Някои бебета и малки деца трудно се учат да ядат твърди храни, храни на маса и пръсти. Когато го направят, има някои вредни митове, които трябва да бъдат разрушени, за да могат да се научат да ядат!

малки

Не се говори много за това. Предполагам, че това се корени във факта, че много лекари и професионалисти не са обучени за забавяне на храненето. За мнозина, когато бебетата и/или малките деца не искат или не могат да ядат трапезни храни, най-често срещаният отговор е: „Те ще израснат от това.“

Като педиатричен лекар, който е имал десетки и десетки малки деца, те могат да бъдат уверени, че това може да не е така.

Но това, което наистина ме дразни, е, че не чуваме този съвет, когато децата ни не говорят или ходят навреме. Тези предизвикателства често се срещат с бързо препоръчване за повече помощ или дори с конкретни предложения, които родителите могат да използват у дома. Предполагам, че част от проблема е, че всички приемаме яденето за даденост, ако приемем, че винаги идва естествено.

Може да не осъзнаваме, че храненето също е умение. Макар да е вярно, че за повечето бебета дъвченето и яденето на всякакви текстури идва най-вече от родения инстинкт, има някои бебета и малки деца, които се нуждаят от повече помощ. (Следете за страхотна нова безплатна програма, за да ви покажа как в края на публикацията.)

И за да започнем да помагаме на тези сладки мадами, първо трябва да разбием няколко мита, които пречат на напредъка!

Митове за бебета/малки деца, които не могат или отказват да ядат трапезни храни

Тези 5 мита са разпространени навсякъде, най-вече защото изглежда, че имат смисъл. Правим естествени заключения, за да имаме смисъл от това защо нашите бебета и малки деца не се занимават с основно умение в живота: хранене. Или следваме основните съвети, които работят за някои бебета, но не и тези, които се нуждаят от повече помощ.

Научаването защо тези често срещани изводи и съвети са „митове“ може да ви постави в състояние да помогнете на вашето бебе да яде нови храни! Нека да разгледаме 5 големи:

Мит №1: „Моето бебе/малко дете все още няма зъби, така че не може да дъвче.“

Това е един от онези митове, които обикновено се черпят от нашите собствени заключения. Разбира се, че ако детето ви все още няма зъби, то не може да дъвче. Но факт е, че по-голямата част от децата получават първо четирите си предни зъба и тези зъби не ни помагат да дъвчем. Помислете за последния път, когато сте яли кюфте като заек в предната част на устата си.

Тези предни зъби помагат да се отхапват по-големи парчета храна, но те също не са напълно необходими за това умение.

Бебетата и малките деца трябва да дъвчат там, където ще има кътници, на гърба на венците им. За повечето деца тези първи кътници влизат едва на 13 - 19 месеца. Вижте таблица за подреждане на зъбите по възраст тук.

Тези кътници в крайна сметка ще помогнат за смилането на още по-твърди храни, но засега венците им са изградени здрави и могат да управляват дъвченето.

Ако вашето бебе или дете не изглежда да знае как да дъвче или не получава достатъчно пюре, докато яде, тогава може да им е трудно с някое от следните:

  • Преместване на езика от една страна на друга (важна част от дъвченето, наречена латерализация на езика)
  • Знаете как да дъвчете, като последователно подреждате стъпките
  • Притежавайки необходимата сила на челюстта, за да захапе храната им
  • Дръжте устните си затворени, така че храната да не пада от устата им, докато те дъвчат

Всички тези умения попадат в така наречените устно-двигателни умения. Научете за устните двигателни упражнения.

Мит # 2: Фокусирайте се върху меките храни

Отново, друг мит, който изглежда е здрав разум. Преди да взема специализирано обучение по хранене, аз също вярвах на това. Отидете на храна за повечето родители са меките банани. Мисълта е, че ако храната е супер мека, тя няма да изисква почти никакви усилия за дъвчене и по този начин ще бъде напълно лесна за ядене.

Макар че това работи за някои бебета, други, които трудно се учат как да се хранят, изглежда се борят още повече с меки храни, защото:

  • те са гъвкави и лесно се плъзгат около устата си, което улеснява изгубването на следите и запушването,
  • те са чувствителни към текстури и лигавите или меките храни се чувстват неудобно в устата и на ръцете си, и
  • те трябва да се дъвчат няколко пъти, преди да са готови да бъдат погълнати.

Може да ви изненада, когато научите, че хрупкава храна, която бързо се топи, като вдишвания, всъщност е по-добре да се съсредоточите. Хрупкавата текстура често е по-добра за деца със сензорна чувствителност и лесно се усеща в устата им. Това означава, че те могат да го получат на венците си и да похапват. Насочете се към „Как да преминете към трапезни храни“, за да научите повече.

Мит # 3: Фокусирайте се върху смесени текстури

Обвинявам този мит в индустрията за бебешки храни, защото продуктите за бебешка храна от етап 3 почти винаги съдържат обикновена бебешка храна с парчета храна в нея. Бебетата, които ядат щастливо храни от етап 3, често просто поглъщат всичко, защото сортирането на парченцата храна за дъвчене е напреднало умение.

Когато бебетата и малките деца трудно се учат да ядат трапезни храни, тези парчета могат да ги накарат да запушат и дори да повърнат. Обикновено е най-добре да ги избягвате, докато детето ви не яде различни текстури отделно.

Вместо да премина към смесени текстури, ако едно дете обича пюрирани храни, аз обичам бавно да го сгъстявам с времето, бебешките зърнени култури работят чудесно. Това изисква езикът им да се движи повече, за да преглъща и те свикват да поглъщат различна структура, подобна на дъвчената храна.

Важно напомняне в този момент е винаги да говорите с лекаря на детето си за всякакви опасения за безопасност или закъснения около храненето на детето ви.

Мит # 4: Задушването е същото като задушаване

Страшно е, когато виждаме как бебетата ни се кълчат, нали? Това е дори за мен. Но запушването и задавянето са две различни неща. Задухване е, когато храната удря рефлекса на кълнове и телата им инстинктивно запушват, за да измъкнат храната, преди да е заседнала в гърлото ни.

Задавяне е, когато дадена храна е заседнала в гърлото. Когато това се случи, няма шум. Вие сте дете, може да изглеждате паникьосани, но те няма да окаяни напред. Това се случва рядко, но е важно да се избягват тези често срещани опасности от подсичане. От друга страна, запушването на зъбите е много често и се случва от време на време за повечето бебета и малки деца.

Тъй като запушването е толкова страшно, разбира се, че някои родители искат да го избегнат. Насочете се към Ръководството за бебешки гелове за съвети и разберете дали трябва да се притеснявате.

За съжаление това може да означава, че не получават достатъчно излагане на трапезни храни. Въпреки че честото запушване може да бъде предупредителен знак, че има някои основни проблеми с храните за трапеза и пръсти, то понякога идва с тази възраст. Говорете с Вашия лекар относно притесненията си и можете да проверите онлайн детски клас по РПР, който да ви помогне със спокойствие.

Мит №5: Не се притеснявайте, че те ще пораснат от него

Да, искам да обърна внимание на най-често срещания и откровен мит, който родителите често чуват, когато техните бебета и малки деца не вземат храни на масата: Не се притеснявайте, че ще пораснат от това. Това може да е вярно за някои деца, въпреки че не съм бил лично свидетел на това, но това, което видях, е, че много малки деца, които не получават помощ, когато са на 1 година, ще имат проблеми с храненето, които се развиват в изключително придирчиво хранене.

Изключително съм разочарован, когато разговарям с родител на 7-годишна възраст, който яде по-малко от 10 храни, и те ми казват, че дълго са се мъчили да ядат трапезни храни. Разбира се, родителят се обърна за помощ, но те бяха срещнати с този опасен мит.

Бебетата и малките деца всъщност бяха предназначен да се научи да яде трапезни храни на възраст между 8 и 11 месеца. Естественият инстинкт за дъвчене присъства при повечето деца на тази възраст. Ако детето ви пада в този възрастов диапазон, работата по някои специфични стратегии или получаването на повече помощ (като например при терапевт по хранене) всъщност може да помогне изключително.

Това не означава, че дъвченето и храненето не могат да бъдат преподавани, след като този прозорец се затвори, но вероятно ще отнеме малко повече време. Ето защо да бъдеш проактивен има значение!

Какво е вярно за бебетата и прохождащите деца, които преминават към трапезни храни

Лесно е да се притеснявате колко храна яде детето ви и дали получава достатъчно, за да расте и да научи всичко, от което се нуждае. Въпреки че искаме да видим постепенно прогресиране на повече ядене, не искаме да виждаме свръх акцент върху храни на маса или пръсти преди първия им рожден ден.

Млякото и адаптираното мляко са крал до 12-месечна възраст. И дори през следващата година млякото или адаптираното мляко обикновено са важна част от диетата на малките деца. Отидете до Колко мляко се нуждае от 1-годишна възраст за повече информация.

Опитайте се да избягвате броенето на калории и се съсредоточете върху положителна хранителна среда, това е по график (ето примерен график за хранене за деца на възраст над 1 година).

Безплатни 5 големи грешки при храненето, които спират детето ви да се научи да яде трапезария на трапезни храни

Ако вашето бебе или малко дете се мъчи да се научи как да яде трапезни храни, това може да бъде напълно опустошително. Изглежда, че проблемът просто не изчезва. Макар да се надявам, че сте получили някои страхотни прозрения и предложения в тази публикация, имам още много неща, идващи през следващата седмица в моя чисто нов и напълно безплатен семинар: 5 големи грешки при храненето, които спират вашето дете да се научи да яде трапезария на маса.

Ще ви разкрия уникалния си 5-стъпков план с вас и ще изпратя безплатна работна книга на входящата ви поща!

Закачихте ли това?

Продължете, запазете го на дъската на вашето бебе или малко дете, за да знаете къде да го намерите!

Алиша Гроган е лицензиран ерготерапевт и основател на Your Kid’s Table. Тя има над 14 години опит с опит в сензорната обработка и развитието на храненето при бебета, прохождащи деца и деца. Алиша също има 3 собствени момчета вкъщи. Научете повече за нея тук .