5 неща, които трябва да имате предвид, ако пиете зелено кафе за отслабване

В днешно време отслабването се превърна в приоритет за повечето хора, които непрекъснато търсят начини да свалят излишни килограми. Пазарът на зелено кафе за отслабване е процъфтяващ бизнес с валидни и невалидни продукти и сортирането в бъркотията може да бъде досадно и разочароващо.

Съвсем наскоро зеленото кафе впечатлява любителите на управлението на теглото, които категорично се кълнат в кафето, твърдейки, че е бързо ефективно да направи някой кльощав. Зеленото кафе е основно суровина.

Какво е Зелено кафе?

Очевидно трябва да има свойства в Зеленото кафе, които могат да накарат някой да отслабне. CGA е киселинен химикал, който се намира във всяко кафе. Очевидно това свойство се открива във високо натрупване в зеленото кафе на зърна. Химикалът помага за предотвратяване на абсорбцията на глюкоза, докато е в тънките черва. Това помага за намаляване на глюкозата, циркулираща в тялото чрез кръвния поток. Следователно, тя принуждава тялото да разчита на мастните клетки за консумация на енергия и по този начин някой в ​​крайна сметка губи тегло. Това е доста невероятно, когато мислите за зелено кафе за отслабване.

Защо да използвате зелено кафе, а не просто да пиете по-редовно кафе?

Консумирането на кафе няма същите предимства като приемането на екстракти от зелено кафе. Това е така, защото при процедурата за готвене се отделят няколко от основните смеси на зеленото кафе.

Той присъства в непечените и непреработени кафе на зърна. Неговата полезна активност в процеса на отслабване, CGA:

  • Намалява кръвния стрес;
  • СПИН с дефиниция на мускулна тъкан;
  • Понижава холестерола;
  • Повишава настроението и умствените му характеристики;
  • Намалява глада .

Неща, които трябва да имате предвид, ако пиете зелено кафе за отслабване

1. Закупете зелено кафе на Amazon

Ефективността на даден артикул разчита на високото качество на зелените кафе на зърна, от това кога и как е избрано, като се признава, че ръчно набраните кафени зърна запазват жилищните си свойства много по-добре в сравнение с кафето, събрано механично. В резултат на това, когато купувате зелено кафе, проверете етикета много внимателно и се уверете, че то идва от много внимателно подбрано, подбрано зелено кафе.

Последният компонент, който трябва да се вземе предвид, е безопасността на продукта. Много хора обичат да получават зелено кафе онлайн, за да спестят пари и време, за да избегнат отклоняване от една аптека в друга или защото могат да прегледат много повече по отношение на даден артикул. Независимо от това, не всяко малко нещо, продавано онлайн, е безопасно, така че е изключително важно да купувате само артикули, които са проверени и одобрени въз основа на разпоредбите и критериите на вашите държави, дори когато са произведени в различни други държави.

2. Фокусирайте се повече върху дозировката на зелено кафе

Някои сайтове препоръчват между 100 mg и 200 mg на ден, други препоръчват 400 mg два пъти или три пъти на ден. Основното клинично проучване върху хора, дозирано с до 1050 mg на ден (350 mg два или три пъти на ден). Така че моят съвет е да се придържате към насоките на избраната от вас марка.

Приемайте ги на гладно, половин час преди хранене. Ако сте чувствителни, бих препоръчал да ги приемате сутрин и следобед или вечер преди хранене .

За вас също е важно да пиете ежедневно зелено кафе за по-добри резултати.

3. Познайте вкуса си

На пазара се предлагат хиляди зелено кафе за отслабване заедно с различни вкусове и вкусове. Препоръчително е да знаете вкуса и вкусовете си, преди да отидете на марки зелено кафе. Препоръчително е също така да избирате естествено зелено кафе винаги, защото зеленото кафе е напълно естествено, безопасно и относително без никакви негативни странични ефекти.

4. Не зависи напълно от зелено кафе

Въпреки това, зеленото кафе е една от най-добрите напитки за отслабване. Съдържа една изненадваща активна съставка, известна като „CGA“, което я прави идеална за управление на теглото. Но все пак трябва да положите и допълнителни усилия, ако наистина искате да отслабнете. По-добре е да се съсредоточите върху цялостното си здраве и да се концентрирате върху балансирана диета, като избягвате боклуци или бързи храни и да правите някои упражнения и йога за по-добро благосъстояние.

5. Поддържайте зеленото си кафе на път

Как можете да сте сигурни дали получавате всички предимства на зеленото кафе, като просто го пиете? Не можете просто да станете и да пиете зелено кафе по всяко време на деня; ако искате да се възползвате от всички предимства, трябва да сте наясно с правилните начини и време, за да изпиете чаша от тази богата на антиоксиданти напитка.

  • имате

Винаги се препоръчва да имате нещо здравословно сутрин, тъй като тялото ни с готовност приема храна сутрин, тъй като през нощта гладува. Но не приемайте зеленото си кафе много рано сутрин на гладно. Ако пиете зелено кафе, за да отслабнете, най-доброто време за пиене е 2 часа преди да ударите леглото. Пийте зелено кафе поне половин час преди тренировка.

Пийте зелено кафе между храненията, за предпочитане час преди или след хранене, за да увеличите максимално приема на хранителни вещества.

Човек трябва да ограничи консумацията на зелено кафе до две или три чаши на ден или 100 до 750 mg стандартизиран екстракт от зелено кафе на ден.