доматено

Обичате ли тези червени и сочни домати? Желаете ли да запознаете бебето си с любимите си плодове? Пикантните домати са хит както за деца, така и за възрастни. Но наистина ли е добра идея да въведете домати в диетата на вашето бебе? Прочетете тази публикация, за да разберете.

Ползи от домат:

Доматът е супер храна за бебета, защото е склад на хранителни вещества като:

1. Витамин С:

Средно големи домати съдържат 47% от препоръчителната дневна стойност на витамин С. Адекватният прием на витамин С помага да се увеличи усвояването на желязо в организма.

2. Ликопен:

Доматите също са богат източник на ликопен, антиоксидант, който предпазва тялото от широк спектър от заболявания.

3. Здрава кожа:

Редовната консумация на домати също повишава нивата на проколаген, молекула, която ще поддържа кожата на вашето бебе мека и еластична.

Избор и съхранение на домати:

Налични са няколко сорта домати, така че може да е предизвикателство за вас да изберете най-добрите за вашето мъниче. Избягвайте да купувате тръпчиви домати за приготвяне на бебешка храна, вместо това изберете сладки домати. Чери и гроздови домати са най-подходящи за кърмачета.

Закупете пресни, твърди домати без натъртвания за приготвяне на бебешка храна. По възможност вземете домати от кухненска градина. Те имат невероятен вкус и остават пресни дълго време. Ако не можете да намерите узрели домати, узрете доматите, като ги поставите в запечатана хартиена торбичка с банан. Зрелите домати ще издържат няколко дни при стайна температура.

Доматено пюре за бебета:

Супите са вкусно и пълноценно ястие за вашето дете. Искате ли да знаете как да направите доматена супа за бебе? Е, тук е проста рецепта за доматена супа за бебе.

Три зрели домата
Сол
Пипер на прах
Една чаена лъжичка нарязани ментови листа

  1. Обелете кожата на доматите и ги поставете в тиган. Добавете две чаши вода в тигана.
  2. Добавете нарязаните листа от мента, сол и черен пипер на прах.
  3. Варете доматите в продължение на десет минути.
  4. Изключете пламъка и дръжте доматите настрани, за да се охладят.
  5. Прехвърлете го в миксер и го смесете.
  6. Пресейте сместа и поднесете супата на детето си. Уверете се, че супата, която сервирате на бебето, не е много люта.

Точки, които трябва да запомните:

Изчакайте, докато детето ви навърши осем месеца, преди да въведете зеленчуци и плодове в диетата си. Здравните експерти съветват майката да кърми детето, докато то навърши поне шест месеца.

Лекарите не препоръчват домати за бебета преди 10 до 12 месечна възраст. Високото алкално съдържание в доматите може да бъде тежко за корема на бебето. Това може да причини стомашно разстройство и дори обриви около устата.

Суровите домати са по-склонни да причинят тези реакции, тъй като готвенето намалява киселинността му.

Ако въвеждате бебето си с твърда храна, добавяйте нова храна след всеки пет дни. Това ще ви помогне да следите хранителната непоносимост и алергиите.

Не въвеждайте сол в храната на бебето през първата му година. Кърмачетата се нуждаят от по-малко от грам сол на ден, докато навършат една година.

Лекарите препоръчват да изчакате, докато бебето навърши осем месеца, преди да добавите подправки към диетата на бебето.

Филтрирайте водата, преди да я използвате за измиване на плодовете и зеленчуците за готвене на ястия на бебето.

Не забравяйте да се консултирате с педиатрите, преди да добавите топено масло или масло към ястията на бебето.

Говорете с вашия педиатър, преди да запознаете детето си с твърда храна. Също така, попитайте Вашия лекар, преди да добавите доматена супа за хранене на бебета.

Ако знаете някое друго здравословно доматено пюре за бебета, върху което вашето мъниче може да се лигави, моля, споделете го с нас.