activia

Очаквате ли и желаете да ядете Activia? Искате ли да запазите проблемите с корема по време на бременността си? Ако сте отговорили положително на горните въпроси, прочетете нашата публикация, за да научите за ползите за здравето от консумацията на Activia по време на бременност.

Бременността е деликатна фаза, когато вашето здраве и развитието на нероденото ви бебе са заложени. Така че, трябва да бъдете особено внимателни по отношение на вашата пренатална диета. Искате ли да знаете колко безопасно е да ядете Activia, докато сте бременна? Продължете и прочетете тази публикация!

Какво е Activia?

Dannon Activia е популярна марка кисело мляко, която съдържа добротата на пробиотиците. Той е пълен с бактерии Bifidus Regularis и може да предотврати подуване на корема, газове, дискомфорт и къркорене заедно с други симптоми на лошо храносмилане. Редовният прием на тази супер храна може дори да ви предпази от здравословни проблеми като бактериална вагиноза по време на бременност.

Ползи за здравето от консумацията на Activia по време на бременност

Яденето на кисело мляко Activia по време на бременност може да направи чудеса за вашето здраве по следните начини:

1. Подсилва храносмилането:

Бактериите, присъстващи в червата на човека, спомагат за засилване на метаболизма и подобряване на храносмилането. Храненето с Activia, което съдържа пробиотик, помага за повишаване нивата на здрави бактерии в червата по време на бременност. Нарастващата популация на здрави бактерии предотвратява процъфтяването на вредните микроби в храносмилателната система и причинява стомашна инфекция, газове, запек и подуване на корема. По този начин той предотвратява риска от лошо храносмилане по време на бременност и помага за лечение на запек, атопична екзема и др. Пробиотичните бактерии помагат при разбиването и обработката на погълнатата храна в червата и подпомагат синтеза на някои мастни киселини, които спомагат за минимизиране на възпалението и за укрепване на здравето по време на бременност (1).

2. Помага за предотвратяване на усложнения по време на бременност:

Яденето на пробиотична храна като Activia по време на бременност помага да се предотврати появата на бактериална вагиноза. Бактериалната вагиноза е вредно здравословно състояние, причинено от вредните бактерии, които процъфтяват във влагалището ви. Въпреки че жените, страдащи от бактериална вагиноза, не проявяват никакви симптоми, те са по-податливи на много здравословни усложнения по време на бременността си. Те вероятно страдат от преждевременно раждане и следродилна ендометриоза. Храненето с Activia помага да се премахнат вредните бактерии от влагалището, да се подобри имунитетът ви и да се сведе до минимум рискът от различни усложнения по време на бременност (2).

3. Подобрява имунитета:

Храненето с Activia помага за повишаване на имунитета, регулиране на движението на червата и минимизиране на възпалението в храносмилателната система. Пробиотичната храна осигурява облекчение на лица, страдащи от синдром на раздразнените черва и улцерозен колит. Activia повишава имунитета ви по време на бременност и предотвратява диарията.

4. Насърчава здравето на костите:

По време на бременността трябва да имате здрави и здрави кости. Activia съдържа добри количества калций, минерал, който е от съществено значение за здравето на костите. Яденето на кисело мляко Activia по време на бременност ви помага да се радвате на добро здраве на костите, бори се с загубата на минерали и помага на мускулите и нервите ви да функционират ефективно (3).

5. Предлага протеини с ниско съдържание на мазнини:

Activia е добър вариант за лека, но здравословна закуска. Киселото мляко съдържа добро количество протеини, които трябва да консумирате, за да имате здрави мускули и добър метаболизъм. Activia Greek твърди, че ви предлага двойно съдържание на протеини, отколкото обикновеното кисело мляко с ниско съдържание на мазнини. Activia Fiber може да ви помогне да увеличите приема на диетични фибри по вкусен начин.

Безопасно ли е да ядете кисело мляко Activia, докато сте бременна?

Да, безопасно е да ядете кисело мляко Activia по време на бременност, но не забравяйте да го ядете в умерени количества (4). Яденето на всичко в излишък може да означава опасност за вас, докато очаквате. Не забравяйте, че е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар, преди да добавите Activia към вашата диета за бременност.

Сега знаете всичко за добротата на Activia и защо тя е задължителна по време на бременност. Защо да чакаш? Продължете напред и просветлете другите бъдещи майки!

Имахте ли кисело мляко Activia, докато очаквахте? Как ти беше от полза? Споделете своя опит с други очакващи майки тук.