В кухнята ви има много билки и подправки, които обещават добро здраве и имунитет. Например джинджифилът е много повече от остра билка, използвана за ароматизиране на вашите кърита.
Сушмита Сенгупта | Актуализирано: 07 май 2020 г. 09:36 IST
Джинджифилът е известен със своите свойства за повишаване на имунитета.
- Джинджифилът е ефективен за засилване на храносмилането
- Джинджифилът е традиционно средство за повишаване на имунитета
- Джинджифилът може да помогне за облекчаване на симптомите на настинка и задръствания
В днешното време и епоха, когато бавно разбираме силата на имунитета и как нашата незначителна небрежност би могла да заснеме нещо страховито, може би е добра идея да седнем и да помислим. Помислете за всички надеждни превантивни мерки и ги разграничете от цялата непроверена информация. Вашето здраве е ваша отговорност сега и е време да поемете отговорността. В кухнята ви има много билки и подправки, които обещават добро здраве и имунитет. Например джинджифилът е много повече от остра билка, използвана за ароматизиране на вашите кърита.
Според книгата Healing Foods на DK Publishing, „летливите му масла имат противовъзпалителни свойства, подобни на тези на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства), което го прави отлично средство за лечение на грип, главоболие и менструални болки. също така по-нисък прием на лекарства при остеоартрит. " Той също така помага за улесняване на храносмилането и поддържа стомашно-чревния тракт здрав. Чудите се как да включите повече от тази билка във вашата диета? Прочетете.
- 10 основни съвета за диета и хранене за кърмещи майки - NDTV Храна
- 7 прекрасни предимства на банана Как да включите плодовете в ежедневната си диета - Храна NDTV
- 5 брилянтни съвета за повишаване на апетита на децата ви - NDTV храна
- 5 ефективни напитки с витамин С, които можете да добавите към вашата диета за повишаване на имунитета - NDTV Food
- 8 алкални храни, които трябва да включите в ежедневната си диета - NDTV Food