Може да се интересувате и от

ревнуват

Отслабването е вълнуващо постижение и може толкова да се гордеете със себе си, че сте отслабнали толкова много, че искате да споделите постиженията си с приятели и семейство. Има обаче някои хора, които може да не са толкова възприемчиви към добрите ви новини, особено ако загубата на тегло има способността да пречи на поминъка на тези хора. Когато се занимавате с хора, които могат да ревнуват от вашето здраве и постижения за отслабване, важно е да имате предвид, че отношението им може да не е толкова лично, колкото си мислите. В повечето случаи тези хора може да се чувстват застрашени от загубата на тегло, защото или се чувстват несигурни, или се притесняват как загубата на тегло ще се отрази на живота им.

Ето пет вида хора, които може да се чувстват ревниви за загубата на тегло, както и съвети за това как да се справите и да подходите към тези хора.

1. Вашето семейство

През годините най-вероятно сте попаднали в ритъм с начина, по който взаимодействате с определени членове на семейството, особено що се отнася до традицията. Например, можете да се присъедините към семейството си за пица на шведска маса всеки петък вечер, или може би се редувате да ближете тесто от торти от лъжици, след като правите заедно торти за рожден ден. Когато направите поредица от промени в здравословния начин на живот, които включват повече упражнения, подобрено хранене и по-малко време, прекарано пред телевизора, семейството ви може да се почувства така, сякаш се държите грубо, а всъщност просто се опитвате да подобрите твоето здраве. Що се отнася до семейството, ключът е комуникацията. Обяснете защо правите здравословни промени и също обяснете как тези промени са подобрили живота ви. Ако семейството ви ви обича, в крайна сметка ще дойдат да ви подкрепят изцяло.

2. Вашият партньор

Независимо дали вашият партньор е с наднормено тегло, годен или здрав, той или тя може да се хвърли и да ревнува в резултат на справяне със собствената си несигурност. Например вашият партньор може да се притеснява, че ще привлечете нови партньори в резултат на това, че сте по-слаби, по-енергични и привлекателни, или че ще спрете да се наслаждавате заедно на любимите си хобита. Точно както с членовете на вашето семейство, комуникацията е важна. Информирайте партньора си, че все още го обичате, независимо колко тежите. Още по-добре, опитайте се да включите партньора си в пътуването си за отслабване. Поканете го да тренира с вас или да пазарува с вас, докато избирате ново облекло за по-тънкото си тяло.

3. Вашите приятели за пиене

Имате ли един или повече приятели, с които обикновено пиете или излизате, следвайки дълга работна седмица? Наслаждавате ли се на щастливия час и често ли се радвате да споделяте начо чинии и кошници с пържени пилешки крилца? Ако е така, тези хора може да се хвърлят на загуба на тегло просто защото могат да се почувстват разочаровани, че вече няма да можете да се наслаждавате на алкохол и бар храни всяка седмица. Вместо да отказвате да се присъедините към приятелите си за щастлив час, отделете време да се отбиете и поне да се насладите на салата и чаша вода, преди да се отправите към дома. Или предложете на всички да намерите нови начини да се възстановите от работната седмица, които не са толкова вредни за вашето здраве, като туризъм, присъединяване към клас на фитнес или посещение на дневен спа център за педикюр или процедури за лице.

4. Вашият слаб приятел или брат или сестра

Ако някой от най-близките ви приятели или братя и сестри винаги е бил относително слаб и привлекателен, той или тя може да ревнува от загубата на тегло поради усещането, че са загубили светлината на прожекторите. Тези хора могат да ви възприемат като конкуренция и да се чувстват застрашени от промените в здравословния ви начин на живот. За да се поправите с вашия слаб приятел, опитайте се да избягвате всякакви състезания. Вижте себе си като негов социален равен и спокойно се утвърждавайте, когато прекарвате време заедно. С течение на времето вашият приятел най-вероятно ще се ориентира и ще се отнася към вас с уважението, което заслужавате.

5. Вашите женени приятели

Ако сте самотни и често прекарвате време с омъжените си приятели, когато съпрузите им са наоколо, приятелите ви могат да станат ревниви и несигурни от това, че съпрузите ви са привлечени от вас сега, когато сте отслабнали. За да преодолеете тази бариера, излезте от пътя си, за да успокоите приятелите си колко е важно вашето приятелство и че нямате намерение да се опитвате да се състезавате за вниманието на техните съпрузи. Включете приятелите си във всякакви разговори, които имате с техните съпрузи, и поздравете приятелите си първо преди техните съпрузи. В крайна сметка приятелите ви ще преодолеят несигурността си и ще осъзнаят, че просто се опитвате да станете по-здрави - а не да откраднете съпрузите им.

Здравният център за бариатрична хирургия CarePoint предлага редица различни операции за отслабване, за да ви помогне да постигнете целите си за отслабване, включително гастректомия на ръкава и стомашна байпас на Roux-en-Y. За да научите повече за нашите опции за бариатрична хирургия, свържете се с нас на 201-795-8175 и се регистрирайте за нашия безплатен семинар.

Съдържанието на нашия уебсайт е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Ако изпитвате спешна медицинска помощ, моля, обадете се на 911. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да направите каквито и да е промени в Вашето медицинско лечение.