здравословна

1. Изследванията показват, че яденето на постно телешко месо може да помогне за понижаване на нивата на холестерола като част от здравословната диета и начин на живот.

В проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, изследователи от Penn State University установяват, че хората, които са участвали в проучването за говеждо месо в оптимална постна диета (BOLD), консумирайки постно говеждо ежедневно като част от здравословна диета, са преживели 10% спад в LDL “лошия” холестерол.

Защо това е страхотно? Изборът на порция постно телешко месо всеки ден може лесно да се впише в здравословна диета.

2. Много от любимите ви разфасовки от говеждо месо са постни.

Така че, ако още не сте го направили, разгледайте някои от най-популярните постни разфасовки от говеждо месо като Strip Steak, T-Bone и Tenderloin Steak. Вероятно вече готвите постно рязане у дома или го избирате, когато вечеряте навън!

3. Говеждото дава на тялото ви повече от необходимите хранителни вещества.

Освен че вкусват отлично, хранителните вещества в постното говеждо месо, като протеини, желязо и витамини от група В, могат да ви помогнат да се задоволите и да поддържате здравословно тегло, да изградите мускули и да подхранвате здравословния и активен начин на живот. О, как бихме могли да забравим ?! Изследванията показват, че яденето на постно телешко месо също може да подобри нивата на холестерола! Някаква голяма работа.

4. Постното телешко месо има ...

  • Почти половината от дневната стойност за протеини
  • По-малко от 10 грама мазнини
  • 4,5 грама или по-малко наситени мазнини
  • По-малко от 95 mg холестерол

Въз основа на 3 унции. сервиране *

5. Говеждото ви дава гориво за финала.

Говеждото ви дава сила. Сила, за да се чувствате по-пълни по-дълго. Мощност, за да останете активни по-дълго. Мощност за управление на теглото ви. И всичко това, докато давате на тялото си нужното хранене.