Хранителните разстройства, за които установих, са нещо, за което много родители наистина дори не мислят, когато става въпрос за здравето и благосъстоянието на децата им.

разстройство

Между счупените ръце, лошите карти за отчет и повдигащите се покриви в гаража, родителите имат какво да се притесняват.

Само в САЩ обаче 220 милиона жени и 10 милиона мъже страдат от клинично значимо хранително разстройство в даден момент от живота си.

Също така, В над 50 процента от тийнейджърките и 33 процента от тийнейджърите използват ограничителни мерки за отслабване по всяко време.

Ниски числа? Далеч от това.

Когато добавите малко известния факт, че анорексията има най-високата смъртност от всички психични заболявания с 4 процента жертви на засегнатите, въпросът става още по-реален.

Не всички тийнейджъри, които се хранят, ще развият животозастрашаващи хранителни разстройства, но тези, които го правят, ще прекарат себе си и семействата си през ада и обратно.

Страдах от тежко хранително разстройство от 16 до 23 години и мога да говоря за жертвите, които отнема семейството. Коварният характер на болестта също прави невероятно трудно преодоляването.

Ако тези статистически данни са си свършили работата при свалянето на тези розови очила, може би се чудите как, по дяволите, човек да знае дали детето му попада в този тревожен брой, споменат по-горе.

За щастие, като някой, който е бил там, мога да хвърля така необходимата светлина върху горните четири червени знамена, за да внимавам, когато става въпрос за собственото ви дете:

1. Вашето дете избягва храни или цели групи храни.

Преди да се разболея сериозно, това беше червен флаг, който семейството ми пропускаше отново и отново, най-вероятно това се дължи на нормалното поведение на тийнейджърките.

Докато тийнейджърките са склонни да стават малко по-фини, ако наблюдавате как детето ви се отдалечава от познатите му любими, трябва да обърнете внимание и да наблюдавате малко по-внимателно.

Ако детето ви постепенно започне да избягва все повече храни или изрязва цели групи храни като нишесте или млечни продукти, трябва да обърнете внимание на това поведение.

Колкото по-скоро се обърнете към това поведение, толкова по-голям шанс имате да разсеете хранително разстройство в зародиша.

Ако и когато се опитате да се справите с него, имайте предвид, че хранителните разстройства всъщност не са свързани с храната.

Простото качване на случая на детето ви да яде повече ще донесе повече вреда, отколкото полза.

По-често има основна психологическа причина, на която трябва да се обърне внимание и да се подходи внимателно и предпазливо.

Дръжте собственото си чувство на неудовлетвореност и чуйте детето си, независимо от това как казаното ви кара да се чувствате.

Издухването срещу него или нея с лекция е почти най-лошият ход, който можете да направите в този момент.

След това отидете да ударите възглавница, ако трябва, и направете проучване.

След като сте спокойни, планирайте следващия ход за това къде трябва да отидете от там.

2. Детето ви изведнъж е студено през цялото време, загубило е забележимо тегло и носи широки дрехи.

Забележима загуба на тегло, тъй като червеният флаг се подразбира, но много тийнейджъри, насочени по опасна пътека, ще се опитат да скрият свиващите се тела под големи качулки, обемисти пот и други подобни.

Ако детето ви не се крие, а вместо това парадира с бързото си отслабване, това е основно червено знаме.

Ако детето ви се разхожда треперещо и няма известни проблеми с кръвообращението, които да бъдат обвинявани за това, трябва да погледнете и по-отблизо.

Силно ограничаването на приема на храна пречи на тялото да генерира достатъчно топлина, което следователно изисква слоевете да бъдат натрупани, за да останат топли.

Ако забележите, че гардеробът на вашия тийнейджър става все по-обемист, е време да разследвате допълнително, а не да задействате нагревателя.

3. Детето ви прави чести пътувания от масата за вечеря до тоалетната.

Започнало ли е детето ви да яде повече от обикновено и след това да се промъкне до тоалетната?

Тъй като родителите обикновено са щастливи да видят детето си със здравословен апетит, втората част от саморазрушителното уравнение често остава незабелязана.

Започнете да обръщате внимание, ако апетитът на детето ви внезапно скочи.

Ако две до три пътувания до тоалетната в средата на храненето придружават този скок на апетита, трябва да се предприемат действия възможно най-скоро.

Пречистването замества това пълно усещане, с което сме свикнали след добро хранене, с чувство на прекомерен глад, сякаш не сте яли по цял ден.

Какво точно представлява храненето повече от обикновено?

Втората и третата порции са добра улика, особено ако са взети след пътувания до тоалетната.

Изпиването и пречистването е изключително опасно поведение, което води до (наред с безброй други неща) електролитни дисбаланси.

Това може да доведе до сърдечна аритмия, сърдечен арест или дори смърт.

Преди да забързате детето си при семейния лекар, уверете се, че забелязвате, че този модел се появява повече от веднъж.

4. Забелязвате промени в настроението на детето и признаци на депресия.

Хранителните разстройства вървят ръка за ръка с депресията.

Просто няма начин да гладувате и все пак да бъдете щастливи.

Гладуването на тялото ви означава гладуване на мозъка ви и когато мозъкът ви е лишен от това, от което се нуждае, за да функционира, нещата започват да се променят извън баланса с впечатляваща скорост.

Подобно на много тийнейджъри, които попадат в хватката на анорексия или булимия, преди нещата да се влошат наистина, аз вярвах, че отслабването ще ме направи по-щастлив и ще контролира живота си.

За съжаление това е лъжа, която непрекъснато те засмуква.

Когато осъзнаете, че се е случило обратното, вие сте над главата си и сте по-нещастни от всякога.

Ако забележите, че веднъж веселото ви и социално дете внезапно се е оттеглило и прекарва все повече време зад заключена врата на спалнята, нещо е изключено.

Депресията е сериозен въпрос сам по себе си, но когато забележите комбинация от социално отдръпване и ненормални хранителни режими, трябва да се предприемат действия, преди нещата да се влошат.

Ако симптомите на депресия и ненормално хранене също са придружени от забележима загуба на тегло, не трябва да се губи нито минута, преди да се предприемат действия.

Колкото по-дълго се вари хранително разстройство, толкова по-трудно става лечение и лечение.

5. Вашето дете се подготвя за крайни мерки.

Докато упражненията са полезни за вас, всички добри неща идват умерено.

Когато бях изпаднал в хранителното си разстройство, две ежедневни пътувания до фитнеса бяха съчетани с 10 мили разходка, независимо от времето.

Дъждът, блясъкът или леденият вятър бяха слаби препятствия по пътя ми към „съвършенството“.

Хвърлете в диета хапчета за отслабване, преяждане и прочистване и беше точно коктейлът от Молотов, готов да избухне всяка секунда и да ме вземе със себе си.

Ако детето ви изведнъж стане все по-активно и идеята за пропускане на упражненията за деня води до припадък, тогава вероятно имате проблем.

Ако фитнес залата започне да замества приятелствата и семейните събирания, обърнете внимание, защото това не е нещо, което да се игнорира като настроение на тийнейджърите.

Пристрастяването към упражненията е точно като всяко друго пристрастяване и може да повлияе сериозно на здравето на детето ви, ако се вземе твърде далеч.

Това може да увреди сърцето или по-лошо, да доведе до внезапна сърдечна смърт.

Тези рискове се увеличават значително, ако прекаленото упражнение е съчетано с някое или с всички споменати по-горе поведения.

Действайки бързо, когато забележите поведение, което е необичайно за вашето дете, ще окаже огромно влияние върху продължителността на заболяването.

Колкото по-бързо се улови, толкова по-добре.

Въпреки че това са само пет основни симптома на хранително разстройство, възможността да уловите някой от тях ще ви помогне да осъзнаете, че има проблем много по-рано, отколкото много родители правят за съжаление.

Хранителните разстройства, уловени рано, имат най-добрия шанс за пълно възстановяване.

Тази ранна намеса може да предотврати години борба и да спаси животи.

Имайте предвид, че свързаните с храната симптоми са само повърхностните симптоми за по-дълбоки психологически проблеми и ще трябва да бъдат разгледани като такива.

Ядосването или принуждаването на детето ви да яде само ще се отрази и ще създаде дистанция между вас и вашето дете.

Ако детето ви наистина има хранително разстройство, пътуването до възстановяване няма да е лесно.

Но тъй като някой, който се бори и преодоля тежко и дългосрочно хранително разстройство, подчертавам, че пълното възстановяване е абсолютно възможно за всички.

Бъдете нащрек, не отхвърляйте съмнително поведение и действайте по-рано и детето ви ще бъде по-добре за това.