Благодаря за трениращия човек! Направих операция за реконструкция на ACL преди 2 седмици и се притеснявах как да поддържам форма след това. Миналата седмица си купих ръчно колело, за да поддържам кардиото и тази тренировка е перфектна; дори го опитах гръб до гръб и се изпотя толкова, колкото и аз от тренировка на Insanity. Ще използвам тази и вашата тренировка за спално бельо като моите високоефективни кардио опции за обозримо бъдеще! Матю Голдщайн
Имам мускулна дистрофия и дори мога да направя това от инвалидната си количка ! Вече забелязвате промени след седмица! Ким О'Брайън
Опитвам се да отслабна и изкълчих глезена си по-рано тази година и току-що изкълчих и двете си колена в случайност на урод. Закупих си мотор с ръка в началото на годината, след като си изкълчих глезена - тренировката ви ме мотивира да тренирам и да продължа пътуването си за отслабване дори при тези наранявания. Благодаря отново! Маги Джи
Възстановявам се от гръбначно нараняване и търсих упражнения, които мога да правя от инвалидната си количка. Готов за начало и обратно във форма Робин Дж.
Понастоящем се занимавам с изпъкнали дискове, счупен прешлен в гръбначния стълб и гледах видеоклипове, за да бъда оптимист по отношение на здравата тренировка отново. Страхотното видео няма търпение да го изпробвате. Страхотна работа! Кристофър Б
- 7 екзогенни кетонни добавки, за да отслабнете при кетоза
- 7 сигурни начина за укрепване на гърдите след отслабване
- 10 начина да спестите пари, докато отслабвате Нискотарифна диета
- 12 грешки, които ви предпазват от отслабване - LifeProviDR
- 9 начина, по които липсата на сън ви предпазва от отслабване