Разбира се, говоренето открито за анален секс не е толкова достойно за задъхване, колкото преди, но много аспекти от това да го правиш в задника все още са забулени в мистерия - а именно, какво да правиш след анален секс, за да се увериш, че твоята плячка и дама бизнес останете щастливи и здрави.

неща

„Има богато кръвоснабдяване в зоната на задните врати и тъканните слоеве са сравнително тънки“, казва базираната в Ню Джърси гинека д-р Африе Амерсън. „Докато влагалището е защитено от рН и бактериите си, аноректалната област е защитена само от затворения си отвор.“

Тъй като следаналните здравни ритуали не са толкова често срещани, колкото вагиналните, ние се свързахме с няколко експерти за ниските нива за това как да играем задника по здравословен начин.

1. Превключете презервативите

Ако планирате да преминете от анален към вагинален секс по всяко време по време на размирицата си, накарайте Bae да отдели време преди проникване, за да облече нов презерватив (и да си измие ръцете), казва д-р Toyia James-Stevenson, гастроентеролог от Университета в Индиана Здраве. Разбира се, това може да е убийство в момента, но това намалява риска от полово предавани болести и ви предпазва от неподходящи бактерии, ориентирани към задника, като напр. coli, които могат да причинят инфекции и инфекции на пикочните пътища, казва тя.

2. Използвайте бебешки кърпички

Силиконовите смазки обикновено се препоръчват за анален секс, тъй като са по-трайни. Тези смазки обаче също са по-трудни за почистване, отколкото смазките на водна основа, така че може да се наложи да предприемете допълнителни стъпки, за да освежите повикването след плячка, казва лицензираният психотерапевт и секс терапевт от Сан Франциско Ванеса Марин. Помислете дали да не държите бебешки кърпички под ръка или да подскачате под душа за (нежен) пост-анален скраб. И винаги помнете златното правило: Никога не бършете отзад напред.

3. Пърдете го

След анала има голям шанс да се почувствате (и да звучите) по-силно от обикновено. Забавен факт: Тъй като мускулите на сфинктера ви могат да се разхлабят, може да не успеете да контролирате поривите на вятъра. Но технически всъщност не пърдите. Това е просто начинът, по който тялото ви изхвърля въздуха, който е затворен в тялото ви по време на проникване, нещо като задушаване, според Колумбийския университет. Така че нека тези квазипърдове да летят безплатно.

4. Вземете си кегел

Повтарящият се анален секс може да доведе до отслабване на аналния сфинктер, увеличавайки риска от фекална инконтиненция (какане), казва Амерсън. Решението: упражнения с кегел. „Kegels са предназначени да стягат мускулите на тазовото дъно и проучванията показват, че могат да стягат и мускулите около аналния сфинктер“, казва експертът по женско здраве д-р Дженифър Уайдър.

5. Дръжте под око каката си

Тъй като вашият фани не е изграден за проникване, мускулните влакна могат лесно да бъдат повредени, заедно с кръвоносните съдове и тъканните слоеве, казва Амерсън. Малко кървене може да е нормално след анален секс, казва Wider, а разкъсването на тъканите обикновено е виновникът. Но ако имате продължително кървене или забележите рани около ануса или изтичане, консултирайте се с вашия доктор, за да сте сигурни, че всичко е наред там, добавя тя.

Търсите още? Ето какво искат тези девет жени да знаят за аналния секс ... преди да го опитат.