Открийте, че диетата на Аткинс не работи за вас? Причината, поради която може да е биологична, в кръвта ви, е издълбала във вас състава на вашата ДНК. Познаването на себе си е първата стъпка към диета с баланс.

Какъв е вашият тип? В Япония е обичайно хората да гледат своята кръвна група, за да получат представа за личностните си черти! Толкова е популярно в средите на японски жени, че може да се разглежда като единствен показател при определяне на съвместимостта между двойките. Ти ли си (кръвна) група?

Чертите, които съставляват вашата личност, често могат да бъдат отнесени към това, каква е вашата кръвна група. Въпреки че информацията за личностните черти на кръвната група може да съвпада с някои хора, това не означава, че там няма хора, които свирят на съвсем различен барабан.

Ранните хора (нашите предци) постепенно се разделят на различни семейства, всяко със своя доминираща кръвна група. Това е диетата, която сме наследили от нашите предци (кръвна група), наистина подходяща за нас. Въпреки че кръвната група (включително личността ви) не определя всичко, не бива да се изненадвате, ако всъщност прави малко.

Кръвна група с кратка история и двойствена личност - AB

Разпространението на хората с кръвна група АБ се казва, че се появява наскоро години, последните хиляда или нещо повече. Раждането на кръвна група AB е рядкост, която често се случва, когато детето е заченато между родителите на всяка кръвна група. Смята се, че комбинацията от двете кръвни групи, позволяваща на героите от всеки тип да присъстват едновременно, е не по-малко от гениална.

Във връзка с вашата диета, хората с кръвна група АБ имат здравословното предимство, че са част от двете групи, значително разнообразявайки храните, които е вероятно да ядат. Същото обаче не може да се каже за обратното. По същия начин, храните, които хората с кръвна група АВ могат да се различават от яденето на същите видове храни, които A/B хората също биха.

Зад това към коя кръвна група може да принадлежите, храните, които ядете, не е задължително да диктуват вашата кръвна група. Дори ако кръвната Ви група показва данни, които показват, че трябва да се яде определена храна, може да се различавате като предпочитание. Хората с кръвна група AB се насърчават да ядат млечни продукти и зелени зеленчуци; и каза да се избягва червеното месо. В случая, когато ядете месо, препоръчително е да направите това, като вземете бромелаин, храносмилателен ензим, намиращ се в ананасите, често използвани при омекотяване на месо.

Известно е, че хората с кръвна група AB имат леко охлаждане на телесната температура. Ето защо, като се има предвид това, хората с AB могат да искат да спортуват повече, за да подобрят циркулацията, затопляйки тялото. Често се казва, че дейности като танци или йога могат да ви помогнат да свършите работата.

Кръвна група на първоначалните заселници и дух на земеделие - А

Хората с кръвна група (A хора) са известни със силното си чувство за отговорност, сериозност и способност да вземат разумни решения. Тенденцията да се опитват сами да решават проблемите се казва, че ги кара да натрупват стрес лесно.

Предшественици на хората от А често са били фермери, които зависят от зърнените храни и зеленчуците като основни елементи в диетата си. Малко след възхода на човешката раса, хората, зависими предимно от месото, за да оцелеят, драстично промениха начина си на живот, започвайки да гледат повече към зърнените култури и зеленчуците. Пълната зависимост от месото като източник на храна вече беше ненужна. Общностите бяха около земеделието и хората започнаха да живеят заедно, споделяйки начин на живот, не толкова различен от този, който имаме днес. Тук се казва, че е възникнал народът А.

Следователно бихте си помислили, че хората ще намерят най-подходящите зърнени храни и зеленчуци, насочени към диета. Хората с кръвна група А са добре приспособени да ядат зърнени храни и телата им се справят с въглехидратите по-добре от другите групи. Ето защо яденето на овесени ядки е добре; но от друга страна яденето на прекалено много месо ще улесни напълняването. Можете също така чрез непоносимост към лактоза. Така че, ако имате проблеми с пиенето на мляко, това може да се дължи на факта, че сте AB човек.

Казват, че хората често страдат от умора, така че може да помислите за облекчаване на натоварването във вашата тренировка след известно време. Препоръчват се упражнения като голф или Тай Чи, които показват резултати (успокояващ ефект), докато тренирате.

Кръвна група имиграция и номадски характер - Б

Човешката раса постигна голям напредък от раждането си, като броят й нараства непрекъснато около селищата си. Твърди се, че номадският начин на живот е започнал, когато земеделците са избрали да се отделят от селищата си, за да гледат към нови области.

Извън това движение се казва, че се е родила кръвната група В. Често се казва, че хората с кръв от тип В имат личност, характеризираща се със самоуправляващ се, очевиден харесването и нехаресването им, и имат много интереси. Казва се, че храната като млечни продукти, яйца и черен дроб или е най-подходяща (насърчава загуба на тегло) за хора с кръв от тип В. От друга страна, храни като пшеница и фъстъци трябва да се избягват, тъй като хората от група В са склонни към напълняване, като ги ядат.

Упражнение, което може да се прави у дома, докато гледате телевизия, се препоръчва за хора с кръвна група В. Това може да има нещо общо с B-хора, които мутират от A-хора, така че не е изненадващо, че те са подобни.

Най-старата кръвна група, която ви дава повишено възприятие - O

Смята се, че първите хора, които ходят по земята, имат една и съща кръвна група, О. Тези стари кръвници са били надарени с превъзходни сетивни способности, което ги е превърнало в ловен народ, който яде предимно месо. Хората от тип О днес, като хората, които са дошли преди тях, споделят една и съща система за кражба на корема, съдържаща достатъчно стомашна киселина, което им дава повече имунитет, отколкото хората с различни кръвни групи. Има обаче една храна, която хората с кръв тип О трябва да бъдат предпазливи, това е зърното. Твърди се, че хората от тип О са склонни към напълняване, когато ядат зърнени храни.

Хранителните навици, които са най-подходящи за O народите, започват с нещо, богато на протеини (месо) и завършват с плодове, риба или морски храни. Ако сте O човек, тогава може да можете да видите резултатите бързо. Тренировки като тренировки за устойчивост, които ви позволяват да тренирате директно мускулите, се препоръчват, ако сте човек с кръв от тип O.

Публикации, свързани с 4 вида диети, които да съответстват на вашата кръвна група, както и на вашата личност, за която сме смятали, че бихте искали: Избрани от персонала интересни статии, които си заслужава да се прочетат

От кой тип сте? Обяснени четирите типа личности

вашата

Вие сте естествен болногледач? Мислите ли как можете да направите света по-добър? Вярвате ли само в нещата, които виждате сами? Творческото решаване на проблеми вашата сила ли е? Разберете за четирите типа личност и кой най-добре ви описва. Може да научите нещо ново за себе си. Говорете за тях с приятелите си и разберете какви са и техните типове личност!

Диети на знаменитости, които наистина работят и не биха навредили Опитайте

Твърди се, че най-добрият начин да разберете дали нещо работи е да изпробвате сами. Същото важи и за диетите на знаменитости. Диетичните планове за знаменитости може да са най-добрият начин за отслабване.

Медена диета и лесни японски диети за отслабване, които работят

За диети за отслабване, които работят винаги се обръщайте към японската диета. Намалете хранителните калории в подсладителите, които добавяте към храната си на медената диета в Япония.

Диети по света: Затлъстяването в глобален мащаб и как държавите остават тънки

Какви диетични тенденции се случват по целия свят? Вижте как хората по целия свят се хранят по-добре за борба със затлъстяването. Може да бъдете изненадани от това, което виждате.

Защо най-бързите начини за отслабване диетите се провалят: да бъдеш воден

Възстановяването на диетата с повишаване на теглото е само вашият проблем. Много от хората са се опитвали и не са се опитвали да намалят бързо и се тревожат много за междинни печалби, когато е трябвало да гледаме голямата картина.