Какво кара вашите зъби да падат?

причиняват

Грижата за зъбите ни е може би едно от първите неща, които научаваме за здравето и за много от нас строгият режим на здравето на устната кухина е нещо, което приемаме много сериозно.

Разбира се, всички сме запознати с класическия съвет - избягвайте твърде много сладки закуски и напитки, избягвайте кафето и червеното вино, ако искате да избегнете зацапване и, разбира се, значението на почистването с конец (използвайте междузъбни четки) религиозно. Що се отнася до запазването на продължителността на живота на нашите зъби, все още има няколко урока, които трябва да научите.

Така че дори след всички тези години на миене, ето пет неща, които може да не знаете за загубата на зъби.

1. Нива на киселини в храната

Всеки път, когато ядете, нивата на киселина в устата ви се покачват драстично. След това отнема цял час, за да се върнат нормалните нива на киселинност. Когато нивата на киселина се повишават постоянно, в резултат на редовното ядене на сладки лакомства, вие сте изложени на сериозен риск от кариес. За да защитите най-добре зъбите си, уверете се, че ограничавате тези захарни количества до абсолютен минимум и вместо да правите сладка закуска цял ден, опитайте се да я консумирате на едно заседание, така че нивата на киселина да се повишат само веднъж.

2. Спортуване

Лоши новини за спортистите там: за съжаление спортът и липсващите зъби често вървят ръка за ръка! Независимо дали става въпрос за топка за крикет в лицето или сблъсък на терена за ръгби, избиването на зъб може лесно да се случи, ако не вземете необходимите предпазни мерки. Поемете преднина от професионални спортисти и носете предпазител за устата, за да защитите зъбите си по време на силни удари.

Ако нямате достатъчно късмет, за да ви избие зъб, докато спортувате, дръжте го, съхранявайте го в слюнка или мляко и отидете направо при зъболекаря, тъй като може да го върнете отново.

3. Шлайфане на зъбите

Много от нас в крайна сметка ще стиснат или ще скърцат със зъби в даден момент от живота си - често това може да се случи напълно подсъзнателно. Въпреки че случайното смилане обикновено не е вредно, ако се случва редовно, то може да изхаби зъбите и също така да натовари околните тъкани, венците и костите. Без тази поддържаща кост зъбите ви могат да се разхлабят и в крайна сметка да паднат.

Смилането често се причинява от стрес или безпокойство, но може да бъде и резултат от необичайна захапка или криви зъби. Ето защо е важно да запазите час за среща със зъболекаря си, ако забележите шлайфане, тъй като те ще могат да съветват за превантивни методи и решения.

4. Пушене и лоша хигиена на устната кухина

Може ли генетиката да повлияе на загубата на зъби? Да, според изследване на Journal of Periodontology, мъжете над 35-годишна възраст са по-склонни към развитие на пародонтоза, отколкото други групи. Разбира се, факторите на околната среда също играят съществена роля в това - а именно история на лоша устна хигиена и тютюнопушене. Въпреки че не можете да контролирате пола или възрастта си, избягването на тютюнопушенето и гарантирането, че спазвате ежедневната си зъбна хигиена, винаги е възможно.

5. Има решение

Липсващият зъб не трябва да е проблем за цял живот. Налични са много решения, включително зъбни импланти, които осигуряват дългосрочен, безопасен, естествено изглеждащ заместител на липсващи или силно увредени зъби, според екипа на Oasis Dental Care.

Най-доброто нещо, което трябва да направите, ако имате липсващ или повреден зъб, е да посетите зъболекаря си за да говорите чрез наличните за вас опции.