Начало »Грижи за деца» Блог »5 задължителни плода на лятната диета на вашето бебе!

Призиви през лятото за свежа и готина храна! Не ви ли харесва нещо свежо, хладно и леко за вашата храна? Яденето на нещо горещо е голямо не-не за нас, това лято. Тогава какво ще кажете за вашето малко дете? Някога чудили ли сте се какво е добро за него?

Ето 5 пресни и питателни летни храни, които да подсилят вашето бебе и да го поддържат свежо през целия ден!

Водниста диня!

На върха на списъка е нашият супер готин плод! Дините действат като охлаждащо допълнение към диетата на малките ви питиета. С най-високо съдържание на вода от всеки друг плод, той е задължителен за горещите летни дни, тъй като поддържа бебето ви хидратирано през целия ден!

ядат

Pulpy Gulpy праскова!

Още един вкусен хранителен плод, богат! Бета-каротинът, присъстващ в този плод, се превръща във витамин А, когато се консумира, което от своя страна помага за укрепване на имунната система. Какво друго има? Също така е богат на антиоксиданти, витамин С, рибофлавин, калий и фибри - чудесно за облекчаване на запек.

Продължителността и късостта на това означава, че пюрето от праскови е задължително за вашето бебе.

Апетитна кайсия!

Този вкусен и примамлив плод е хранителна сила за вашето постоянно активно палаво дете. Те съдържат важен антиоксидант, наречен ликопен, който помага за изхвърлянето на токсините от системата. Той е естествен източник на захар, съдържащ витамини А, В, С, Е и К, калций, желязо и какво ли още не.

Това не е ли достатъчна причина да добавите кайсиево пюре към киселото мляко на вашето бебе?

Могъщо манго!

Тук идва „Цар на плодовете“, нашият личен фаворит също. Този вкусен плод е лесно смилаем и богат на витамини, минерали и въглехидрати, които са полезни за зрението. Бори се с микробните инфекции, укрепва имунитета, помага за развитието на мозъка и предпазва от слънчев удар. Всички развълнувани да дадете на малкото си глътка вкусно манго смути или пюре?

Погълнало грозде!

Един от много популярните плодове в света, гроздето може да бъде страхотна добавка към диетичния списък на вашето бебе. Защо? Е, има добър запас от антиоксиданти, защитава централната нервна система, действа като естествено слабително, лесно смилаемо и стимулира черния дроб.

Трябва ли да кажем повече? Сервирайте бебето си с малко пюре от грозде и се възхищавайте на тази „зъбна“ усмивка, докато му се радва!

Това бяха едни от пресните, сочни и вкусни плодове, които могат да помогнат за охлаждането на вашето капризно бебе през лятото.