Насладете се на лятната си замаяност още малко, като направите времето за хранене бързо и лесно.

Следното съдържание е спонсорирано от Good Food Made Simple:

начина

Не знам за вас, но летните ми дни са просто пълни. Ако това не е лятното училище, което си назначих за децата си, или седмичните излети, или цялото това писателско събитие, това е желанието да се свия с добра книга. Току-що завърших „Паметниците“; между другото беше страхотно.

И тогава има цялото това увлечение по йога с упражнения, в което съм се впуснал.

Излишно е да казвам, че съм притиснат от времето.

От друга страна, аз също се чувствам малко притиснат за пари. Имотът ни под наем ни кърви, откакто последният наемател развали мястото и напусна през декември. Шест месеца ремонт по-късно, аз не съм щастлив кемпер. Време е да ограничим бюджета, където е възможно.

Това означава да се храните у дома, да се храните здравословно - не забравяйте това цялостно подобряване на вашата диета и бъдете здрави и подготвяйте храна своевременно. Вече нямам часове и часове, докато не съм в кухнята. Нуждаем се от вечеря на масата бързо.

Вместо ястия с четири ястия, аз обмислям начини, по които мога да направя вечерите вкусни, както и лесни в семейния ни график.

Ето пет от любимите ми:

1. Направете готвене на едро.

Познавате ме, дамата за готвене във фризера. Обичам да прекарвам час-два в пълнене на фризера с храна или компоненти за хранене. Навремето щях да прекарам цял ден. Но аз просто нямам тази гъвкавост в графика си. Вместо това се опирам на готварски сесии, където мога да направя куп хамбургерни банички, мариновано пиле или домашни смеси за печене.

Правейки няколко партиди, които да използвам през следващите месеци, спестявам време, пари и няколко мозъчни клетки. Издърпването на тиган с енчилада от фризера кара вечерята да се събере набързо!

2. Вземете си скара.

Печенето на скара или готвенето, както казват в някои части на света, е чудесен начин да приведете светкавица на масата светкавично. Помислете за това: малко съдове за миене, няма гореща кухня, с която да се борите, а месото на скара обикновено отнема малко време.

Можете да приготвите на скара тиган, пълен със скариди, за минути, като офертите за пилета отнемат около десет до петнадесет. Четкайте със зехтин и поръсете обилно с подправка FishMama и сте готови за работа!

3. Създайте седмична подготвителна рутина.

Седмиците, когато отделям време да приготвя куп зеленчуци, сосове и сосове предварително, са седмиците, в които вечерята изглежда магически се приготвя. Ако сте измили и нарязали марулята, нарязали зеленчуци и направили дресинги, салатата отнема само минути. Бонус точки, защото домашно приготвеното е по-здравословно от сместа в торбички и дресинга в бутилки.

Прекарайте няколко минути нарязване и нарязване на сирене, покафеняване на меса, смесване на дресинги и подготовка на зеленчуци. Проверете тази Meal Prep Printable за допълнителна помощ при складирането на хладилника за една седмица успешно хранене.

4. Планирайте някои ястия без готвене/ниско готвене.

Кой иска да готви, когато има страхотни книги за четене, добри филми за гледане или красив плаж за разходка ?! Вечерята, противно на общоприетото схващане, не винаги трябва да е топла! Помислете за лесни ястия, които можете да съберете, без да запалите кибритена клечка: салати, сандвичи, опаковки, бързи вечери, всичко това работи без много кухненски труд.

5. Изберете внимателно удобството.

Очевидно най-лесният начин да се храните бързо и лесно е да оставите някой друг да готви. Бързите ястия и тарифите в ресторанта са забавни малки размишления през летните месеци. Просто изберете разумно. Не всички вериги използват качествени съставки или предлагат добра стойност.

Докато пазарувате магазина, помислете кои артикули за удобство ще ви донесат голям удар за парите си както по отношение на съставките, така и на вкуса. Пътеката със замразена храна не е всички посредствени телевизионни вечери и съмнителни съставки.

Всъщност наскоро имахме шанса да опитаме разнообразие от закуски от Good Food Made Simple. Каква приятна изненада!

Ето малко за продуктите на компанията:

Продуктите Good Food Made Simple се произвеждат с изцяло натурални съставки, опаковани в бързи, удобни и вкусни ястия, готови за вашата маса за минути.

През годините потребителите са посегнали към пакетираните храни поради удобство - без да признаят последиците за здравето, свързани с някои от съставките. Good Food Made Simple предлага същото ниво на удобство без списъка на нездравословните съставки.

Продуктите Good Food Made Simple включват няколко разновидности замразени овесени ядки, банички с яйца, буррито за закуска, купички за закуска, сирене mac ‘n и буррито.

Потребителите могат да разчитат на Good Food Made Simple като доверена марка за вкусни продукти, направени само с чисти съставки

За повече информация посетете Good Food Made Simple в мрежата, във Facebook и в Twitter.

Децата и аз намерихме тези предястия за супер вкусни и ми хареса, че списъкът им с съставки беше доста изчистен. Докато приготвям толкова много домашно приготвено, с удоволствие приемам всички възможни преки пътища.

Отидете на бърза подготовка.

Бързото приготвяне на храна наистина не е толкова далеч от обсега ви. Нещо, което приготвяте бързо вкъщи, е далеч по-добре от шофиране под арките. Освен това ще бъде по-вкусно и по-здравословно.

Кое е едно от ВАШИТЕ любими ястия с бързи корекции?

Разкриване: Получих компенсация за времето, прекарано в писане. Всички мнения са мои.

Читателски взаимодействия

Коментари

Благодарим ви, че направихте готвенето във фризер толкова практично. Това беше нещо, което винаги съм искал да направя, просто не можех да го увия. Взех вашата фризерна готварска книга преди около 6 месеца. Моите месечни планове за хранене/списък за пазаруване са по-грижовни. Приготвянето на храна отново е забавно. Дори имам по-креативен начин.

Последните няколко седмици бяха МНОГО строги за нашия бюджет. По страшен начин. Но аз съм толкова изумен как Господ осигурява чрез работата, която свърших преди месец-два. Продължавам да „намирам“ храна, която съм приготвил, за която съм забравил. Това или Той прави чудо с хляб и риба в моята килера!

Но благодаря за практическото ви вдъхновение 😉

Ех! Толкова се радвам да чуя вашата история. Неведоми са пътищата Божии. .:)

Раменска юфка, подсипана с фъстъчен сос, настъргани моркови и пиле, гарнирани с кориандър, зелен лук и фъстъци. Отнема ми само няколко минути, ако ми останат пилета.

Звучи супер вкусно!

Всяка седмица пека на скара (или през зимата печено) цяло пиле. След като съпругът ми, синът ми и аз споделяме едно пилешко ястие, взимам останалото месо, за да мога да приготвя пилешка салата, тайландски подложки, обвивки или каквото и да е супер лесно. Освен това готвя черен боб в крокпота (не е необходимо накисване за една нощ), така че безмесните ястия да се приготвят бързо (имайте предвид, че черният боб издържа не повече от седмица в хладилника и може да причини доста смрад).

Ако съм събрал съставките, вечерята е бърза, но ако компонентите трябва да бъдат направени поотделно, обикновено се оказваме без никакви странични ястия, които да закръглят храненето.

Звучи, че имате страхотна система.

Казва Стефани М.

Всичко звучи вкусно!

Казва Стефани М.

OOOPS, сгреших. По отношение на горната публикация и рецептата за пиле и чушки, забравих да кажа, че преди да покафенява пилето, намажете с яйце и галета. След това кафяво и продължете според указанията. Съжаляваме за неудобството. Утре със съпруга ми организираме разпродажба на гараж. Бяхме от 5:00 тази сутрин, организирайки и ценообразувайки всичко, а утре отново ще станем в 5:00. УМОРЕНИ СМЕ.

Няма проблем. Благодаря за всички ваши страхотни идеи, които добавяте към дискусията!

Благодаря, че споделихте за Good Food Made Simple - техните продукти изглеждат страхотно! И подготовката за хранене, която може да се отпечата, може да бъде спасител за планирането напред! 🙂

Оставете отговор Отказ на отговор

Основна странична лента

Здравей! Аз съм Джесика.

Вярвам, че всеки може да приготви вкусни ястия - независимо от бюджета си. Щракнете тук, за да научите повече.