Има често срещано погрешно схващане, че за да се оттеглите, е прикрепена солидна цена. Но с богат избор от възможности по света това вече не е така. Що се отнася до диетата (и придържането към нея), често помага някой да бъде на ваша страна както за насока, така и за мотивация; и макар да няма бързи решения за отслабването, тези бюджетни отстъпления са идеални, за да ви насочат към правилните пътеки.

отстъпки

Започнете диетата си с ритник | Снимката е предоставена от Tiger Muay Thai

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/tiger-muay-thai-2.jpg?fit=300%2C223&ssl= 1 "data-large-file =" https://i0.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/tiger-muay-thai-2.jpg?fit=1024%2C761&ssl = 1 "gif; base64, R0lGODdhAQABAPAAAP /// wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs =" data-lazy- alt = "Kick start your diet | С любезното съдействие на Tiger Muay Thai" width = "1024" height = "761" data-lazy-srcset = " https://i0.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/tiger-muay-thai-2.jpg?resize=1024%2C761&ssl=1 1024w, https: // i0 .wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/tiger-muay-thai-2.jpg? resize = 300% 2C223 & ssl = 1 300w, https://i0.wp.com/ magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/tiger-muay-thai-2.jpg?resize=768%2C571&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/magazine.compareretreats.com /wp-content/uploads/2017/08/tiger-muay-thai-2.jpg?resize=900%2C669&ssl=1 900w, https://i0.wp.com/magazine.compareretreats.com/ wp-content/uploads/2017/08/tiger-muay-thai-2.jpg? w = 1200 & ssl = 1 1200w "sizes =" (max-width: 1000px) 100vw, 1000px "data-recc-dims =" 1 " /> Започнете диетата си с удар | Снимката е предоставена от Tiger Muay Thai

Обучение по тайгер муай тай (Тайланд)

Строгите графици за тренировки в тренировъчния лагер на Тигър Муай Тай от Пукет държат изгарянето на мазнини в основата на фокуса си. Дните започват с виняса йога сесия, последвана от фитнес тренировки и плувни сесии. Пакетът с ол инклузив, включващ цял месец, включва класове за включване, включително разнообразните секции по бокс и ММА, както и билети за хранене в кухнята на Тигър - предлагайки гориво, за да бъдете активни и енергизирани, като същевременно насърчавате отслабването отвътре. Анализът на телесния състав в началото ще формира основата на вашата специално разработена програма за отслабване, докато трите частни консултации всяка седмица ще ви помогнат да наблюдавате напредъка по вашето пътуване за отслабване. Цените започват около 1765 щатски долара.

Отпуснете се и нулирайте | Снимката е предоставена от Chateau

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/chateau.jpg?fit=300%2C199&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/chateau.jpg?fit=600%2C398&ssl=1" gif; base64, R0lGODdhAQABAPAAAP /// wAAACwAAAAAAQABAEACAk = "data-lazy- alt =" Отпуснете се и нулирайте | С любезното съдействие на Chateau "width =" 600 "height =" 398 "data-lazy-srcset =" https://i0.wp.com/magazine.compareretreats.com /wp-content/uploads/2017/08/chateau.jpg?w=600&ssl=1 600w, https://i0.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/chateau. jpg? resize = 300% 2C199 & ssl = 1 300w "sizes =" (max-width: 600px) 100vw, 600px "data-reccc-dims =" 1 "/> Отпуснете и нулирайте | Снимката е предоставена от Chateau

Шато (Малайзия)

Луксозният голф курорт и спа център в подножието на малайзийските Berjaya Hills предлага парче спокойствие и почивка от стреса и натиска от ежедневния градски живот, така че е лесно да разберете защо курортът е популярна дестинация за двойки и младоженци. С предлаганите масажи, процедури за лице, сеанси за ароматерапия и консултации по хранене, това отстъпление е това, което правите от него. Комбинирайте сесиите за глезене с избрания от вас йога, сесии за изгаряне на мазнини, курсове за тренировки, конна езда или екскурзии с екскурзовод. Цените са персонализирани в зависимост от възможностите за лечение. Цените на стаите започват около 160 щатски долара на вечер.

Похарчете малко, почистете много | Снимката е предоставена от Adler Thermae

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/adler-thermae.png?fit=300%2C196&ssl=1 "data- large-file = "https://i2.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/adler-thermae.png?fit=808%2C529&ssl=1" gif; base64, R0lGODdhAQABAPAAAP /// wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs = "data-lazy- alt =" Похарчете малко, почистете много | С любезното съдействие на Adler Thermae "width =" 808 "height =" 529 "data-lazy-srcset =" https: // i2. wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/adler-thermae.png?w=808&ssl=1 808w, https://i2.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp -content/uploads/2017/08/adler-thermae.png? resize = 300% 2C196 & ssl = 1 300w, https://i2.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/ adler-thermae.png? resize = 768% 2C503 & ssl = 1 768w "sizes =" (max-width: 808px) 100vw, 808px "data-reccc-dims =" 1 "/> Похарчете малко, почистете много | Снимката е предоставена от Adler Thermae

Адлер Терми (Италия)

Сгушен сред търкалящите се тоскански хълмове, здравното светилище Adler Thermae предлага програмата за интензивно отслабване на баланса: петдневна програма, фокусирана върху здравословното хранене и насърчаване на телесната увереност. Това отстъпление разглежда причините, които стоят зад нашия избор на храна и дава възможност на хората да предизвикат обичайна промяна. Медицинските анализи и тестове идентифицират основните ви нужди, докато масажите служат както за отпускане, така и за насърчаване на отслабването. Частните тренировъчни сесии през целия ви престой ще ви снабдят с необходимите инструменти, за да продължите пътуването си за отслабване. Цените започват около 1470 щатски долара.

Малко лукс, ниски цени | Снимката е предоставена с любезното съдействие на Thanyapura

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/thanyapura.jpg?fit=300%2C200&ssl=1 "data-large- file = "https://i2.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/thanyapura.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1" gif; base64, R0lGODdhAQABAPAAAP /// wAAACwAAAAAAQABAADACAk = "data-lazy- alt =" Малко луксозни, малки цени | С любезното съдействие на Thanyapura "width =" 1024 "height =" 683 "data-lazy-srcset =" https://i2.wp.com/magazine.compareretreats .com/wp-content/uploads/2017/08/thanyapura.jpg? resize = 1024% 2C683 & ssl = 1 1024w, https://i2.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/ 08/thanyapura.jpg? Resize = 300% 2C200 & ssl = 1 300w, https://i2.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/thanyapura.jpg?resize=768%2C512&ssl = 1 768w, https://i2.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/thanyapura.jpg?resize=900%2C600&ssl=1 900w, https: //i2.wp .com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/thanyapura .jpg? w = 2000 & ssl = 1 2000w "sizes =" (max-width: 1000px) 100vw, 1000px "data-reccal-dims =" 1 "/> Малки луксозни, малки цени | Снимката е предоставена с любезното съдействие на Thanyapura

Thanyapura (Тайланд)

Този ол инклузив здравен и спортен курорт на тропическия райски остров Пукет в Тайланд предлага най-модерните съоръжения, консултации с лекари и диетолози, както и пълен анализ на тялото, хидротерапия на дебелото черво и лимфен дренажен масаж, опаковани в двата вида. пет или 10 нощувки.

Въпреки че пакетът за отслабване е интензивна програма, все още има достатъчно време да се движите със собственото си темпо и вие ще имате избор да участвате в ежедневни занимания по фитнес, йога и медитация в свободното си време между балансирани в хранително отношение растителни ястия . Цените започват около 1664 щатски долара.

Детокс за един ден | Снимката е предоставена от Mullum Sari

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/Mullum-Sari-3.jpg?fit=300%2C173&ssl=1 " data-large-file = "https://i2.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/Mullum-Sari-3.jpg?fit=1000%2C575&ssl=1" gif; base64, R0lGODdhAQABAPAAAP /// wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs = "data-lazy- alt =" Детокс за един ден | С любезното съдействие на Mullum Sari "width =" 1000 "height =" 575 "data-lazy-srcset =" https: // i2 .wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/Mullum-Sari-3.jpg? w = 1000 & ssl = 1 1000w, https://i2.wp.com/magazine.compareretreats. com/wp-content/uploads/2017/08/Mullum-Sari-3.jpg? resize = 300% 2C173 & ssl = 1 300w, https://i2.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads /2017/08/Mullum-Sari-3.jpg?resize=768%2C442&ssl=1 768w, https://i2.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/Mullum- Sari-3.jpg? Resize = 900% 2C518 & ssl = 1 900w "sizes =" (max-width: 1000px) 100vw, 1000px "data-reccal-dims =" 1 "/> Детокс за един ден | Снимката е предоставена от Mullum Sari

Mullum Sari (Австралия)

Ако търсите нещо бързо и лесно, Mullum Sari предлага оптималната гъвкавост. В провинцията в близост до залива Байрон, отстъплението изпълнява множество програми за детоксикация, вариращи от еднодневен пост до интензивна програма от седем нощи. Основният еднодневен пакет включва два масажа, пречистващ скраб за тяло, сесия за инфрачервена сауна, един йога клас и един литър жив сок със студено пресоване, за да ви поддържат бързо, макар че за тези, които не желаят, се предлагат здравословни храни напълно се откажете от храната.

По-дългите пакети включват допълнителни лечения като хипербарични сесии с кислородна камера, хидротерапия на дебелото черво и класове рецепти за сурова храна. Сякаш вече не разполагате с достатъчно опции, можете също да изберете дали да останете на място или да резервирате собствено настаняване, позволявайки ви да харчите толкова малко (или колкото) искате. Цените започват около 220 щ.д.

Свързани

Аманда Шепърд

Бившата редакторка на изкуството и културата в списание Time Out Hong Kong, Аманда е писателка на свободна практика, базирана в световния град на Азия. Аманда е израснала в Азия, обожава пешеходен туризъм, качване на гребла и ден, прекаран на открито. Последният й празничен изгрев поход по индонезийските вулканични пейзажи й даде вкус на здравословната ваканционна грешка и оттогава тя търси следващото си голямо приключение.