вдъхновяват да спортувам редовно, което ме поддържа здрав и помага да поддържам чувството си за голямо тегло. Винаги съм любопитен как другите остават мотивирани да поддържат или отслабват и обичам да научавам нови съвети и трикове, така че ето някои блогъри за отслабване, които ме вдъхновяват и мотивират.

Претегляне на Рони
За първи път се срещнах с Рони през 2009 г. в турнето на POM Harvest Blogger. Тя е един от „големите“ блогъри в общността на здравните блогове; Наистина се изнервих да я срещна лично. Всичките ми страхове бяха успокоени, когато срещнах Рони. Тя беше топла, приятелска и изцяло отдадена на здравословния и активен начин на живот, за който ежедневно пише в блога на Roni’s Weigh.

Рони започва да води блогове през 2005 г. като начин да остане отговорна в личния си път за отслабване. Шест години по-късно тя все още води блогове, но нейната мисия е да вдъхновява другите и да споделя идеите си за по-лек и здравословен живот. Рони прави това чрез открито и честно хроникиране на целите си за отслабване, здраве и фитнес. Рони също основава FitBloggin ’, конференция, за да обедини нови и опитни блогъри за здраве и уелнес, фитнес и загуба на тегло за знания, личен растеж и работа в мрежа. Ясно е, че Рони се е ангажирала да води здравословен начин на живот и да споделя страстта си с другите. Толкова се радвам, че я познавам в професионален и личен план.

Пътешествието на Бет
Бет се бори с теглото си почти през целия си живот. Наднормено тегло от пубертета, а след това затлъстяване през гимназията и колежа, Бет наклони везните на 250 паунда. В началото на 2009 г. тя реши да се грижи по-добре за себе си, което включваше отказване от тютюнопушенето и бягане за упражнения. Първоначално Бет не отслабваше толкова бързо, колкото би искала, затова погледна хранителните си навици. Тя се присъедини към Watchers, където научи как трябва да се измерва и претегля храната и колко трябва да яде на ден.

Имах удоволствието да се срещна (и да направя стая с!) Бет във FitBloggin '. В личен план тя е също толкова сладка, земна и мотивирана, както изглежда в своя блог, който тя стартира, за да документира напредъка си в отслабването онлайн. Бет споделя и наученото по пътя, включително здравословни рецепти, които създава у дома. За две години Бет е свалила 90 килограма, достигнала е целевото си тегло и е пробягала два полумаратона, наред с други пътни състезания.

Научете фитнес
Ако имате нужда от вдъхновение, не търсете повече! Шон е страхотен блогър за отслабване, който е загубил 200 килограма! Блогът му проследява пътуването му към „подобряване на здравето и фитнеса, един спорт, цел и ден в даден момент“. Целта на Шон е да свали 225 килограма чрез хранене на здравословни храни и упражнения. Обичам подхода му към отслабването. Шон пише: „Отне ми години, за да сложа това тегло, така че предполагам, че винаги съм знаел, че ще отнеме време и мотивация, за да го сваля. Също така не търсех бързо решение ... вместо това исках намерете постоянен и интелигентен начин да живеете и да бъдете здрави, като същевременно се наслаждавате на живота по пътя. "

Чрез своя блог Шон показва на своите читатели, че бавната и стабилна загуба на тегло, съчетана с промени в начина на живот, печели играта!

Кльощава Еми
Skinny Emmie е нов блог за мен, но веднага се всмуках и прочетох много публикации! Skinny Emmie е двадесет и нещо блогър за отслабване, който живее в Кентъки. Тази щастливо омъжена професионалистка по маркетинг е на пътешествие за отслабване от 255 килограма, след като болезнено затлъстява голяма част от живота си. Да станеш „Кльощава Еми“ не е свързано с това да си слаб - а да си щастлив, здрав и уверен. Еми обяснява: „Кльощавата Еми зад този блог е човекът, който винаги си е мислил:„ Ако бях слаб, можех да направя Х “или„ Ако бях слаб, хората биха ме харесали “.“

Блогът на Еми разказва за нейното пътуване, за да намери своята „Кльощава Еми“, човекът вътре в нея, който се чувства здрав и страхотен и не позволява външните изяви да я забавят. Еми е отворена и честна с читателите си и участва в разговор с тях в секцията за коментари в своя блог. Можете да кажете, че тя наистина се грижи за читателите си и как нейният блог им влияе.