Това е обезпокоителен факт от живота. Нашето тяло е постоянно атакувано от паразити и гъбички. През повечето време имунната ни система е достатъчно силна, за да ги държи встрани, но има неща, които можете да направите, за да поддържате имунната си система във върхова форма през цялото време. Всъщност вероятно вече имате решение за борба с гъбични и паразитни инфекции в шкафовете на вашия хладилник и кухня. Храните, които вече ядете, имат антипаразитни и противогъбични ефекти. Някои ще вкарат вашата имунна система в бойна форма, докато други директно ще атакуват гъбичките или паразитите.

Моля, обърнете внимание, ако вече имате инфекция, ще искате да се обадите на Вашия лекар, тъй като диетата може да не е достатъчна за лечение.

# 1 Кръстоцветни зеленчуци

най-добри
Тези зеленчуци включват лук, кейл, брюкселско зеле, броколи, карфиол и много други. Те съдържат химикал, наречен тиоли, който унищожава гъбичките. Например, скорошно проучване разкри, че ферментиралото зеле може да убие кандида, често срещана гъба.

Тези зеленчуци обаче не са полезни само за борба с гъбичките. Те предлагат и редица други ползи за здравето. Те могат да понижат холестерола и да предотвратят съсирването на кръвта, което води до инсулт и сърдечни заболявания. За да извлечете максимума от тях, ще искате да ги ядете пресни, тъй като дъвченето е част от това, което освобождава положителните ефекти, които тези зеленчуци могат да предложат.

# 2 Чесън

Пресният чесън е една от най-добрите храни за борба с гъбичките и паразитите. Чесънът има съединение, наречено органосулфур, което се бори с паразити, гъбички и други бактерии. Всъщност проучванията показват, че чесънът е по-добър в борбата с гъбичките кандида алибиканс, отколкото лекарството, наречено нистатин. Моля, имайте предвид, че сушеният чесън не съдържа антимикробната част от пресен чесън, наречен алицин. Алицинът е важен химикал в борбата срещу гъбички и паразити.

# 3 Подправки

Подправките не само подобряват вкуса на вашата храна; те също могат да подобрят диетичното качество. Ревен, карамфил, смокини и канела са всички добри начини за борба с паразитите. Ревенът може да работи като слабително средство, което ще помогне за премахването на паразитите.

Маслиновите листа и джинджифилът също са добри за борба с паразитите. Химичното вещество zingibain се съдържа в джинджифила. Доказано е, че този химикал убива паразитите и техните яйца. Ето защо сушито винаги се сервира с джинджифил. Съществува съединение, известно като псевдопелетиерин, намерено в нара, което също осигурява защита срещу паразити.

# 4 Тиквени семки

Най-добрата храна за борба с паразитите са тиквените семки. Доказано е, че те убиват острици и тении. Добрата почистваща диета е да гладувате 12 часа и след това да ядете 12 унции тиквени семки. След като изядете семената, вземете слабително и пийте топли течности, за да премахнете отпадъците.

Това е много по-безопасно от много процедури за обезпаразитяване и е безопасно за бременни жени и деца. Моля, консултирайте се с лекар, преди да опитате това прочистване.

Последна дума за съвет

Ако смятате, че вече имате гъбична или паразитна инфекция, наложително е да се обадите на Вашия лекар. Ако тези инфекции не бъдат лекувани веднага, те могат да доведат до по-сериозни заболявания. Освен това, колкото по-дълго инфекцията остава нелекувана, толкова по-трудно ще бъде излекувана.