Науката доказа, че старата поговорка е вярна: ние наистина сме това, което ядем. Измислени са хиляда и една невероятна прищявка, след като икономиката увеличи изобилието, за да бъде достъпна за обикновения клас чрез висококалорична нискотарифна храна и обществото им даде достатъчно вина, за да мислят, че изпъкналият корем е презрителен.

неща

Преди да се притеснявате да мислите, че това е въвеждането на един от онези луди палео-латес планове за хранене, не се притеснявайте, това не е едно от тях. Това е доказана наука, базирана в действителност, а изследванията гарантират, че ще променят гледната ви точка не само относно храненето, но и поради самата причина, че храната съществува и ние имаме уста да я ядем.

Суперхрани! Антиоксиданти! Повече от две хиляди години хората отглеждат и събират овес като източник на храна и лекарство. Колкото и да е невероятно, едва доскоро наистина разбрахме силата, която се държи в тези прости зърна.

Нашият екип от диверсионни хранителни продукти поставя ястията си там, където им е устата, и отиде до краищата, за да тества тази интернет теория, за която четем на всички тези здравни уебсайтове, така че да можете да успокоите ума си не само по отношение на валидността, но и по отношение на ефективността . Направихме нашата старателна проверка, смачкахме цифрите и ечемика и затова ви представяме тези абсолютно удивителни неща, които ще се случат, ако ядете овесени ядки в продължение на 30 дни. GUAR-AN-TEED!

1 - Ще бъдете пълни
Когато ядете неща, те влизат в стомаха ви; това ви кара да се чувствате сити. Овесът абсорбира много вода и така естествено, когато ги приготвите по традиционния начин и ги консумирате с уста, те пътуват надолу по хранопровода и поне за известно време пълнят чантата на червата ви.

2 - Ще ядете по-малко месо.
Овесените ядки са направени от овес, а не от месо, следователно, ако ядете повече овесени ядки, естествено вероятно ще ядете по-малко месо - не че това наистина има значение по наше мнение, но очевидно вие сте този, който измива огромните съкровища на цифровото човешко знание за валидиране дори обмисляйки да не ядете нищо освен овесени ядки за един месец. Само си помислете, че във времето, необходимо за четене на тази дяволска статия, вече можете да сте готови и да пъхнете вкусно свежи ивици постно пържено свинско месо във вашия чомфол.

3 - Ще трябва да купите повече овесени ядки
Нека си признаем, 30-дневната овесена каша е много квакерски проклет овес. Ако за първи път опитвате този експеримент - защо, за бога, някой би правил това по-редовно ?! - вероятно ще ви е трудно да прецените колко точно овесени ядки ще са ви необходими, за да поддържате ненаситния си глад за пухкави сладки зърна. И какво, ако имате компания над? Може би ще им хареса да имат малко овесени ядки, или ако са празниците, помислете ли някога за това? Не, вие мислите само за себе си.

5 - Ще ви омръзне да ядете овесени ядки
Отначало това не звучи изненадващо и разбираме, че не просто казваме, че ще ви омръзне монотонността на едно единствено меню в рамките на 30 дни (което ще направите), а по-скоро, че огромната лудост това може create няма да се ограничи само до това, което ядете. Ще започнете да преодолявате около половината от добрия месец на овесения овес, преди нещата да станат странни ... имате ли достатъчно овес? Прекалено много? За какво бихте могли да използвате цялото това ново отворено пространство в хладилника? И тогава ще ударите най-трудните неща: стоманеното рязане. Ще останете будни до късно вечер, губете сън, отчуждавате партньорите си, предварително накисвате и гледате дете, за да приготвите перфектната закуска в ирландска купа. Ще се ядосате, когато ядете бисквитка, която смятате за овесена каша, само за да установите, че вместо това е пълна със стафиди, а с шоколадов чипс. Чуваш ли виковете на Quaker’s, Clarice?

... ако сте чели дотук, вероятно сте пълни с въпроси.
Защо, по дяволите, изобщо щракнах това?
Защо продължих да чета?
Какво се случи с точка # 4?

Нищо от това няма значение.
Какво значение има? Каквото искате да има значение.
И ако правите нещо всеки ден в продължение на 30 дни, ще видите някаква промяна - дори и да не прави нищо. Всъщност понякога бездействието може да има дори по-дълбок ефект от прякото действие, макар и обикновено по-малко приятно. Така че решете какво искате да се случи, помислете за стъпките, които трябва да предприемете, за да го осъществите, и след това предприемете действия за превръщането му в реалност всеки ден и след месец ще бъдете далеч по-близо до тази дестинация, отколкото сте сега - Гарантирам го!